О самом главном выпуск 2210 от 18 апреля 2019
апреля 18, 2019 | Комментариев нет
Эфир передачи от 18.04.2019
За окном уже весна, поэтому самое время избавиться от своих теплых кофт и курток и надеть красивое платье. Однако не каждая девушка может себе позволить это сделать, поскольку зимой не все следили за своей фигурой. В результате этого многие представительницы прекрасного пола ищут различные диеты и способы, изучая то, как можно быстро похудеть. Итак, пожалуй, самым эффективным методом является голодание.
Некоторые ученые отмечают, что такая диета помогает не только избавиться Еще »
Наверное, каждая девушка знает о том, что если у нее начались перепады настроения, боли в груди, появилась угревая сыпь и головные боли, то значит, совсем скоро будут месячные. К сожалению, у многих представительниц прекрасного пола ПМС протекает с довольно-таки выраженной симптоматикой. В данном случае речь идет не только о физических, но и о душевных муках. Специалисты отмечают, что в этот период у женщин начитает постоянно меняться настроение. Порой они даже находятся в депрессии, 
Можно с уверенностью сказать о том, что еда является неотъемлемой частью нашей жизни, которая доставляет нам не только удовольствие, но и наполняет организм всеми необходимыми полезными веществами. Стоит отметить, что качество употребляемых продуктов и их калорийность могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека. Ни для кого не секрет, что самочувствие человека напрямую зависит не только от образа жизни, но и от правильного питания. Если же вы кушаете неправильно, 
Каждая девушка мечтает о длинных и красивых волосах. Но, к сожалению, многие представительницы прекрасно пола сталкиваются с тем, что у них начинают сильно выпадать волосы. Некоторые бегут в аптеку и покупают различные маски для волос, в то время как другие уверены в том, что все само собой пройдет. Однако специалисты отмечают, что выпадение волос является серьезной проблемой, поэтому в данном случае нужно идти к врачу. 
Ливерная колбаса является достаточно известной и доступной. Многие знают о том, что она не только вкусная, но и очень сытная. И если же раньше в ее составе использовалась лишь печень, то на сегодняшний день ситуация существенно изменилась. Некоторые производители добавляют в колбасу различные ароматизаторы и усилители вкуса, поэтому выбрать достойный продукт не всегда бывает просто. Давайте же сегодня попробуем разобраться, на что нужно обращать внимание при покупке ливерной колбасы, а также какими 
Конечно же, не все люди знают о том, какие заболевания имеются в организме. Тогда бездействие еще можно хоть как-то оправдать. Но другое дело, когда человек знает, что с его здоровьем не так, и все равно ничего не хочет делать, либо занимается самолечением. Давайте же сегодня поговорим об основных ошибках, которые совершают люди с высоким артериальным давлением. 
Что такое кортизол? И почему от него растет живот? Давайте сегодня попробуем ответить на эти распространенные вопросы. Стоит понимать, что кортизол – это гормон, который вырабатывается надпочечниками. Как правило, он увеличивается в стрессовых ситуациях. Если вы заметили, что после сильной тревоги или же депрессии вы начали набирать вес, то крайне важно принять меры. Небольшое количество кортизола положительно сказывается на самочувствии человека. 
Корица является непросто вкусной специей, которую добавляют в кофе, либо чай. Это такой продукт, который способен укрепить антиоксидантную систему организма, а также может убить множество вредных бактерий. Противовоспалительные свойства корицы помогают устранить сильные головные боли, а также избавляют от чувства скованности мышц.
Сегодня главной темой дня – лишний вес. Статистика показывает, что 54% мужчин и 59% женщин по настоящему страдают от лишнего веса и ничего не могут с этим поделать, как бы они не старались. Особенно проблемно избавиться от лишнего жира, особенно в области живота, который называется висцеральным, женщинам после сорока лет. Наличие жира на животе может влиять на настроение, вызывать усталость и депрессию, а также различные недомогания. Только висцеральный жир, в отличии от остального жира под кожей вторгается в гормональную участвует в регуляции гормонального фона человека, что очень опасно. 
Программа «О самом главном» уже в эфире! И сегодня наши врачи готовы говорить со зрителем на следующие темы: