О самом главном выпуск 2748 от 31 мая 2021
мая 31, 2021 | Комментариев нет
Эфир передачи от 31.05.2021
Все мы знаем о том, что во время беременности и кормления грудью не стоит употреблять некоторые продукты и очень важно следить за своим питанием. Эксперты в студии программы отмечают, что на столе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, которые богаты белком, жирами, витаминами и кислотами. Но сегодня мы предлагаем поговорить о рыбе. Как известно в ней содержится большое количество различных микроэлементов, в которых нуждается наш организм. Еще »
Сегодня в студии программы мы поговорим о том, какие заболевания могут спровоцировать появление лишнего веса. Нужно отметить, что данная тема очень актуальна, поскольку многие наши гости сталкиваются с подобной проблемой и пытаются ее решить при помощи диет. Однако в данном случае все это бесполезно, поскольку нужно сначала избавиться от ряда заболеваний, а после уже идти в спортзал. 
А что делать, если резко белки глаз стали желтыми? Многие уверены, что это из-за переутомления, а некоторые и вовсе не придают этому сильного значения. Вот только доктор Мясников отметил, что данный недуг может сигнализировать о желтухе и других серьезных заболеваниях. Стоит понимать, что если человек здоров, то склера всегда белая. Но если появилась краснота, желтизна или другой какой-то цвет, то настоятельно рекомендуется посетить офтальмолога. 
В последнее время в студии программы мы очень часто говорим о том, как нужно правильно садиться на диету и какие упражнения помогают подтянуть фигуру. Однако самое главное в похудении – это мотивация. И действительно, если у вас не будет никакой цели, но спустя пару дней вы сорветесь. Так, например, многие девушки говорят о том, что просто хотят похудеть к лету. В то время, как другие отмечают, что хотят быть здоровыми и уверены, что красивая фигура сможет сделать их счастливыми. Эксперты отметили, что вторая категория 
Сидите на диете уже несколько недель и активно занимаетесь спортом, но результата нет? Вполне вероятно, что набрали вы вес не из-за того, что много кушали. Неоднократно в студии программы наши эксперты говорили о том, что причин может быть множество. Причем закрывать глаза на эту проблему не стоит, поскольку лишний вес может негативно сказаться на вашем самочувствии. 
Все мы знаем о том, что при коронавирусе человек теряет обаяние. Однако далеко не всем известно, что на почве этого может появиться бессонница. Итак, сегодня предлагаем поговорить о том, как можно избавиться от данного недуга без лекарственных препаратов. Как известно, полноценный сон является не только залогом прекрасного настроения, но и здоровья в целом. Когда человек спит, то в организме вырабатывается много гормонов, восполняющих наши силы. Но как же быстро уснуть? 
Если вы сегодня собираетесь пойти в магазин за продуктами, то настоятельно рекомендуем посмотреть новый выпуск программы. Наши эксперты расскажут о том, почему некоторые продукты категорически запрещается включать в свой рацион питания, а вот другие – в обязательном порядке должны в нем присутствовать. 
Как же быстро летит время! Совсем скоро уже наступит лето, которое подарит нам большое количество зелени. Это укроп, петрушка, базилик, кинза, щавель и другие ароматные травы, в которых так нуждался наш организм на протяжении полугода. Сегодня в студии программы мы поговорим о том, какими полезными свойствами обладает зелень и как ее нужно правильно замораживать, чтобы к зиме она не растеряла все свои витамины.
А что вы пьете по утрам? Наверное, многие ответят, что их день начинается с чашечки ароматного кофе. Однако мы настоятельно рекомендуем отказаться от этой пагубной привычки. Все дело в том, что утром наш организм обезвожен и повышена кислотность желудка. За счет этого наш организм начинает поглощать большое количество полезных веществ. Сегодня мы поговорим о том, какие напитки следует пить с утра, чтобы чувствовать себя хорошо на протяжении целого дня. 
Когда же у нас начинает болеть голова, то мы сразу начинаем пить обезболивающее. Однако, что делать, если вы находитесь в положении? Уже неоднократно в студии программы мы говорили о том, что в период беременности необходимо отказаться от анальгетиков. Именно они могут спровоцировать выкидыш, либо негативно сказываются на развитии плода. Мало кто знает, но обезболивающие препараты могут оседать в молоке, которым в дальнейшем девушка будет кормить малыша.