Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как избавиться от депрессии

Зима может приносить тревогу, упадок сил. Многим хочется во время депрессии больше спать, меньше общаться. У героини программы вместе с наступлением холодов наступает раздражительность, апатия, депрессия. Нет желания с кем-то общаться.

Нам не хватает света зимой. Вырабатывается мелатонин, он дает сонливость и депрессию. Очень важно солнце для нас, а также свет, который в комнатах должен быть ярким. Есть современный светоизлучатель. Еще »

Опасна ли депрессия

Ученые называют депрессию болезнью двадцать первого века. Каждый десятый житель планеты подвержен депрессии. Но понимают ли люди, на самом деле, что такое депрессия и насколько она может быть опасна. Люди думают, что депрессия – это просто плохое настроение.

Многие считают, что депрессию мы надумываем, что можно просто создавать себе праздник. Все считают, что это не Еще »

Как избавиться от депрессии

Мы часто отмахиваемся от депрессии и не спешим лечить ее. Но наука утверждает, что мы не лечим депрессию совершенно зря, она грозит нам другими заболеваниями. У людей, которым свойственна депрессия, часто возникают головные боли и остеохондроз.

Наша героиня несколько месяцев пребывает в депрессии, у женщины депрессия, бессонницы и головная боль. Все началось после череды неприятностей. Все дело в таком веществе, как Еще »

Весенняя хандра

Многие люди чувствуют себя весной разбитыми, им ничего не хочется, так как наступает весенняя хандра. Люди жили долго без солнца и весной возникает авитаминоз. Как же повысить энергию и избавиться от постоянного переутомления.

Поможет в борьбе с хандрой массаж хряща уха — козелка, расположенного в передней части слухового прохода. Такой массаж нужно делать в течение 3-5 минут ежедневно, вы почувствуете прилив сил и энергии.

Необходимо делать контрастные ванночки для рук. Это очень полезно для того, Еще »

О самом главном выпуск 726 от 21 марта 2013

О самом главном: Как правильно измерять давление? Как готовить рыбу судак, чтобы устранить неприятный запах тины? Как избавиться от хандры? Может ли из-за щитовидки появиться лишний вес?

Еще »