Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Полезное картофельное пюре

Все мы любим картофельное пюре, но оно таит в себе немало калорий. Так как мы добавляем в него сливки, масло или молоко. Мы сегодня научим вас готовить картофельное пюре, в котором будет минимум калорий.

Такое пюре будет вкусным и не навредит вашей фигуре. Пюре будет иметь нежный вкус, не будет иметь комков.

Для приготовления этого пюре варим картошку, но добавляем в нее в процессе приготовления одну луковицу и два зубчика Еще »

Консервированный зеленый горошек

Поговорят сегодня о зеленом горошке. С ним мы варим суп, добавляем салаты. Горошек очень вкусен, многие его любят. Это старейшая культура, которая человечеству известна давно. Но люди иногда используют горошек в качестве гарнира.

Сегодня вы узнаете, полезен ли горошек, как его выбирать и как его употреблять. Плохо в консервированном горошке то, что он может привести к набору веса, в нем много крахмала. После горошка могут Еще »

О самом главном выпуск 2312 от 12 сентября 2019

Эфир передачи от 12.09.2019

К сожалению, большая часть населения страдает от сильного стресса. Некоторые люди пытаются самостоятельно избавиться от данного недуга, в то время как другие уже привыкли к этому состоянию. Но вот эксперты в студии программы отмечают, что стресс называют еще по-другому «медленной смертью». Но почему так? Об этом мы сегодня поговорим.

Хочется отметить, что спровоцировать стресс может несколько ситуаций. Так, например, рост цен, либо же безработица негативно сказывается на самочувствии населения. Еще »

Какой горох не вызовет вздутия живота

Паустовский написал в своем рассказе о том, как пароход, перевозивший горох, попал в кораблекрушение, он получил пробоину, в результате течи горох стал набухать, а потом корабль разорвало, будто там взорвалась бомба. Людей, конечно же, горох не разрывает, но от гороха может пучить живот. Именно по этой причине многие не едят горох.

Но есть прекрасный способ приготовления гороха, который не будет пучить. В нашей студии пара, отношения которой горох чуть не разрушил. На первом свидании будущий супруг в кафе сказал, что ему срочно позвонили, но Еще »

О самом главном выпуск 2302 от 29 августа 2019

Эфир передачи от 29.08.2019

У многих людей сейчас заканчивается отпуск и совсем скоро они выйдут на работу. К сожалению, некоторых сразу же ожидает большой объем, который нужно срочно выполнить. На фоне этого человек начинает нервничать и у него может появиться депрессия. Ни для кого не секрет, что осень сопровождается этим состоянием. Итак, давайте же сегодня поговорим о том, как нужно правильно бороться с неврозом, а также как избавиться от бессонницы.

Хочется отметить, что сопровождается невроз сильными головными Еще »

О самом главном выпуск 2298 от 23 августа 2019

Эфир передачи от 23.08.2019

Статистика показывает, что в последнее время увеличилась смертность от рака желудочно – кишечного тракта. Связано это с тем, что общество нехорошо информировано о необходимости проведения диагностики и профилактики заболевания. Хочется отметить, что рак кишечника находится на втором месте, поэтому важно знать о том, как можно защитить себя от развития этого недуга.

Если же будет произведена ранняя диагностика, то предотвратить развитие этого заболевания можно очень быстро. Еще »

О самом главном выпуск 2295 от 20 августа 2019

Эфир передачи от 20.08.2019

В сегодняшнем выпуске программы речь пойдет о подагре. Еще несколько десятилетий назад от данного заболевания страдали, как правило, мужчины в возрасте от 40 до 65 лет. Однако в последнее время подагра все чаще диагностируется у женщин. Доктор Мясников отмечает, что наше тело постоянно вырабатывает мочевую кислоту, когда происходит разрушение пурины. Есть пурины и в некоторых продуктах – морепродукты, мясо.

Если же в организме появилось много мочевой кислоты, то человек Еще »

Рататуй по-уральски

Сегодня приготовят рататуй по-уральски. Это блюдо подойдет для всех тех, кто следит за питанием, ест только здоровую пищу. Многие готовят ратауй с майонезом, но сегодня приготовят полезный рататуй без майонеза.

Заменят майонез на обезжиренный йогурт. Кетчуп заменят на томатную пасту, так как в кетчупе много сахар. Понадобится для блюда: 5 помидоров, 5 отварных картошек, 5 перышек лука, 3 Еще »

Какой болгарский перец самый полезный?

Всем известно, что бывают красные, зелёные и жёлтые перцы. Это всё – разные сорта перцев. Красный сот называется едино. У него красный цвет, потому что он больше всего содержит пигмента, каротина и красный пигмент ликопин. Жёлтый сорт называется индало. В нём минимальное количество ликопина, красного пигмента, но при это присутствует большое количество каротиноидов, которые придают ему жёлтый цвет. Зелёный перец – это сорт атлантик, в котором также содержатся красящие пигменты, но в меньшем количестве. Между этими сортами перцев существуют большие различия в содержащихся в них элементах и витаминах. Еще »

О самом главном выпуск 2280 от 30 июля 2019

Эфир передачи от 30.07.2019

Наверное, многие из нас когда просыпаются, то не чувствуют голода, поэтому кофе им достаточно для того, чтобы прийти в себя. В течение дня люди могут перекусывать бутербродами, либо же какими-то булочками, а вот вечером просыпается «голодный монстр». В этом случае человек начинает кушать все подряд. Доктор Мясников отмечает, что это неправильно, поскольку за счет этого наносится сильный вред организму.

Итак, есть несколько основных причин, почему же может отсутствовать Еще »