Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как похудеть’

Микроэлементы для похудения

апреля 5, 2017 | Комментариев нет

Поговорят в очередной раз о похудении. Не всегда удается похудеть желающим. И сегодня расскажут о микроэлементах, которые помогают худеть. Елена мечтает снизить вес. Своим весом женщина недовольна. У нее более 100 кг веса.

Сидела Елена на диетах, но толку не было. Была с детства Елена пухлой, а уже в подростковом возрасте начала она бороться с лишними килограммами. После рождения второго ребенка ситуация ухудшилась. Проблему сложно решить. Еще »

Tags:

Правильное питание для похудения

марта 29, 2017 | Комментариев нет

Сегодня поговорят о том, почему чувство голода никуда не уходит, даже если вы питаетесь правильно. Так случается часто. Галина тоже жалуется на это. Она набрала 15 кг за 5 лет. Был у женщины стресс, а стресс она заедала.

Сначала женщина поняла по вещам, что она набрала вес, была отечность, стало трудно подниматься по лестнице. Не обращалась Галина к врачу, она исключила соль и сладкое. Все время женщина хочет есть, особенно сильно возникает голод вечером. Еще »

Tags:

О самом главном выпуск 1548 от 10 августа 2016

августа 10, 2016 | Комментариев нет

Эфир передачи от 10.08.2016

О самом главном выпуск 1548 от 10 августа 2016На передаче обсуждать будут снижение либидо и другие проблемы, которые связаны со снижением уровня гормонов. Очень большую роль в нашей жизни играют гормоны. Поговорят и об опасностях проживания в доме на первом этаже. Вы узнаете об опасностях радона. Если вы живете в старой хрущевке на первом этаже, то есть риск получить отравление радоном. Для лечения заболеваний суставов применяются радоновые ванны. Радон может годами и десятилетиями присутствовать в вашем доме. Но как же это происходит. Радон образуется в недрах земли, он Еще »

Tags: , ,

Как можно быстро похудеть

Постройнеть хотят все женщины. Но сложно удержаться от вкусного. Как же можно контролировать свой аппетит, чтобы не переедать. Любой женщине сложно удержаться. Есть можно все, но в малых количествах.

Очень важно питаться дробно и небольшими порциями. Салата можно есть две ладони. Любая зелень и низкокалорийный салат – это источник клетчатки, витаминов, микроэлементов. Это очень важно. Еще »

Tags: ,

О самом главном выпуск 1484 от 11 мая 2016

Эфир передачи от 11.05.2016

О самом главном выпуск 1484 от 11 мая 2016Расскажут на программе о ночных судорогах. По ночам ноги выкручивает у многих. Такие судороги возникают, сами пропадают, потом возникают снова. На программе расскажут о причинах судорог и о том, как с ними бороться. Героиня программы по имени Татьяна начала мучиться от судорог 4 года назад. Теперь женщина встает на носочки, чтобы снять судороги. Но это долго и утомительно по ночам. У героини судороги в одно и то же время. Женщина была у врачей, пыталась понять, почему у нее судороги. Женщине прописывали таблетки, но Еще »

Tags: , ,

Продукты для похудения

марта 24, 2016 | Комментариев нет

Многим людям хотелось бы есть и худеть. И сегодня вы узнаете, какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают худеть. Проблема лишнего веса знакома многим. И люди всегда думают, что диета связана с невкусными продуктами и жесткими диетами.

Средством для похудения является обмен веществ. Его можно ускорить и именно обмен веществ влияет на вес. Мы постоянно преобразуем энергию. Пищевая энергия преобразуется в тепло, углекислый газ. Это и есть наш метаболизм. Еще »

Tags: ,

Как похудеть к лету

марта 24, 2016 | Комментариев нет

К лету многие хотели бы похудеть, но вечно не хватает времени. Часто вы слышите про детокс. И каких же продуктов надо опасаться, если вы решили очистить свой организм. Героиня программы хочет знать, что такое детокс, не вреден ли он.

Дело в том, что детокс заключается не только в диетах, но еще и в двигательной активности, в прогулках, сбалансированном питании. Сбалансированное питание должно включать полезные продукты. Еще »

Tags: ,

Не получается похудеть

февраля 10, 2016 | Комментариев нет

Многие люди отмечают, что им сложно похудеть. Женщины вообще готовы на все, они сидят на диете, перестают есть. Но иногда для результата нужны определенные микроэлементы. Вы узнаете, как они действуют, как восполнить их уровень.

Витамины и микроэлементы есть в здоровой пище. Но если вы на диете, вам надо добавить витамины в таблетках. Нужен хром. Он есть в мясе, отрубях и бобовых. Надо включать эти продукты при снижении веса. Еще »

Tags: , ,

Как избавиться от жира без диет

января 26, 2016 | Комментариев нет

Многие люди мечтают избавиться от жировых отложений без диет и изнуряющих упражнений. Сегодня вы узнаете, можно ли есть и худеть. Анна пришла на программу, так как она мечтает похудеть, а сидеть на диетах она не хочет.

Женщина сидела на диетах, но потом килограммы возвращались. На диете нужно не сидеть, а ее надо сделать своим образом жизни. Чтобы жировую ткань убрать, надо чтобы работали мышцы, только в мышцах горит жир. Еще »

Tags: ,

О самом главном выпуск 1406 от 13 января 2016

января 13, 2016 | Комментариев нет

Эфир передачи от 13.01.2016

О самом главном выпуск 1406 от 13  января 2016 После праздников печень страдает, об этом знают все. Но как же защитить свою печень, как привести ее в порядок? Печень сильно страдает от жирной еды и выпивки. А в Новогодние праздники печень вынуждена трудиться в разы больше. Бедная печень не выдерживает такого издевательства над ней. Печень пашет на износ. И потом печень находится на грани срыва. Она может заболеть, печень может начать плохо работать, жизнь человека будет на грани. Как же спасти свою печень? Игорь, как и многие другие люди, нагрузил печень в праздники по полной программе. Праздники были обильными. Ездил мужчина к теще и тестю. Работа печени после таких вещей ухудшается. Сегодня герой программы и все вы узнаете, как позаботиться о печени.

Сегодня поговорят о продукте долгожителей. Это йогурт. Этот продукт к нам пришел из Болгарии. Именно там всегда жили долгожители. Не каждый йогурт способен продлить жизнь. Есть йогурты бесполезные и опасные. Сегодня вы узнаете, какой йогурт полезен, в каком количестве его надо употреблять. Есть у йогурта много полезных свойств. Таких свойств на программе хотят выделить 3. Улучшает йогурт микрофлору кишечника. Лактобактерия – это одна из основных бактерий кишечника. Она снижает риск развития рака кишечника. В йогурте много витамина D. Этот витамин понижает риск развития депрессии, укрепляет иммунитет, снижает риск болезни Альцгеймера. Иммунная система вообще укрепляется от йогурта.

Tags: , ,