Навигация > О самом главном / Archive by category 'В здоровом теле'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'В здоровом теле'

О самом главном сегодняшний выпуск 2584 от 29 сентября 2020

сентября 29, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 29.09.2020

О самом главном выпуск 2584 от 29 сентября 2020 фотоДавайте же сегодня остановим свое внимание на том, почему может болеть спина? Оказывается, что причин очень много, начиная повреждением мышц, заканчивая заболеваниями органов брюшной полости. И если же у вас начала болеть спина, то необходимо понять, что спровоцировало данный недуг, а после уже заниматься ее лечением.

Сразу стоит сказать о том, что около поясница есть парочка систем, из-за которых может появиться боль. Нередко начинает болеть спина из-за травм позвоночника, Еще »

О самом главном выпуск 2582 от 25 сентября 2020

сентября 25, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 25.09.2020

О самом главном выпуск 2582 от 25 сентября 2020 фотоХолодной осенью многие люди предпочитают пить чай. И действительно, он не только согревает, но и бодрит. Ни для кого не секрет, что на Востоке чай является главным секретом крепкого здоровья и мудрости. Именно поэтому у китайцев есть даже чайная церемония. Эксперты отметили, что существует большое количество различных сортов чая. В связи с этим люди сильно теряются и не знают, какой именно выбрать. Причем на упаковке черного или красного чая указано, что они укрепляют иммунитет и помогают избавиться от бессонницы. Еще »

О самом главном выпуск 2580 от 23 сентября 2020

сентября 23, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 23.09.2020

О самом главном выпуск 2580 от 23 сентября 2020 фотоНаверное, многие из нас когда просыпаются, то не чувствуют голода, поэтому кофе им достаточно для того, чтобы прийти в себя. В течение дня люди могут перекусывать бутербродами, либо же какими-то булочками, а вот вечером просыпается «голодный монстр». В этом случае человек начинает кушать все подряд. Доктор Мясников отмечает, что это неправильно, поскольку за счет этого наносится сильный вред организму.

Итак, есть несколько основных причин, почему же может отсутствовать Еще »

О самом главном выпуск 2579 от 22 сентября 2020

сентября 22, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 22.09.2020

О самом главном выпуск 2579 от 22 сентября 2020 фотоМожно с уверенностью сказать о том, что осень – это прекрасная пора, ведь природа насыщается различными яркими красками. Однако в этот период все чаще начинаются дожди и холода. Появляется авитаминоз, депрессия, а также некоторые простудные заболевания. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, какие продукты помогают поднять настроение и справиться со стрессами.

Если в конце дня у вас упадок сил, то рекомендуется кушать овощи и фрукты. В них содержится много витаминов, которые могут укрепить нашу нервную систему и иммунитет. Еще »

О самом главном выпуск 2578 от 21 сентября 2020

сентября 21, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 21.09.2020

О самом главном выпуск 2578 от 21 сентября 2020 фотоМногие люди, когда испытывают сильную головную боль, стараются «заглушить» ее при помощи таблеток. Однако далеко не все понимают, что данная реакция организма свидетельствует о том, что имеются проблемы. Эксперты отметили, что болезненные ощущения нельзя назвать заболеванием, но они могут выступать в виде единственных симптомов, которые позволяют вовремя диагностировать болезнь. Примечательно то, что многое зависит от вида боли. Еще »

О самом главном выпуск 2577 от 18 сентября 2020

сентября 18, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 18.09.2020

О самом главном выпуск 2577 от 18 сентября 2020 фотоКаждому из нас знаком лимон и осенью мы часто кладем его в чай, в надежде на то, что именно он повысит наш иммунитет. И действительно в этом цитрусовом плоде содержится много полезных веществ, которые известны человечеству еще с древних временем. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, почему нужно кушать лимон каждый день.

И самым первым фактором является то, что он очищает наш организм от всех вредных Еще »

О самом главном выпуск 2576 от 17 сентября 2020

сентября 17, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 17.09.2020

О самом главном выпуск 2576 от 17 сентября 2020 фотоВсе мы знаем о том, что самым мужским продуктом является мясо. В нем содержится много цинка, благодаря которому и осуществляется выработка тестостерона. Помимо этого мясо является источником белка животного происхождения. Если в вашем рационе будет присутствовать мясо, то можно понизить уровень холестерина в крови, а также значительно снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Но какое мясо нужно кушать мужчине? И как его правильно выбрать? Давайте разбираться! Еще »

О самом главном выпуск 2575 от 16 сентября 2020

сентября 16, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 16.09.2020

О самом главном выпуск 2575 от 16 сентября 2020 фотоВсе мы знаем о том, что хорошая работа желудочно-кишечного тракта очень важна для нашего организма. Связано это с тем, что он отвечает за усвоение и расщепление питательных веществ, а также выводит все ненужное из организма. Но есть ряд заболеваний, которые негативно сказываются на работе кишечника. Сюда относятся гормональные нарушения, врожденный наследственный фон, воспитательные процессы.

Вас очень сильно должна насторожить боль в животе. Если же это длится несколько дней, Еще »

О самом главном выпуск 2570 от 09 сентября 2020

сентября 9, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 09.09.2020

О самом главном выпуск 2570 от 09 сентября 2020 фотоНаверное, вы уже слышали о том, что йога очень полезна для здоровья. Сейчас многие люди отдают ей предпочтение и говорят, что с помощью не столь сложных упражнений можно избавиться от стресса и нормализовать свое самочувствие. Однако мало кто знает, что йога помогает при варикозе и улучшает фигуру. Вот только в данном случае упражнениями нужно заниматься со специалистом, поскольку неправильный выбор комплекса может только усилить отеки в ногах. Еще »

О самом главном выпуск 2569 от 08 сентября 2020

сентября 8, 2020 | Комментариев нет

Эфир передачи от 08.09.2020

О самом главном выпуск 2569 от 08 сентября 2020 фотоК сожалению, в последнее время все чаще у людей диагностируется железодефицитная анемия. Хочется отметить, что дефицит железа – наиболее распространенная причина анемии и, как правило, обуславливается кровопотерей. Что же касается симптомов, то они неспецифичны. Доктор Мясников отметил, что настоятельно рекомендуется раз в два месяца сдавать анализы на наличие железа в организме. Причем желательно это делать после 35 лет.

Дефицит железа развивается не сразу. Первоначально потребности в железе становятся Еще »