Навигация > О самом главном / Archive by category 'рейтинги диет'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'рейтинги диет'

Как научиться контролировать свой аппетит?

января 25, 2018 | Комментариев нет

Можно ли обмануть свой аппетит? Ну, к примеру, сделать так, чтоб не хотелось есть постоянно, 24 часа в сутки. Можно ли контролировать аппетит вообще? Это особенно актуально для тех людей, которые постоянно следят за весом. Сегодня на этот вопрос ответит в студии Татьяна Шаповаленко.

Она отмечает – аппетит можно контролировать и обманывать. Есть несколько нехитрых способов, первый из которых – долгий сон.

Как оказалось, чем меньше спит человек, тем чаще ему хочется есть. Недостаток сна – это стресс для организма, в итоге, пациент, который всегда находится в возбуждении, начинает свой стресс «заедать». Еще »

Tags:

Консервированная печень трески: польза и вред; сколько можно есть?

января 24, 2018 | Комментариев нет

Печень трески. Деликатес, который лечит! Особенно она популярна в России, как деликатес, который стремятся попробовать в нашей стране все иностранцы. Ее принято называть чисто русским лакомством! Или же «традиционной российской закуской».

Врачи уверяют, что печень трески безумно полезна для нашего здоровья. Сегодня в студии врач – диетолог, который подробно объяснит почему.

Эксперт отмечает: к сожалению, сегодня в России наблюдается такая тенденция: деликатес, который со всего мира тянет иностранцев к нам, попробовать его, на наших российских столах бывает только по праздникам. Еще »

Tags:

Как начать правильно худеть в домашних условиях?

января 17, 2018 | Комментариев нет

Татьян Дробыш сегодня говорит о диетах, на которые мы садимся, и при этом, никак не можем выполнить данное себе обещание и скинуть вес. В гостях у нее телезрительница, которая постоянно сидит на диетах. Пробовала разные диеты, на неделю, на месяц. При этом, когда она сходит с диеты, она набирает больше, чем сбросила. Сегодня она весит 101 кг.

Что ей делать? В студии дает совет профессиональный врач – диетолог.

Он отмечает, что похудение – вообще наука неточная. Там очень много «белых пятен». Вообще, она богата мифами. Сегодня медик их называет и комментирует: Еще »

Tags:

Что полезно кушать на завтрак?

января 17, 2018 | Комментариев нет

Согласно статистике, люди – «жаворонки» в большинстве своем, завтракать не любят. Им не хочется. Максимум, что они могут сделать – это выпить чашку чая или кофе. А между тем, по словам врачей, люди, которые лишают себя завтрака, чаще толстеют. Не зря медики рекомендуют завтракать плотно, а вот, обедать и ужинать уже с меньшим содержанием калорий.   В чем же причина того, что многие из нас завтракать не хотят? И как переучить себя, не есть поздно, а завтракать плотно?

Расскажут наши телеведущие.
Они вводят зрителя в курс истории. И дают краткую справку о том, как завтраки появились вообще. Оказывается, про завтрак на планете ничего не знали до 15 века. Люди питались раз в сутки, но очень плотно. Первые завтраки появились при царских дворах, а при французском короле Генрихе Пятом появились даже специальные комнаты для завтраков, где вместо привычного чая и кофе – гостям наливали вино и пиво. Еще »

Tags:

Основы правильного питания для похудения женщин

января 16, 2018 | Комментариев нет

«Мы гуляли, веселились, затем встали на весы и прослезились!» Эта поговорка применима ко всем женщинам в России после новогодних праздников. В среднем, каждая дама набирает за период новогоднего банкета от 2 – 5 кг. Это – настоящая трагедия для женщин, которые следят за своим весом.

Как девушки с этим борются?

Перестают много есть, и ходят в спортзал, но все же, разумеется, нерегулярно. Как же похудеть правильно после праздников? Расскажет приглашенный в студию Михаил Гинзбург, врач – диетолог. Еще »

Tags:

Жирная пища, и ее влияние на организм

января 16, 2018 | Комментариев нет

Зимнее питание. Многие из нас, почему-то считают, что рацион питания должен меняться в зимний период. Нужно есть побольше сала, жирной рыбы, картошки. Поскольку зима – самое время накапливать жиры и давать организму энергию. Правда ли это? Сегодня в студии будут разбираться телеведущие.

В студию они пригласили телезрительницу, Марьяну, которая тоже убеждена, что в зимнее время нужно плотно питаться. Марьяна- счастливая жена и многодетная мама. Она рада сидеть в декрете и проводить время с семьей. С ноября по март она считает, что нужно есть жирную пищу, жир помогает нам сохранять энергию. Рацион ее питания выглядит так: пельмени, картошка на сале, жаренная курица, а утром – обязательно блины. В тоже время, домашние совсем не разделяют ее позицию. Еще »

Tags:

Заболевания желудка: симптомы и признаки болезни

декабря 12, 2017 | Комментариев нет

По статистике, до 90 процентов населения нашей страны страдают от проблем с желудком. Это может быть обычная изжога, которая вызвана тем, что пациент съел что-то не то, а может быть и более серьезная проблема, вроде инфекции или опухоли, о которой человек даже не знает. Так, отмечают медики, очень важно видеть эту разницу, между обычным несварением и серьезной болезнью. Сегодня профессиональный врач – гастроэнтеролог, Дмитрий Бордин, которого ведущие пригласили в студию, расскажет и покажет эту разницу.

Он отмечает, что первым признаком серьезного заболевания пищеварительной системы, может быть сухой кашель. Еще »

Tags:

Бобовые продукты: польза и вред

ноября 10, 2017 | Комментариев нет

«Пища богов», или самый древний продукт на земле. Бобовые. Сегодня узнаем всю правду о них. Почему для одних эта пища тяжелая, а для других – здоровое питание? Ответ на это вопрос у доктора Мясникова.

Врач отмечает: диетология – наука, которая очень стремительно меняется. Потому что, мнения о продуктах у людей – самые разные. Они постоянно спорят и доказывают друг другу что полезно, а что нет. Но, один фактор остается неизменным. Бобовые – насколько полезны для нашего организма, что человек может годами ими питаться и при этом оставаться здоровым. Он будет получать все, что ему необходимо: клетчатку, жиры, белки и углеводы. А также, множество микроэлементов. Еще »

Tags:

Восточная диета

июля 24, 2014 | Комментариев нет

Многие люди обращаются к восточной мудрости. Сегодня вы узнаете, поможет ли восточная мудрость похудеть. На программе решили рассмотреть макробиотическую диету. Известна эта диета на Западе с начала 20 века.

Сегодня эта диета одна из самых популярных. Особенно популярной стала она после того, как на такой диете была певица Мадонна. Зрительница программы решила опробовать эту диету. На программе будут за женщиной наблюдать. Еще »

Tags: , , ,

Опасная диета

июля 23, 2014 | Комментариев нет

Сегодня продолжается рубрика Рейтинг диет. Героини программы сами выбирают для себя диеты, на программе не влияют на ход событий, женщинам не гарантируют снижение веса. Эксперимент приближен к реальным условиям, но все в этот раз пошло не так.

Героиня программы до того, как обратилась на программу уже три недели сидела на одной диете, у нее была слабость, кружилась голова, не было сил ни на что. У женщины изменились волосы, Еще »

Tags: , , ,