Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как похудеть’

Как похудеть за 10 дней, на 10 кг, в домашних условиях? Срочно!

декабря 20, 2017 | Комментариев нет

Можно ли привести себя в порядок за 10 дней до Нового года? Все дамы, уже заготовили праздничный наряд, который украсит их к новогоднему столу. Осталась лишь одна проблема: влезть в него, и не выглядеть глупо. Сегодня в студии Татьяна Дробыш расскажет о том, как похудеть за 10 дней до Нового года.

Так, в студии у нее приглашенная гостья, Татьяна, которой важно похудеть к новогоднему столу. Татьяна была в торговом центре, увидела платье и влюбилась в него. Она сразу поняла, что именно в этом наряде хочет встретить праздник. Проблема в том, что платье на несколько размеров меньше, и ей теперь просто необходимо скинуть 10 килограммов. Еще »

Tags:

Как худеть правильно и эффективно в домашних условиях?

ноября 15, 2017 | Комментариев нет

Татьяна Дробыш сегодня рассказывает о Наталье, героине в студии, которой удалось сбросить 8 кг за несколько недель. Поправилась она после родов. Набрала около 20 кг. У нее был сидячий образ жизни, она работала перед компьютером даже в декрете. Плюс, всегда ела много сладкого. Плюшки и тортик перед сном для нее – было привычкой.

В какой-то момент она решила что-то сделать. Заставил ее решиться на это любимый журнал, который опубликовал тест на то, как можно похудеть. Еще »

Tags:

Микроэлементы для похудения

апреля 5, 2017 | Комментариев нет

Поговорят в очередной раз о похудении. Не всегда удается похудеть желающим. И сегодня расскажут о микроэлементах, которые помогают худеть. Елена мечтает снизить вес. Своим весом женщина недовольна. У нее более 100 кг веса.

Сидела Елена на диетах, но толку не было. Была с детства Елена пухлой, а уже в подростковом возрасте начала она бороться с лишними килограммами. После рождения второго ребенка ситуация ухудшилась. Проблему сложно решить. Еще »

Tags:

Правильное питание для похудения

марта 29, 2017 | Комментариев нет

Сегодня поговорят о том, почему чувство голода никуда не уходит, даже если вы питаетесь правильно. Так случается часто. Галина тоже жалуется на это. Она набрала 15 кг за 5 лет. Был у женщины стресс, а стресс она заедала.

Сначала женщина поняла по вещам, что она набрала вес, была отечность, стало трудно подниматься по лестнице. Не обращалась Галина к врачу, она исключила соль и сладкое. Все время женщина хочет есть, особенно сильно возникает голод вечером. Еще »

Tags:

О самом главном выпуск 1548 от 10 августа 2016

августа 10, 2016 | Комментариев нет

Эфир передачи от 10.08.2016

О самом главном выпуск 1548 от 10 августа 2016На передаче обсуждать будут снижение либидо и другие проблемы, которые связаны со снижением уровня гормонов. Очень большую роль в нашей жизни играют гормоны. Поговорят и об опасностях проживания в доме на первом этаже. Вы узнаете об опасностях радона. Если вы живете в старой хрущевке на первом этаже, то есть риск получить отравление радоном. Для лечения заболеваний суставов применяются радоновые ванны. Радон может годами и десятилетиями присутствовать в вашем доме. Но как же это происходит. Радон образуется в недрах земли, он Еще »

Tags: , ,

Как можно быстро похудеть

Постройнеть хотят все женщины. Но сложно удержаться от вкусного. Как же можно контролировать свой аппетит, чтобы не переедать. Любой женщине сложно удержаться. Есть можно все, но в малых количествах.

Очень важно питаться дробно и небольшими порциями. Салата можно есть две ладони. Любая зелень и низкокалорийный салат – это источник клетчатки, витаминов, микроэлементов. Это очень важно. Еще »

Tags: ,

О самом главном выпуск 1484 от 11 мая 2016

Эфир передачи от 11.05.2016

О самом главном выпуск 1484 от 11 мая 2016Расскажут на программе о ночных судорогах. По ночам ноги выкручивает у многих. Такие судороги возникают, сами пропадают, потом возникают снова. На программе расскажут о причинах судорог и о том, как с ними бороться. Героиня программы по имени Татьяна начала мучиться от судорог 4 года назад. Теперь женщина встает на носочки, чтобы снять судороги. Но это долго и утомительно по ночам. У героини судороги в одно и то же время. Женщина была у врачей, пыталась понять, почему у нее судороги. Женщине прописывали таблетки, но Еще »

Tags: , ,

Продукты для похудения

марта 24, 2016 | Комментариев нет

Многим людям хотелось бы есть и худеть. И сегодня вы узнаете, какие продукты ускоряют обмен веществ и помогают худеть. Проблема лишнего веса знакома многим. И люди всегда думают, что диета связана с невкусными продуктами и жесткими диетами.

Средством для похудения является обмен веществ. Его можно ускорить и именно обмен веществ влияет на вес. Мы постоянно преобразуем энергию. Пищевая энергия преобразуется в тепло, углекислый газ. Это и есть наш метаболизм. Еще »

Tags: ,

Как похудеть к лету

марта 24, 2016 | Комментариев нет

К лету многие хотели бы похудеть, но вечно не хватает времени. Часто вы слышите про детокс. И каких же продуктов надо опасаться, если вы решили очистить свой организм. Героиня программы хочет знать, что такое детокс, не вреден ли он.

Дело в том, что детокс заключается не только в диетах, но еще и в двигательной активности, в прогулках, сбалансированном питании. Сбалансированное питание должно включать полезные продукты. Еще »

Tags: ,

Не получается похудеть

февраля 10, 2016 | Комментариев нет

Многие люди отмечают, что им сложно похудеть. Женщины вообще готовы на все, они сидят на диете, перестают есть. Но иногда для результата нужны определенные микроэлементы. Вы узнаете, как они действуют, как восполнить их уровень.

Витамины и микроэлементы есть в здоровой пище. Но если вы на диете, вам надо добавить витамины в таблетках. Нужен хром. Он есть в мясе, отрубях и бобовых. Надо включать эти продукты при снижении веса. Еще »

Tags: , ,