Навигация > О самом главном / Archive by category 'будь собой'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'будь собой'

Правильное питание для похудения

марта 29, 2017 | Комментариев нет

Сегодня поговорят о том, почему чувство голода никуда не уходит, даже если вы питаетесь правильно. Так случается часто. Галина тоже жалуется на это. Она набрала 15 кг за 5 лет. Был у женщины стресс, а стресс она заедала.

Сначала женщина поняла по вещам, что она набрала вес, была отечность, стало трудно подниматься по лестнице. Не обращалась Галина к врачу, она исключила соль и сладкое. Все время женщина хочет есть, особенно сильно возникает голод вечером. Еще »

Tags:

Диета для сладкоежек

марта 22, 2017 | Комментариев нет

Многие женщины мечтают похудеть, но как похудеть, если вы, к примеру, сладкоежка. Есть сладости, которые не навредят вашей фигуре, но и помогут сбросить пару килограммов. Светлана, которая пришла на программу, не отказывается от вкусненького, но она очень хочет похудеть.

Женщина мечтает похудеть. Ест Светлана торты, она может съесть даже небольшой торт сама. Торты порой Светлана ест часто, они сразу откладываются в лишние килограммы. После тортов женщина сидит на диете. Еще »

Tags:

Правильное снижение веса

марта 2, 2017 | Комментариев нет

Сегодня вам расскажут о героине, которая похудела на 68 кг. У нее были срывы, но ее это не пугало. Регине 25 лет. Она весила 126 кг, но вес шел вверх. Девушка закрыла глаза на свою проблему. Болело у девушки сердце, было тяжело ходить. Сложно быть двигаться.

Никакой личной жизни у Регины не было, она была закомплексованной, много сидела дома, не общалась с друзьями. Вес начал расти в переходный период. Родители беспокоились, эндокринолог прописывал таблетки и физкультуру, но ничего не помогало. Еще »

Tags:

Пирожные для диеты

марта 1, 2017 | Комментариев нет

Многие женщины замечали, что некоторые их подруги едят гамбургеры и торты, но не набирают вес. Сегодняшняя тема вам будет интересна, если вы поправляетесь быстро. Пришли на программу две подруги, которые не могут добиться результата. Одна подруга много ест и не может набрать вес, а другая полнее сразу же.

Подруги дружат давно. Светлана есть пирожные и торты, но лишнего веса у нее нет. Татьяна подруге завидует, она тоже хочет что-то съесть, она постоянно на диетах. Светлана Татьяну провоцирует есть сладости. Все дело в продуктах, которые едят женщины. Еще »

Tags:

Как есть грейпфрут, чтобы похудеть

февраля 28, 2017 | Комментариев нет

Многие женщины задавались вопросом, что надо есть, чтобы похудеть. Многие женщины считают, что этот фрукт полезен при целлюлите. От лишнего веса страдают многие женщиныНо поможет ли грейпфрут в борьбе с лишним весом. После родов у героини прибавился вес. Она хочет сбросить 10-15 кг.

Можно есть вкусно и сбрасывать вес. Важны продукты с витамином С. Если есть регулярно любые фрукты, это будет способствовать стройности. Но жиры не расщепляет грейпфрут. Не вызывает этот сок расщепления жировых клеток. Витамин С будет полезен. Есть надо лимон, болгарский перец и киви. Еще »

Tags:

Надо ли худеть ради мужчин

февраля 22, 2017 | Комментариев нет

Каждая женщина хочет произвести на мужчину впечатление, очаровать его. Но потрясти мужчин сегодня сложно, они все видели или слышали. Поговорят сегодня о том, стоит ли вообще худеть ради мужчин. Какие же женщины нравятся мужчинам? Многие ответили, что им нравятся женщины от 55 до 65 кг.

Пришли на программу две девушки. Одна из них Елена, а друга – известная актриса Юлия Ауг. Она не худеет, она собою довольна и нравится себе. Давно поняла Юлия, что надо себя любить и нравиться себе, быть в гармонии с собой. Еще »

Tags:

Как убрать пивной живот

февраля 22, 2017 | Комментариев нет

Пивной живот есть у многих мужчин. И он не просто не красит мужчину, но и может быть серьезной проблемой для здоровья. Если человек потребляет больше калорий, чем расходует, то откладываются жировые запасы. Когда человек не ест, а тратит энергию, то организм заставляет жировую ткань отдавать питательные вещества. На теле существуют зоны, куда кровеносных сосудов и нервных окончаний доходит больше, там жир не откладывается так легко.

Существуют зоны, куда доходит мало кровеносных сосудов, в таких зонах и откладывается жир. В таких местах жировая ткань не только быстро накапливается, но и тяжело Еще »

Tags:

Екатерина Аксенова и секрет ее похудения

февраля 21, 2017 | Комментариев нет

Героиня программы смогла похудеть в два раза, не откладывая начало похудения на завтра. Екатерина расскажет, как все произошло и как началось похудения. Катя сидела, все было плохо, она весила 102 кг.

И до настоящего момента Катя сбросила 53 кг за полтора года. Проблем у Кати было много, но она решила заняться собой. Она увидела картинку, которая предлагала приседать ради решения проблем. Еще »

Tags:

Профилактика и лечение педикулеза

февраля 2, 2017 | Комментариев нет

Нередко педикулез привозят дети из лагерей. Заражается при этом вся семья. Сегодня расскажут, как можно защититься от педикулеза, как его правильно лечить. Вши быстро передаются, но избавиться от них можно быстро и безопасно.

Надо повысить бдительность и обратить внимание, если ребенок чешется или у вас появился зуд кожи головы. Может быть покраснение на лбу и шее в зоне роста волос. Могут быть даже маленькие язвы от расчесов. Еще »

Tags:

Вредные лекарственные препараты

февраля 1, 2017 | Комментариев нет

Сегодня разговор пойдет о различных лекарственных препаратах и о том, как лечиться без вреда для здоровья. На программу придет врач-эндокринолог. Очень много препаратов, которые нарушают вес. Речь идет и о гормонах, о препаратах от головной боли, антидепрессантах.

Антидепрессанты влияют на нервные рецепторы. Эти препараты заставляют клетки запасать жир, а не тратить его. Антигистаминные препараты могут вызывать набор веса. В это сложно поверить. Аллергия есть у многих. Еще »

Tags: