О самом главном выпуск 2582 от 25 сентября 2020
сентября 25, 2020 | Комментариев нет
Эфир передачи от 25.09.2020
Холодной осенью многие люди предпочитают пить чай. И действительно, он не только согревает, но и бодрит. Ни для кого не секрет, что на Востоке чай является главным секретом крепкого здоровья и мудрости. Именно поэтому у китайцев есть даже чайная церемония. Эксперты отметили, что существует большое количество различных сортов чая. В связи с этим люди сильно теряются и не знают, какой именно выбрать. Причем на упаковке черного или красного чая указано, что они укрепляют иммунитет и помогают избавиться от бессонницы. Еще »
В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим о том, почему же появляется тяга к сладкому. Ни для кого не секрет, что из-за сладкого женщины могут сильно поправляться, поэтому стараются ограничить себя от таких лакомств, которые делают их непривлекательными. Однако порой бывает такое желание скушать кусочек тортика, либо же шоколадную конфету. И если же некоторые могут побороть данную тягу, то другие сдаются. 
Можно с уверенностью сказать о том, что осень – это прекрасная пора, ведь природа насыщается различными яркими красками. Однако в этот период все чаще начинаются дожди и холода. Появляется авитаминоз, депрессия, а также некоторые простудные заболевания. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, какие продукты помогают поднять настроение и справиться со стрессами. 
Каждому из нас знаком лимон и осенью мы часто кладем его в чай, в надежде на то, что именно он повысит наш иммунитет. И действительно в этом цитрусовом плоде содержится много полезных веществ, которые известны человечеству еще с древних временем. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, почему нужно кушать лимон каждый день.
Все мы знаем о том, что самым мужским продуктом является мясо. В нем содержится много цинка, благодаря которому и осуществляется выработка тестостерона. Помимо этого мясо является источником белка животного происхождения. Если в вашем рационе будет присутствовать мясо, то можно понизить уровень холестерина в крови, а также значительно снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Но какое мясо нужно кушать мужчине? И как его правильно выбрать? Давайте разбираться! 
Все мы знаем о том, что хорошая работа желудочно-кишечного тракта очень важна для нашего организма. Связано это с тем, что он отвечает за усвоение и расщепление питательных веществ, а также выводит все ненужное из организма. Но есть ряд заболеваний, которые негативно сказываются на работе кишечника. Сюда относятся гормональные нарушения, врожденный наследственный фон, воспитательные процессы. 
Все мы знаем о том, что если началась температура и кашель, то значит, у вас грипп. При этом есть множество симптомов, которые сигнализируют о том или ином заболевании. Но когда же у нас появляется сухость во рту или, к примеру, тошнота, то самостоятельно поставить диагноз себе крайне сложно. Доктор Мясников отметил, что у довольно-таки обычных заболеваний могут быть необычные симптомы. Итак, давайте же сегодня более подробно поговорим об этом. 
Каждому в детстве мама говорила о том, что нельзя сидеть долго перед телевизором и за компьютером, поскольку появятся проблемы со зрением. Помимо этого они заставляли держать спину прямо, и мы вынуждены были слушаться. Однако тогда далеко не каждый осознавал, как от компьютера может испортиться зрение. Ну что же давайте сегодня поговорим о том, насколько страшны гаджеты.
Наверное, вы уже слышали о том, что йога очень полезна для здоровья. Сейчас многие люди отдают ей предпочтение и говорят, что с помощью не столь сложных упражнений можно избавиться от стресса и нормализовать свое самочувствие. Однако мало кто знает, что йога помогает при варикозе и улучшает фигуру. Вот только в данном случае упражнениями нужно заниматься со специалистом, поскольку неправильный выбор комплекса может только усилить отеки в ногах. 
К сожалению, в последнее время все чаще у людей диагностируется железодефицитная анемия. Хочется отметить, что дефицит железа – наиболее распространенная причина анемии и, как правило, обуславливается кровопотерей. Что же касается симптомов, то они неспецифичны. Доктор Мясников отметил, что настоятельно рекомендуется раз в два месяца сдавать анализы на наличие железа в организме. Причем желательно это делать после 35 лет.