Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Весенняя хандра

Многие люди чувствуют себя весной разбитыми, им ничего не хочется, так как наступает весенняя хандра. Люди жили долго без солнца и весной возникает авитаминоз. Как же повысить энергию и избавиться от постоянного переутомления.

Поможет в борьбе с хандрой массаж хряща уха — козелка, расположенного в передней части слухового прохода. Такой массаж нужно делать в течение 3-5 минут ежедневно, вы почувствуете прилив сил и энергии.

Необходимо делать контрастные ванночки для рук. Это очень полезно для того, Еще »

Весенняя депрессия

Весной солнца становится больше, распускаются первые листья, поют птички, но бывает так, что вас ничего не радует. Человек при этом может чувствовать себя усталым, не высыпаться. Наша сегодняшняя героиня всегда весной в плохом настроении. Женщина подвержена весенней депрессии.

Женщина всю зиму ждет весны, но когда весна приходит, она все время хочет спать, у нее усталость, раздражительность, постоянное желание спать. Это состояние называется сезонной астенией, в этом случае не поможет психолог. Еще »