Навигация > О самом главном / Archive by category 'будь собой'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'будь собой'

О самом главном выпуск 1905 от 22 января 2018

января 22, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 22.01.2018

О самом главном выпуск 1905 от 22 января 2018 фотоКто не хочет быть молодым, красивым и успешным? А главное — здоровым. В наших программах, каждый день, доктор Мясников дает полезные советы, как жить правильно, без вреда для здоровья, а уже нам решать, прислушиваться к этим советам или нет. Так, сегодня в программе будут обсуждать следующие темы: обнимайтесь на здоровье! Оказывается, во время объятии у человека в организме вырабатывается такой гормон как окситоцин. Он отвечает за хорошее настроение, а также, за изменение гормонального фона. Еще »

Tags:

Что такое сушка тела, и зачем она нужна для девушек, для мужчин? И как делать?

января 19, 2018 | Комментариев нет

Стройное и подтянутое тело за пару месяцев. Что это такое? Новый способ похудения в современном мире, под названием «сушка». Данный термин возник в бодибилдинге, как средство, которое придает телу высушенную форму, и дает подтянутый живот. А также, максимальный рельеф. Сегодня «сушкой» занимаются не только профессиональнее спортсмены, но и обычные бодибилдеры, а также те, кто просто ходит в спортзал. Что это за термин? Насколько он безопасен для нашего здоровья? Сегодня поговорим на эту тему в студии.

Доктор Мясников рассказывает: «сушка» – это когда человек не худеет, а всеми силами добивается того, чтоб его тело было рельефным и «обезжиренным». Еще »

Tags:

Что включает в себя комплексное медицинское обследование женщин 40 лет?

января 19, 2018 | Комментариев нет

Женщина обязана следить за своим здоровьем. Во – первых потому, что по причине наступления климакса, ее организм становится очень уязвим. Он чаще болеет, лишается гормональной защиты, да и вообще, чаще подвержен заболеваниям. Сегодня в студии доктор Мясников расскажет об обязательных медицинских процедурах, которые должна проходить каждая дама для того, чтоб быть здоровой и долго жить.

Так, первая процедура-визит к гинекологу. К гинекологу нужно ходить обязательно каждый год. И проверять себя на наличие такой бактерии как хламидиоз. Далее, в зависимости от количества половых партнёров, женщину нужно проверять на такие болезни как гонорея и сифилис. Женщину также необходимо привить от вируса папилломы человека. Еще »

Tags:

Крещение: купания в проруби на крещение

января 18, 2018 | Комментариев нет

На Руси всегда существовал обычай: на крещенские праздники окунаться в прорубь. Праздник древний и нашем народе, купание в проруби считается очень полезным для организма. Оно закаляет, придает бодрости и сил человеку. В тоже время, купание в прорубе – это только народный, но никак не церковный обычай. И уверенность в том, что оно полезно для организма, передается от человека к человеку, как сарафанное радио. Слухами. Так полезно это хобби или нет? Опасно ли обливать себя холодной водой в мороз? Объяснит лучший кардиолог страны, профессор Беленков.

Он рассказывает: больным, которые имеют проблемы с сердцем и давлением, ни в коем случае нельзя погружаться в прорубь. Холодная вода – это спазм сосудов. Еще »

Tags:

О самом главном выпуск 1902 от 17 января 2018

января 17, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 17.01.2018

О самом главном выпуск 1902 от 17 января 2018 фотоХорошее настроение и улыбка способны продлить жизнь каждому из нас, так что, улыбайтесь чаще вместе с программой «О самом главном»! Сегодня в эфире новый выпуск, и в студии будут обсуждать следующие темы: заводим полезную привычку — завтракаем по утрам. Завтрак — это механизм, который запускает работу нашего тела. Завтракать нужно регулярно и плотно, потому что, именно эти калории будут сжигаться у вас в течение дня. Ну и, разумеется, без завтрака, мы легко можете заработать гастрит и целый «набор» других, не менее «приятных» болезней. Каких? Расскажут эксперты в студии. Еще »

Tags:

Как избавиться от зависимости от каплей в нос?

января 17, 2018 | Комментариев нет

Капли в нос от насморка. Уж сколько врачи твердили о том, что они небезопасны, все без толку. Мы продолжаем их покупать, не жалея свое здоровье. Мотивируем это по-разному: удобно, быстро, не вызывает привыкания.

Как раз, отмечают медики, привыкание и вызывает. Сегодня в студии программы телезрительница, Ирина, которая не скрывает: у нее зависимость. Зависимость от капель для носа. И это пристрастие только с виду может показаться несерьёзным. Капли она употребляет уже 10 лет. Без них Ирина начинает задыхаться в течение двух часов! Ее это не устраивает, но выхода девушка не видит. Капли она покупает заранее. А если забывает – у нее начинается паника. Это нездоровое состояние и привязанность, пугает не только телезрительницу, но и ее любимого мужчину. У Ирины капли в сумке, на кровати, в бардачке машины. Еще »

Tags:

Жирная пища, и ее влияние на организм

января 16, 2018 | Комментариев нет

Зимнее питание. Многие из нас, почему-то считают, что рацион питания должен меняться в зимний период. Нужно есть побольше сала, жирной рыбы, картошки. Поскольку зима – самое время накапливать жиры и давать организму энергию. Правда ли это? Сегодня в студии будут разбираться телеведущие.

В студию они пригласили телезрительницу, Марьяну, которая тоже убеждена, что в зимнее время нужно плотно питаться. Марьяна- счастливая жена и многодетная мама. Она рада сидеть в декрете и проводить время с семьей. С ноября по март она считает, что нужно есть жирную пищу, жир помогает нам сохранять энергию. Рацион ее питания выглядит так: пельмени, картошка на сале, жаренная курица, а утром – обязательно блины. В тоже время, домашние совсем не разделяют ее позицию. Еще »

Tags:

Как в России отмечают Новый год?

декабря 28, 2017 | Комментариев нет

Лечь спать или гулять до утра на Новый год? Сегодня спор в студии разгорелся нешуточный. Одни считают, что Новый год – это семейный праздник, который только укрепляет семейные узы и заряжает людей позитивом на весь год вперед. С другой стороны, мы не спим несколько дней, а затем, сталкиваемся с проблемами со здоровьем. Так, отмечать Новый год или нет? И если да, то как? Поговорим об этом в рамках программы «о самом главном».

Медики рассказывают: по данным опроса, 10 процентов россиян вовсе не отмечают новый год. Другие – наоборот, обязательно к нему готовятся, поскольку НГ – это гормон радости в организме. Еще »

Tags:

Как быстро стать красивой в домашних условиях?

декабря 28, 2017 | Комментариев нет

Пожар на Новый год. Это явление очень даже частое в наши дни. Мужчины как дети, почему-то очень любят экспериментировать с петардами в Новогоднюю ночь, а вот женщины, как это не странно, любят экспериментировать со своей внешностью. Для того, чтоб хорошо выглядеть. В студию обратилась телезрительница, Ольга Павличук, которая хочет стать обворожительной за два дня до Нового года: сбросить, к примеру, пару кило. Она спрашивает, можно ли сесть на банановую диету и есть только бананы? На что, медик Шаповаленко отвечает: такая диета не только не поможет похудеть, но еще и вызовет у вас расстройство желудка. Самый верный способ похудеть с незапамятных времен: физическая активность и нагрузка. Начните с ходьбы по утрам. Она очень эффективна для постепенного похудения. Еще »

Tags:

Упражнения для укрепления мышц ног в домашних условиях, для женщин

декабря 26, 2017 | Комментариев нет

В новогоднюю ночь нужно танцевать. Долго, активно и на каблуках! Как же выбрать каблуки, чтоб на них встать, повеселиться, и не сломать при этом ногу, встретив праздник в травмпункте? Сегодня наши телеведущие дадут несколько дельных советов.

Статистика гласит: число травм в новогоднюю ночь существенно возрастает. Не удивительно, ведь женщина немного выпила, расслабилась и пошла гулять и танцевать на каблуках. В тоже время, каблук более 5 см резко увеличивает риск получить вывих голеностопного сустава. Таким образом, не одна красотка в Новогоднюю ночь может вывихнуть или даже сломать себе ногу. Оптимальная высота женского каблука, уверяют медики, должна быть не более 3 см. Или же, необходимо брать с собой сменную обувь. Чтоб было удобно танцевать, и праздники не пришлось встречать в травмпункте. Еще »

Tags: