Навигация > О самом главном / Archive by category 'В здоровом теле'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'В здоровом теле'

Новый год – новая жизнь

декабря 30, 2016 | Комментариев нет

Сегодня на программе поговорят о том, что предстоит 10 дней праздников, и сегодня вы узнаете, как лучше всего провести эти дни. Можно, конечно же, принимать гостей, ходить в гости. Можно лежать на диване и ничего не делать.

На программе расскажут, как с пользой провести каникулы. На диване провести можно всю жизнь, но зачем мы живем. Это наш убийца. Показано, что если образ жизни сидячий, живут меньше, даже если занимаются спортом. Еще »

Tags:

Стройные ноги

июля 22, 2016 | Комментариев нет

У людей часто возникают боли в коленях, с такими болями люди чаще всего обращаются к врачу. Есть два заболевания – артроз и артрит. Расскажут сегодня, как лечить колени при артрите до восстановления. При артрозе нужна операция в запущенном случае.

Расскажет доктор Бубновский о том, какие упражнения помогут при болях в колене, а также для стройности ног и ягодиц. Героиня программы пришла с определенным диагнозом. У нее проблемы с коленями возникли из-за лишнего веса. Еще »

Tags:

Гимнастика для ленивых для похудения

Многие люди хотят похудеть, улучшить фигуру хотят многие женщины. Сегодня есть предложения сбросить лишний вес без усилий. Но реально ли это? На программу пришло письмо от Ларисы, в ее городе открылся клуб, где есть гимнастика для ленивых.

Зрительница хочет знать, можно ли похудеть в таком клубе. Ларису привели в один из таких клубов, чтобы она сама могла убедиться, как все это происходит. Лариса познакомилась с тренажерами. Длятся упражнения по несколько минут. Еще »

Tags: , ,

Артроз суставов – симптомы и лечение

января 23, 2015 | Комментариев нет

Артроз – это тяжелое заболевание. Часто оно приводит на операционный стол пациентов. Но можно ли избежать операции? Героине предложили заменить тазобедренные суставы. Женщина операции боится. Ее две старшие сестры прооперированы, но ходить им тяжело.

Рентгеновский снимок делали. У женщины двусторонний коксартроз. Это привести может к хромоте, к болям при ходьбе. Доктор Бубновский сегодня проведет свое обследование. Он определит, в каком состоянии Еще »

Tags: , , ,

Кинезиотерапия с Сергеем Бубновским

декабря 19, 2014 | Комментариев нет

Сегодня доктор Бубновский расскажет, что делать человеку, если у него возникла сильная боль в спине. Нередко люди начинают назначать себе мази, продолжают лежать, а за это время атрофируются мышцы, возникает паника, депрессия.

Люди не знают, как жить дальше. На программу пришла пациентка Елена, она еле доползла до студии. Женщина пролежала три дня, она надела корсеты. Малейшее движение вызывает боль у Еще »

Tags: , , ,

Как правильно качать пресс

июля 14, 2014 | Комментариев нет

В студии спортсмены качают пресс, всем кажется со стороны, что все в порядке, но спортсмены качают пресс неправильно. В чем же ошибка? Оказывается, если неправильно качать мышцы живота, можно навредить здоровью.

Молодой человек поднимает прямой корпус, у него расслаблены мышцы живота, он поднимает корпус за счет подвздошно-поясничных мышц. Это мышцы, которые бедра соединяют с Еще »

Опасная гимнастика

июня 11, 2014 | Комментариев нет

Есть упражнения, которые не приносят пользу, а вредят организму. Опасными могут быть даже банальные наклоны вперед. Делают гимнастику многие люди. Наклоны вперед делают почти все люди. Люди на прямых ногах пытаются достать до пола.

Если у человека болит спина, то делать такие упражнения не стоит, они при определенных состояниях могут привести к грыже позвоночника. Если вы держите ноги прямо, то вы нагружаете позвоночник. Еще »

Tags: , , , , ,

Как избежать простуды

марта 19, 2014 | Комментариев нет

Женщина по имени Наталья пребывает в холодной воде длительное время, женщину не стремятся спасать, она прекрасно преодолевает волны в холодной воде Чукотки. Заболеет ли Наталья Серая после такого плавания? Она является рекордсменкой России по зимнему плаванию.

Женщина закаливанием занимается всего четвертую зиму. Она красива и молода, Наталья хочет долго оставаться энергичной, Еще »

Tags: , , , ,

Как сделать свое тело красивым

марта 4, 2014 | Комментариев нет

Зрителя программы интересует такой вопрос, правда ли, что можно получить красивое тело, если заниматься по полчаса в день физическими нагрузками. Этот вопрос волнует многих. Красивое тело действительно можно получить, занимаясь по полчаса в день.

Есть такая система тренировок, называется она кроссфит. В выпуске вы увидите сюжет об этих упражнениях. Это довольно интенсивная тренировка, в ней элементы из тяжелой и легкой Еще »

Tags: , , , , ,

Упражнения при холецистите

января 20, 2014 | Комментариев нет

У людей часто застаивается желчь, камни в желчном пузыре могут образоваться у каждого. Если у вас была тяжесть после еды в правом подреберье, то вы в группе риска. У героини частые боли в подреберье. Женщина придерживается диеты, камней пока нет, но есть холецистит.

Сегодня вы узнаете, как побороть болезнь при помощи упражнений. Эти простые упражнения защитят вас от образования камней в желчном пузыре. Воздействовать надо на Еще »

Tags: , , , ,