Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘стресс’

Как пережить расставание с любимым человеком

июня 22, 2017 | Комментариев нет

Есть такие болезни у женщин, которые происходят из-за мужчин. Существуют психосоматические заболевания, они связаны со стрессом. Часто такое бывает, когда мужчина уходит. Важно помощь психологов.

Уход мужчины из семьи может запустить у женщины механизм, который активирует болезнь. Тело и психика несомненно связаны. Уход мужчины, смерть близкого человека, страх будущего – это большой стресс. Такой стресс надо пережить, но нужно время. Еще »

Tags:

Чем опасны постоянные переживания

сентября 1, 2016 | Комментариев нет

Мало кто знает, что стресс может быть смертельным. Мы подвергаемся стрессам каждодневно. И на работе, и дома, и на улице нас поджидает стресс. Треть населения страны живет в постоянном стрессе. Стресс негативно влияет на наше состояние.

Наиболее подвержены стрессам врачи, журналисты и менеджеры. Как же уберечь себя от стресса? Стресс – это сильная энергетическая реакция, которая за собой может вести сильные физиологические изменения. Еще »

Tags:

Как избавиться от депрессии

декабря 4, 2015 | Комментариев нет

Зима может приносить тревогу, упадок сил. Многим хочется во время депрессии больше спать, меньше общаться. У героини программы вместе с наступлением холодов наступает раздражительность, апатия, депрессия. Нет желания с кем-то общаться.

Нам не хватает света зимой. Вырабатывается мелатонин, он дает сонливость и депрессию. Очень важно солнце для нас, а также свет, который в комнатах должен быть ярким. Есть современный светоизлучатель. Еще »

Tags: , ,

Сильные эмоции человека

декабря 2, 2015 | Комментариев нет

На программу пришла Татьяна. Она – очень эмоциональный человек. Сегодня вы узнаете, как на здоровье могут влиять наши эмоции. Считается, что любовь укрепляет иммунитет, это действительно так.

Во время любви выделяются эндорфины, они прекрасно на нас влияют, это гормоны радости. Эндорфины стимулируют иммунную систему. Доказано, что стресс повышает риск атеросклероза. Еще »

Tags: , ,

Длительная дорога

октября 20, 2015 | Комментариев нет

Если вы отправляетесь в длительный путь, вы должны понимать, что длительная дорога может быть опасна. Опасна даже дорога на работу. Вас подстерегает много опасностей. Героиня программы набирается на работу 2 часа. Она живет на окраине Москвы.

Ездит героиня на машине. Это сильно выматывает. Нервы у героини на пределе, пробки сильно раздражают. Могут развиваться различные хронические заболевания. Вы долго сидите в неподвижном положении. Еще »

Tags: , ,

О самом главном выпуск 1333 от 22 сентября 2015

сентября 22, 2015 | Комментариев нет

Эфир передачи от 22.09.2015

О самом главном выпуск 1333 от 22 сентября 2015 Расскажут вам сегодня о том, какое мыло лучше, как надо правильно мыть руки. Мыть руки надо теплой водой. Слишком горячей водой руки мыть не стоит. А холодная вода не будет эффективна. Все мы моем руки после туалета и улицы. Но надо мыть руки часто. Не только перед едой надо мыть руки. Дома вы тоже хватаетесь за разные предметы. Хотя бы 20 секунд надо мыть руки. Жидкое мыло лучше, так как от куска мыла вы можете получить бактерии. Не стоит использовать антибактериальное мыло длительное время. Еще »

Tags: , , , ,

Стресс и его последствия

сентября 22, 2015 | Комментариев нет

В рубрике Три вопроса о… поговорить хотят о стрессе и последствиях стресса. А отвечать на вопросы будет зрительница. Известно, что стресс может провоцировать вздутие живота. Он действительно сильно влияет на пищеварительную систему.

Многие люди страдают от вздутия живота, они даже не подозревают об этом. Адреналин выделяется во время стресса. Слизистая начинает хуже снабжаться кровью. Продукты плохо перевариваются, а это приводит к вздутию. Еще »

Tags: , ,

Последствия сильного стресса

августа 25, 2015 | Комментариев нет

Мало кто знает, что стресс очень негативно влияет на наш организм. Люди думают, что от стресса возникают головные боли, бессонница, потеря аппетита, повышение аппетита. Но длительный стресс оставляет в организме разные негативные последствия. Они связаны не только с переживаниями.

При стрессе выделяется много гормонов, происходит череда разных химических реакций. При стрессе или от испуга в мозге гипофиз вырабатывается гормон, он попадает в надпочечники и вырабатывается кортизол. Еще »

Tags: , ,

О самом главном выпуск 1296 от 31 июля 2015

июля 31, 2015 | Комментариев нет

Эфир передачи от 31.07.2015

О самом главном выпуск 1296 от 31 июля  2015 Многие люди сегодня пьют обезболивающие препараты, когда надо и не надо. Они при малейшей боли хватают таблетки и принимают их как конфеты. Сегодня вы узнаете, когда обезболивающие могут быть опасны, почему нельзя их пить без контроля и назначения врача, к чему может привести такой прием препаратов. Часто такие таблетки провоцируют язву желудка.

Сегодня вы узнаете, как снять боль в суставах, помогает ли в этом массаж или же надо делать какие-то упражнения. О таких упражнениях Еще »

Tags: , ,

Сильный стресс, снятие стресса

июля 31, 2015 | Комментариев нет

Поговорить решили о стрессе и о том, как с ним справиться без лекарств. С хроническим стрессом можно бороться. Этот стресс укорачивает нашу жизнь, он мешает нам жить. Стресс – это возбуждение нервной системы, а сопровождается он каскадом цепной реакции.

Стресс направлен на то, чтобы выжить. Если стресс длится более 4 часов, то он может стать хроническим. От стресса организм устает, если стресс длится более четырех часов. Может быть от стресса Еще »

Tags: , ,