О самом главном выпуск 2796 от 05 августа 2021
августа 5, 2021 | Комментариев нет
Эфир передачи от 05.08.2021
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни замечал, что с утра у него лицо стало больше, а вот синяки под глазами выражены невероятно сильно. Некоторые не понимают, что случилось и начинают бить тревогу. Однако вся проблема в отечности, о которой мы сегодня как раз-таки и поговорим. Все дело в том, что отечность связана с нашим образом жизни на 75%. Что же касается остального, то это уже генетика и наследственность. Так что если вам говорят, что вы отекаете потому, что у вас когда-то от этого страдала прабабушка, то не верьте! Еще »
Вот уже несколько десятилетий в моде красивые и ухоженные ручки. И это неудивительно, ведь собеседник в первую очередь обращает внимание именно на руки человека, с которым только что познакомился. Но, к сожалению, далеко не все знают о том, как нужно правильно ухаживать за ногтями. Совершая каждый раз одни и те ошибки, мы повреждаем ногтевую пластину, поэтому есть вероятность, что в дальнейшем появится проблема вросшего ногтя. Итак, предлагаем сегодня поговорить о том, как надо правильно ухаживать за нашими ручками. 
Каждому из нас хочется быть молодым и здоровым. Но, к сожалению, процесс старения неизбежен. Многие люди привыкли к тому, что старость приходит с возрастом и начинается она после 60-ти лет. Вот только эксперты в студии программы отметили, что наш организм стареет значительно раньше. Причем визуально человек может выглядеть молодо и бодро, а вот биологический возраст составляет 50 лет. Не верите? Тогда предлагаем сегодня более подробно разобраться в этой проблеме. 
А вы следите за своим питанием? Постоянно ли там присутствует здоровая пища? К сожалению, лишь 3% людей ответили «да» на эти вопросы. Некоторые же утверждают, что они периодически разбавляют свой рацион питания вредной пищи. Ну, действительно, как же без нее? Однако далеко не каждый знает о том, что все вредные компоненты и вещества скапливаются в нашей печени. Ее основная функция – очищение, поэтому можно даже сказать, что это фильтр нашего организма. И если не следить за своим питанием, то в ней может скопиться 
В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим о том, какие продукты хорошо влияют на работу нашего мозга, а также могут улучшить память. Ни для кого не секрет, что для хорошей работы организма крайне важно правильно питаться. Эксперты отметили, что обязательно в рационе питания должны присутствовать жирные сорта рыбы. Среди них находится тунец, лосось, скумбрия. Именно они полезны для здоровья, за счет большого количества витаминов и полезных микроэлементов. 
В последнее время у многих граждан диагностируется сахарный диабет. Причем если раньше это заболевание встречалось у людей в возрасте от 50-65 лет, то сейчас его «находят» и у подростков. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о профилактике сахарного диабета. Оказывается, что защитить себя можно, если придерживаться нескольких основных правил. Следует отметить, что, по мнению врачей, сахарный диабет является очень коварным заболеванием. Данная патология со временем негативно может влиять 
Доктор Мясников рассказал о том, что очень часто к нему за помощью обращаются женщины, которые жалуются на боль в нижних конечностях живота и поясничной области. В народе это называют «тазовой болью». Отметим, что данные боли являются основным симптомом заболевания, однако они могут говорить о том, что боль переросла в хроническую. Для синдрома хронической тазовой боли характерно отсутствие изменений органов, ухудшение качества жизни, а также неспецифическая тазовая боль. 
Вчера мы разговаривали о том, что надо кушать на завтрак, и почему этот прием пищи крайне важен. А вот сегодня предлагаем поговорить о том, что же все-таки следует кушать на ужин. Хочется отметить, что ночью обменные процессы снижаются. Однако полностью они не отключаются, поэтому в организме работа идет постоянно. По словам экспертов, ближе к вечеру скорость обменных процессов снижается на 45%. И те продукты, которые вы съедаете на ужин, идут на поддержание активности тела. Но запомните, что пища не должна давать 
А вы завтракаете по утрам? Если же нет, то обязательно посмотрите сегодняшний выпуск программы. Сергей Агапкин вместе с экспертами расскажет о том, почему нужно обаятельно завтракать, а также чем же полезен данный прием пищи. Сразу стоит сказать, что завтрак является залогом стройности. Если вы плотно покушаете с утра, то в обед вам не захочется перекусывать какой-то вредной пищей, либо же плотно ужинать. Организм с утра получает все необходимые питательные вещества, поэтому долгое время человек не испытывает 
В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим про пневмонию. Данное заболевание поражает отделы легочной ткани, в которых осуществляется кислородный обмен между кровью и воздухом. Именно в этом и заключается опасность заболевания. Все дело в том, что заполненные альвеолы не могут нормально функционировать, поэтому в организм не поступает в нужном объеме кислород. Если же пневмония захватила часть легких, то появляется острая недостаточность. И закончиться все это может летальным исходом.