Навигация > О самом главном / Archive by category 'как похудеть'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'как похудеть'

О самом главном выпуск 2168 от 15 февраля 2019

февраля 15, 2019 | Комментариев нет

Эфир передачи от 15.02.2019

О самом главном выпуск 2168 от 15 февраля 2019 фотоКогда человек хочет сбросить несколько лишних килограммов, то он почему-то отказывается от жирной пищи. Ходят слухи о том, что жиры очень вредны для организма, поэтому от них нужно срочно отказываться. Вот только доктор Мясников говорит о том, что это неправда. Давайте же сегодня попробуем развеять данный миф.

Жиры – это специальные соединения, которые состоят из глицерина и кислот. Данные жиры считаются главной составляющей питания многих клеток. Еще »

О самом главном выпуск 2166 от 13 февраля 2019

февраля 13, 2019 | Комментариев нет

Эфир передачи от 13.02.2019

О самом главном сегодняшний выпуск 2166 от 13 февраля 2019 фотоХороший сон является главным условием здорового образа жизни. Специалисты говорят о том, что это очень важно, поскольку сон может оказывать благотворное воздействие не только на самочувствие человека, но и на способность организма справляться с различными стрессами. Мало кто знает, но качество сна влияет и на состояние волос. Но не всегда получается крепко спать, поскольку появляется храп. Причем нарушить он может не только ваш сон, но и родственников, которые спят в соседних комнатах. Еще »

О самом главном выпуск 2159 от 05 февраля 2019

февраля 5, 2019 | Комментариев нет

Эфир передачи от 05.02.2019

О самом главном выпуск 2159 от 05 февраля 2019 фотоЕжедневно каждый из нас сталкивается с различными проблемами. Кто-то начинает сильно переживать, в то время как другие стараются не обращать на это внимания. Но как бы человек не относился к стрессам, порой они все равно выводят его из состояния равновесия и организм старается самостоятельно бороться с этим чувством. К сожалению, многие люди начинают искать спасение в еде. Причем отдают они предпочтение вредной пище, в которой содержится много простых углеводов. В результате чего появляется лишний вес и Еще »

О самом главном выпуск 2132 от 19 декабря 2018

декабря 19, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 19.12.2018

О самом главном выпуск 2132 от 19 декабря 2018 фотоКорица является непросто вкусной специей, которую добавляют в кофе, либо чай. Это такой продукт, который способен укрепить антиоксидантную систему организма, а также может убить множество вредных бактерий. Противовоспалительные свойства корицы помогают устранить сильные головные боли, а также избавляют от чувства скованности мышц.
Мало кто знает, но именно корица борется с инфекциями мочевых путей, кариесом и болезней десен. Давайте сегодня более подробно поговорим о том, Еще »

О самом главном выпуск 2111 от 20 ноября 2018

ноября 20, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 20.11.2018

О самом главном сегодняшний выпуск 2111 от 20 ноября 2018 фотоКаждая женщина мечтает о красивой и подтянутой фигуре. Некоторые худеют для того, чтобы привлечь внимание мужчин, а некоторые, чтобы забеременеть. В связи с этим женщины садятся на различные диеты и вечерами пропадают в спортзале. Врачи отмечают, что многие почему-то сами устанавливают диету и придерживаются ее, не посоветовавшись с диетологом. А это, как правило, наносит сильный удар по организму. Ведь женщины выбирают те диеты, с помощью которых за неделю можно спросить несколько кг. Еще »

О самом главном выпуск 2101 от 06 ноября 2018

ноября 6, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 06.11.2018

О самом главном выпуск 2101 от 06 ноября 2018 фотоНаверное, многие замечали, что лишние килограммы, в первую очередь, появляются на животе. Некоторые воспринимают это как недостаток фигуры, вот только врачи говорят, что жировые отложения являются симптомом большого количества заболеваний.

Итак, почему же все-таки во время набора веса начинает расти живот? Ученые отмечают, что в данном случае жир начинает откладываться в подкожной прослойке и в виде висцерального накопления. Кстати говоря, в связи с тем, что количество жировой ткани может с возрастом видоизменяться, Еще »

О самом главном выпуск 2100 от 05 ноября 2018

ноября 5, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 05.11.2018

О самом главном выпуск 2100 от 05 ноября 2018 фотоНаверное, каждая девушка мечтает о стройном и подтянутом теле. В связи с этим, многие проводят большую часть своего времени в спортзале, ограничивая себя в питании. Вот только специалисты отмечают, что теперь делать этого не нужно. Сбросить лишние килограммы можно быстро и легко, если правильно составить свое меню. Ведь, в силу своей неопытности девушки отказываются от белков и углеводов, отдавая предпочтение лишь воде и фруктам. Конечно же, это помогает быстро скинуть несколько килограммов, Еще »

О самом главном выпуск 2099 от 02 ноября 2018

ноября 2, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 02.11.2018

О самом главном сегодняшний выпуск 2099 от 02 ноября 2018 фотоБуквально недавно ученые сформулировали несколько рекомендаций, соблюдая которые можно уменьшить риск заболевания раком. Существует 10 основных правил, которых необходимо придерживаться. Конечно же, сложно кого-то удивить тем, что нужно постоянно кушать здоровую еду и заниматься спортом. Но, именно это является залогом не только долголетия, но и прекрасного самочувствия.

Пожалуй, первым и самым основным правилом является то, что нужно следить за своим Еще »

О самом главном выпуск 2030 от 30 июля 2018

июля 30, 2018 | Комментариев нет

Эфир передачи от 30.07.2018

о самом главном 30.07 фотоНачался новый недельный марафон программы о здоровье. В сегодняшнем выпуске доктор Мясников расскажет о том, как нужно правильно питаться, а от чего все-таки следует отказаться, чтобы не прибавлять в весе и быть здоровым.

Сейчас многие люди стараются питаться по советским канонам, то есть на первое суп, на второе котлета с гречкой и компот. Но вот современная медицина доказала, что некоторые привычки в питании, которые перешли к нам из СССР являются неправильными. Все дело в том, что такая модель питания появилась с развитием общепитов. Рабочие постоянно кушали Еще »

Пяточная шпора: симптомы и лечение, в домашних условиях

Пяточная шпора. Заболевание, которое довольно часто встречается в современном мире. Так, статистика показывает, что пяточная шпора стремительно молодеет, а также она уже есть у каждого второго человека в России.
В чем ее причина? На пяточной кости ноги человека происходят небольшие надрывы, со временем, они воспаляются. Так, воспаленная ткань начинает разрастаться и превращается в пяточную шпору. Еще »

Tags: