Навигация > О самом главном / Archive by category 'как бросить курить'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'как бросить курить'

Как бросить курить

декабря 19, 2013 | Комментариев нет

Зрительница по имени Татьяна хочет бросить курить, а на программе ей постараются помочь. Женщина хочет избавиться от зависимости, она курит давно, неоднократно пыталась женщина бросить курить.

Зависимость у женщины психологическая, она все время думает о сигаретах. Как же помочь Татьяне? Часто людям сложно бросить курить не из-за физической зависимости, а из-за психологической. Еще »

Tags: , , , ,

Как не набрать вес при отказе от курения?

октября 10, 2012 | Комментариев нет

Практически все бывшие курильщики поправляются. Как же избежать этого нежелательного эффекта при отказе от курения.
Нам помогут серотонин и триптофан. Содержится серотонин и триптофан в определенных продуктах.

Серотонин содержится в бананах, достаточно съесть половинку банана. Если вы избегаете лишних калорий, то вам поможет мясо индейки, в нем содержится триптофан, из которого в наше организме будет произведен серотонин. Еще »

Tags: , , , ,

Расслабляем позвоночник

июля 23, 2012 | Комментариев нет

Наш позвоночник не любит вертикальные нагрузки. Позвоночник начинает сжиматься и межпозвонковые диски сдавливаются. Жидкое ядро растекается. Это приводит к тому, что диск начинает высыхать и появляются боли. Если нагрузки неравномерные, диски начинают растягиваться, появляется сутулость. У человека укорачиваются грудные мышцы. В результате тяжело сохранять расправленные плечи. Еще »

Tags: , , , , ,

Что нужно сделать чтобы ребенок не закурил

Что нужно сделать, чтобы ребенок не закурил? Сегодня мы расскажем 4 простых способа сделать так, чтобы ребенок не закурил.

Формирование мнения, что курить вредно. Большинство реклам и фильмов пропагандируют курение. Нужно прокомментировать это. Сказать, что курить некрасиво, что от него плохо пахнет. С детства прививается мысль, что курить вредно. Еще »

Tags: , , , , ,

Как отучить ребенка курить?

Как отучить ребенка от сигарет? Ребенок может курить, так как не хочет выделяться среди курящих. У ребенка могут быть переживания. Если родители обращаются к специалистам, значит есть проблемы внутри семьи. Нужно в выходные собираться и увлекать ребенка. Еще »

Tags: , , , , ,

Метод иглорефлексотерапии

Как бросить курить? Многие используют метод иглорефлексотерапии. Кому-то она помогает, а кому-то нет. Иголки вставляются в ноги и уши. Этот метод помогает снять стресс. Психологическая проблема устраняется. Еще »

Tags: , , , , ,

Как бросить курить с помощью музыки

Сегодня мы будем бросать курить с помощью музыки. Что это за музыка? Рок музыка возбуждает нервную систему. Она повышает пульс и организм напрягает. Поп музыка не снижает пульс. Еще »

Tags: , , , , ,

Электронная сигарета

апреля 16, 2012 | Комментариев нет

Наш герой бросал курить с помощью электронной сигареты. Нашему герою стало легче дышать, состояние легких и бронхов улучшилось. Еще »

Tags: , , , ,

Как бросить курить?

апреля 9, 2012 | Комментариев нет

Как бросить курить? Многие хотят бросить курить, но не могут. Сегодня мы расскажем, как бросить курить. Страх – большая мотивация. Что самое страшное может произойти с курильщиком? Рак легких. Но помимо этого есть более частые проблемы. Это заболевания сердца. Как себя чувствует человек после инсульта? Еще »

Tags: , , , , , ,

Никотиновый пластырь

апреля 2, 2012 | Комментариев нет

Никотиновый пластырь. Так ли он хорош? Помогает ли он бросить курить? И может ли он вредить организму? КК действует никотиновый пластырь? Никотин попадает в кровеносные сосуды. С током крови он попадает в клетки. Наступает ощущение, что человек покурил. Бывают пластыри разные. Существует специальная схема применения пластыря. При высокой потребности в никотине применяют пластырь с дозировкой в 30 мг на протяжении 3 месяцев. Потом переходят на дозировку в 10 мг 2 недели. Потом используют пластырь с дозировкой в 5 мг. Еще »

Tags: , , , , ,