Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Снятие стресса

Расскажут на передаче о трех продуктах, способных помочь нам избавиться от стресса. Эти продукты улучшат ваше настроение. От стресса страдаем все мы, в течение дня возникает много стрессов. Это состояние сопутствует нам всю жизнь. Рождение – это стресс, поход в школу, в садик, на работу — это тоже стресс.

Стресс способен оказывать негативное воздействие на нас. Но есть три продукта, которые помогут вам защититься от негативных Еще »

Как справиться со стрессом

Поговорить решили о стрессе и о том, как с ним справиться без лекарств. С хроническим стрессом можно бороться. Этот стресс укорачивает нашу жизнь, он мешает нам жить. Стресс – это возбуждение нервной системы, а сопровождается он каскадом цепной реакции.

Стресс направлен на то, чтобы выжить. Если стресс длится более 4 часов, то он может стать хроническим. От стресса организм устает, если стресс длится более четырех часов. Может быть от стресса Еще »

Успокоительные препараты без рецептов

Нас стресс сопровождает постоянно. Некоторые люди начинают принимать успокоительные средства. Многие такие лекарства продаются в аптеке. Сначала начинают люди заваривать чаи из трав, потом начинают люди принимать настойки на спирту, а затем заканчивают препаратами с фенобарбиталом.

Дело в том, что такие препараты часто люди принимают длительное время. А они могут быть вредны. Героиня программы без успокоительных жить не может. Но означает ли это, что у женщины почти уже привыкание? Еще »

Как бороться со стрессом

Многие жители страны страдают от стресса. Он приводит к болезням, укорачивает жизнь. Сегодня вы узнаете, как бороться со стрессом и сохранить нервную систему. Героиня программы страдает от стресса, она сомневается в завтрашнем дне.

Женщина – фрилансер, она боится, что завтра останется без работы. Есть способы борьбы со стрессом. Стресс вредит здоровью. Без стресса наша жизнь невозможна. Стресс – это Еще »

Как бороться со стрессом

Все мы раздражаемся, а это приводит к тому, что жизнь сокращается на несколько лет. Если так случилось, что вы раздражены и хотите придушить кого-то, то сегодня мы расскажем вам, как справиться с гневом и научиться управлять эмоциями.

Каждый человек в жизни нервничает. Во время гнева в организм выбрасываются гормоны стресса, которые разрушительно влияют на организм. Мы предлагаем вам сегодня три способа, как Еще »

Что важно знать женщинам после 60 лет

В этом возрасте важно избегать стрессов. Даже самое небольшое волнение может вызвать у человека инфаркт или инсульт. Если вы хотите прожить долго, то важно знать, как эффективно снять стресс.

У нашей героини случается стресс, сегодня мы научим ее и всех вас, как снимать стресс. Как вы думаете, что лучше снимает стресс: дыхательная гимнастика или битье посуды. На самом деле, помогает дыхательная гимнастика.

Диафрагмальная дыхательная гимнастика, когда у человека на выдохе Еще »

Способы борьбы со стрессом

Сегодня мы поговорим о том, как бороться со стрессом. Многие при стрессе действуют неправильно. Если вы хотите бороться со стрессом, то вы получаете новый стресс. Стресс является единственным способом жизни, вы получаете энергию при стрессе.

При этом важно научиться правильно использовать эту энергию. Подумайте о том, можете ли вы бороться с обстоятельствами. Наша героиня пережила сильный стресс, ее дочь поступила в институт, а потом им позвонили и сказали, что на факультет набрали мало людей, он закрылся, пришлось выбирать Еще »

Как избавиться от стресса

Многие сегодня подвержены стрессам, а стресс может стать причиной проблем для здоровья. Как же избавиться от стресса? Такие способы существуют, и сегодня мы расскажем вам о трех эффективных способах избавления от стресса.

Первым способом избавления от стресса является утюг. Оказывается, от стресса полезно гладить белье. Это успокаивает нервную систему, человек отвлекается от стресса, забывает о своих проблемах и сосредотачивается на глажке белья. Еще »

Как бороться со стрессом?

Все мы испытываем каждый день стресс. И всем известно, что стресс очень вреден. Он подрывает здоровье и сокращает его жизнь. Как с ним бороться? Сегодня мы расскажем о 5 эффективных способах борьбы со стрессом. Что лучше снимает стресс дыхательная гимнастика или битье посуды? Дыхательная гимнастика. Еще »

Начало весны – начало весеннего стресса для организма.

Именно в весенний период, когда у человека может быть авитаминоз, он устал от зимы, и солнце ещё как следует не светит, и холодно, и мокро – это сплошной стресс для человека. И естественно, что зачастую именно в этот период люди впадают в депрессивное состояние, им становится жизнь не мила, и тогда они идут в аптеку и просят лекарство от стресса.

Представьте себе картину, что по этой весенней слякоти идёт такой унылый человек и несёт полиэтиленовый пакет в руке и там у него 18 баночек с розными биологически активными добавками, которыми он собирается бороться со стрессом. Идёт этот человек и не понимает, что на самом деле содержимое его пакета – это всё то, что содержится в обычной пище – в определённых продуктах, которые могут принести не только пользу, но ещё и удовольствие. Сегодня мы будем говорить о продуктах от стресса.

Еще »