О самом главном выпуск 2911 от 24 января 2022
января 24, 2022 | Комментариев нет
Эфир передачи от 24.01.2022
К сожалению, в стране слишком много курильщиков, которые больны легочными заболеваниями. Как утверждают специалисты, избавляться от пагубной привычки они не спешат, поскольку знают, как это сложно. Однако чтобы облегчить симптомы некоторые попросту сокращают количество выкуренных сигарет. Как показывает практика, то это на самом деле никак не сказывается на самочувствии, поскольку никотин все-таки проникает в организм и поражает часть легких. Ну что же, сегодня в студии программы мы поговорим о том, Еще »
В студии программы наши эксперты уже неоднократно говорили о том, что ускоренный ритм жизни негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Связано это с тем, что появляются еще информационные перегрузки, бытовые проблемы и личные отношения. К сожалению, решить все проблемы разом бывает крайне сложно, поэтому человек может длительное время находиться в эмоциональном напряжении и испытывать чувство тревоги. На почве этого и развивается стресс. Исследования показали, что около 40% 
К сожалению, многие люди никак не реагируют на то, что ночью они сильно храпят. Некоторым, кажется, что данный недуг появляется из-за того, что они сильно устали, а кто-то и вовсе все это списывает на генетику. Вот только у храпа есть серьезные последствия, которые могут негативно сказаться на нашем самочувствии, а так же стать причиной летального исхода. Сегодня в студии программы мы более подробно поговорим о том, чем все-таки опасен храп.
Согласитесь, что как-то сложно себе представить хорошее утро без чашечки ароматного кофе. Для многих это уже стало настоящим ритуалом, причем без выпитой кружечки крайне сложно начать свой день и быстро проснуться. И если же вы настоящий фанат кофе, то настоятельно рекомендуем посмотреть сегодняшний выпуск программы. Наши эксперты более подробно расскажут о том, как нужно правильно выбирать кофе, а также сколько раз в день его следует пить. 
Каждый из нас хочет просыпаться с утра в хорошем настроении, а после чувствовать себя весь день бодрым и счастливым. И если вам кажется, что это невозможно, но мы готовы развеять данный миф. Ни для кого не секрет, что многое зависит от приемов пищи. Если у вас на столе правильный завтрак и чашечка ароматного кофе, то уверены, что настроение уж точно поднимается. Но что такое правильный завтрак? Чему следует отдавать предпочтение, а от чего лучше отказаться? 
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни замечал, что с утра у него лицо стало больше, а вот синяки под глазами выражены невероятно сильно. Некоторые не понимают, что случилось и начинают бить тревогу. Однако вся проблема в отечности, о которой мы сегодня как раз-таки и поговорим. Все дело в том, что отечность связана с нашим образом жизни на 75%. Что же касается остального, то это уже генетика и наследственность. Так что если вам говорят, что вы отекаете потому, что у вас когда-то от этого страдала прабабушка, то не верьте! 
Мы уже не раз говорили о том, что каждая женщина мечтает иметь красивое тело. Вот только далеко не все готовы тратить время на спортзал и ограничивать себя в питании. В последнее время большой популярностью пользуются мочегонные таблетки для похудения. И многие верят, что если проглотить одну таблеточку, то можно сбросить несколько килограммов и все будет в жизни прекрасно. Но так ли это?
К сожалению, в весеннее время очень многие люди сталкиваются с простудой. В связи с этим заразиться ею мы можем где угодно – будь то общественный транспорт или встреча со знакомым. А нередко наши дети «приносят» в дом сонливость и сильные головные боли. Можно с уверенностью сказать о том, что самым главным симптомом заболевания является боль в горле. Причем сопровождается все это повышенной температурой. В связи с тем, что все мы очень сильно заняты, то попросту не можем надолго уйти на больничный. 
Наверное, каждый хоть раз задумывался над тем, что же все-таки полезнее — чай или кофе? Ну что же, предлагаем вам рассмотреть несколько ситуаций, в которых будет уместен один из предложенных напитков. Бесспорно, если вы настоящий кофеман, то вам будет довольно-таки сложно отказаться от чашечки американо и выпить, к примеру, зеленый чай. Но ради эксперимента настоятельно рекомендуем попробовать, и вы заметите, как ваш организм отреагирует на это. 
Наверное, каждый из нас слышал о том, что ужин лучше всего отдавать «врагу». В студии программы также неоднократно звучали версии того, что кушать после 18:00 не стоит, чтобы не появились лишние килограммы. Однако диетологи отметили, что ложиться спать на голодный желудок настоятельно не рекомендуется. Все дело в том, что может быть бессонница, а также с утра человек чувствует себя вялым. Ну что же, сегодня предлагаем остановить свое внимание на том, что следует кушать за час до сна, чтобы не поправиться и навредить