О самом главном сегодняшний выпуск 2584 от 29 сентября 2020
сентября 29, 2020 | Комментариев нет
Эфир передачи от 29.09.2020
Давайте же сегодня остановим свое внимание на том, почему может болеть спина? Оказывается, что причин очень много, начиная повреждением мышц, заканчивая заболеваниями органов брюшной полости. И если же у вас начала болеть спина, то необходимо понять, что спровоцировало данный недуг, а после уже заниматься ее лечением.
Сразу стоит сказать о том, что около поясница есть парочка систем, из-за которых может появиться боль. Нередко начинает болеть спина из-за травм позвоночника, Еще »
Холодной осенью многие люди предпочитают пить чай. И действительно, он не только согревает, но и бодрит. Ни для кого не секрет, что на Востоке чай является главным секретом крепкого здоровья и мудрости. Именно поэтому у китайцев есть даже чайная церемония. Эксперты отметили, что существует большое количество различных сортов чая. В связи с этим люди сильно теряются и не знают, какой именно выбрать. Причем на упаковке черного или красного чая указано, что они укрепляют иммунитет и помогают избавиться от бессонницы. 
Наверное, многие из нас когда просыпаются, то не чувствуют голода, поэтому кофе им достаточно для того, чтобы прийти в себя. В течение дня люди могут перекусывать бутербродами, либо же какими-то булочками, а вот вечером просыпается «голодный монстр». В этом случае человек начинает кушать все подряд. Доктор Мясников отмечает, что это неправильно, поскольку за счет этого наносится сильный вред организму. 
Можно с уверенностью сказать о том, что осень – это прекрасная пора, ведь природа насыщается различными яркими красками. Однако в этот период все чаще начинаются дожди и холода. Появляется авитаминоз, депрессия, а также некоторые простудные заболевания. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, какие продукты помогают поднять настроение и справиться со стрессами. 
Многие люди, когда испытывают сильную головную боль, стараются «заглушить» ее при помощи таблеток. Однако далеко не все понимают, что данная реакция организма свидетельствует о том, что имеются проблемы. Эксперты отметили, что болезненные ощущения нельзя назвать заболеванием, но они могут выступать в виде единственных симптомов, которые позволяют вовремя диагностировать болезнь. Примечательно то, что многое зависит от вида боли. 
Каждому из нас знаком лимон и осенью мы часто кладем его в чай, в надежде на то, что именно он повысит наш иммунитет. И действительно в этом цитрусовом плоде содержится много полезных веществ, которые известны человечеству еще с древних временем. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, почему нужно кушать лимон каждый день.
Все мы знаем о том, что самым мужским продуктом является мясо. В нем содержится много цинка, благодаря которому и осуществляется выработка тестостерона. Помимо этого мясо является источником белка животного происхождения. Если в вашем рационе будет присутствовать мясо, то можно понизить уровень холестерина в крови, а также значительно снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Но какое мясо нужно кушать мужчине? И как его правильно выбрать? Давайте разбираться! 
Все мы знаем о том, что хорошая работа желудочно-кишечного тракта очень важна для нашего организма. Связано это с тем, что он отвечает за усвоение и расщепление питательных веществ, а также выводит все ненужное из организма. Но есть ряд заболеваний, которые негативно сказываются на работе кишечника. Сюда относятся гормональные нарушения, врожденный наследственный фон, воспитательные процессы. 
Наверное, вы уже слышали о том, что йога очень полезна для здоровья. Сейчас многие люди отдают ей предпочтение и говорят, что с помощью не столь сложных упражнений можно избавиться от стресса и нормализовать свое самочувствие. Однако мало кто знает, что йога помогает при варикозе и улучшает фигуру. Вот только в данном случае упражнениями нужно заниматься со специалистом, поскольку неправильный выбор комплекса может только усилить отеки в ногах. 
К сожалению, в последнее время все чаще у людей диагностируется железодефицитная анемия. Хочется отметить, что дефицит железа – наиболее распространенная причина анемии и, как правило, обуславливается кровопотерей. Что же касается симптомов, то они неспецифичны. Доктор Мясников отметил, что настоятельно рекомендуется раз в два месяца сдавать анализы на наличие железа в организме. Причем желательно это делать после 35 лет.