Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Стресс и его влияние на организм человека

В 21 веке, главный враг человека – стресс. В древние времена, стресс, как защитная реакция организма, помогал человеку выжить среди хищников. Древние люди жили в состоянии стресса постоянно. Они либо убегали от хищников, либо охотились на них. Именно поэтому жизнь человека в тот период не достигала и 30 лет. Стресс медленно убивал их.

Сегодня же стресс – это главный источник наших болезней. В бешеном современном ритме, человек просто может не справиться с проблемами и неприятными ситуациями. Выручают – антидепрессанты. Только они не помогают устранить проблему. Они лишь маскируют ответную реакцию организма. И уж точно они не полезны для него. Еще »

Как пережить расставание с любимым человеком

Есть такие болезни у женщин, которые происходят из-за мужчин. Существуют психосоматические заболевания, они связаны со стрессом. Часто такое бывает, когда мужчина уходит. Важно помощь психологов.

Уход мужчины из семьи может запустить у женщины механизм, который активирует болезнь. Тело и психика несомненно связаны. Уход мужчины, смерть близкого человека, страх будущего – это большой стресс. Такой стресс надо пережить, но нужно время. Еще »

Чем опасны постоянные переживания

Мало кто знает, что стресс может быть смертельным. Мы подвергаемся стрессам каждодневно. И на работе, и дома, и на улице нас поджидает стресс. Треть населения страны живет в постоянном стрессе. Стресс негативно влияет на наше состояние.

Наиболее подвержены стрессам врачи, журналисты и менеджеры. Как же уберечь себя от стресса? Стресс – это сильная энергетическая реакция, которая за собой может вести сильные физиологические изменения. Еще »

Как избавиться от депрессии

Зима может приносить тревогу, упадок сил. Многим хочется во время депрессии больше спать, меньше общаться. У героини программы вместе с наступлением холодов наступает раздражительность, апатия, депрессия. Нет желания с кем-то общаться.

Нам не хватает света зимой. Вырабатывается мелатонин, он дает сонливость и депрессию. Очень важно солнце для нас, а также свет, который в комнатах должен быть ярким. Есть современный светоизлучатель. Еще »

Сильные эмоции человека

На программу пришла Татьяна. Она – очень эмоциональный человек. Сегодня вы узнаете, как на здоровье могут влиять наши эмоции. Считается, что любовь укрепляет иммунитет, это действительно так.

Во время любви выделяются эндорфины, они прекрасно на нас влияют, это гормоны радости. Эндорфины стимулируют иммунную систему. Доказано, что стресс повышает риск атеросклероза. Еще »

Длительная дорога

Если вы отправляетесь в длительный путь, вы должны понимать, что длительная дорога может быть опасна. Опасна даже дорога на работу. Вас подстерегает много опасностей. Героиня программы набирается на работу 2 часа. Она живет на окраине Москвы.

Ездит героиня на машине. Это сильно выматывает. Нервы у героини на пределе, пробки сильно раздражают. Могут развиваться различные хронические заболевания. Вы долго сидите в неподвижном положении. Еще »

О самом главном выпуск 1333 от 22 сентября 2015

Эфир передачи от 22.09.2015

Расскажут вам сегодня о том, какое мыло лучше, как надо правильно мыть руки. Мыть руки надо теплой водой. Слишком горячей водой руки мыть не стоит. А холодная вода не будет эффективна. Все мы моем руки после туалета и улицы. Но надо мыть руки часто. Не только перед едой надо мыть руки. Дома вы тоже хватаетесь за разные предметы. Хотя бы 20 секунд надо мыть руки. Жидкое мыло лучше, так как от куска мыла вы можете получить бактерии. Не стоит использовать антибактериальное мыло длительное время. Еще »

Стресс и его последствия

В рубрике Три вопроса о… поговорить хотят о стрессе и последствиях стресса. А отвечать на вопросы будет зрительница. Известно, что стресс может провоцировать вздутие живота. Он действительно сильно влияет на пищеварительную систему.

Многие люди страдают от вздутия живота, они даже не подозревают об этом. Адреналин выделяется во время стресса. Слизистая начинает хуже снабжаться кровью. Продукты плохо перевариваются, а это приводит к вздутию. Еще »

Последствия сильного стресса

Мало кто знает, что стресс очень негативно влияет на наш организм. Люди думают, что от стресса возникают головные боли, бессонница, потеря аппетита, повышение аппетита. Но длительный стресс оставляет в организме разные негативные последствия. Они связаны не только с переживаниями.

При стрессе выделяется много гормонов, происходит череда разных химических реакций. При стрессе или от испуга в мозге гипофиз вырабатывается гормон, он попадает в надпочечники и вырабатывается кортизол. Еще »

О самом главном выпуск 1296 от 31 июля 2015

Эфир передачи от 31.07.2015

Многие люди сегодня пьют обезболивающие препараты, когда надо и не надо. Они при малейшей боли хватают таблетки и принимают их как конфеты. Сегодня вы узнаете, когда обезболивающие могут быть опасны, почему нельзя их пить без контроля и назначения врача, к чему может привести такой прием препаратов. Часто такие таблетки провоцируют язву желудка.

Сегодня вы узнаете, как снять боль в суставах, помогает ли в этом массаж или же надо делать какие-то упражнения. О таких упражнениях Еще »