О самом главном выпуск 2924 от 10 февраля 2022
февраля 10, 2022 | Комментариев нет
Эфир передачи от 10.02.2022
Сергей Агапкин неоднократно говорил о том, что правильное питание играет в нашей жизни очень важную роль. Однако мало кто знает, что если отдавать предпочтение некоторым продуктам, то можно поддержать легкие в хорошем состоянии. Особенно это очень важно для курильщиков и тех, кто работает на производстве. Ну что же, сегодня мы остановим свое внимание на том, что именно должно присутствовать в нашем рационе питания и какими полезными свойствами обладают некоторые продукты. Еще »
В связи с тем, что каждый из нас много времени проводит на работе, то сил на готовку порой попросту не остается. Конечно же, по пути домой можно что-то купить из фаст-фуда, но другое дело, когда дома ждет семья, которую нужно вкусно накормить. В этот момент многие хозяюшки вспоминают про замороженные продукты. В целом это очень удобно, поскольку достаточно кинуть их на сковородку и все, гарнир готов! 
Наши эксперты неоднократно говорили о том, что кушать морскую рыбу нужно два раза в неделю. Но для чего это нужно? Какими полезными свойствами обладает данный продукт? И правда ли, что такую рыбу можно кушать во время диеты? На эти и многие вопросы мы сегодня постараемся ответить. Доктор Мясников отметил, что рыба является самым ценным продуктом питания. Связано это с тем, что в ней содержатся белки, жиры, которые очень быстро усваиваются. Мало кто знает, что по пищевым качествам рыба совсем не уступает 
Если же вы посмотрите несколько рекламных роликов, посвященных бьюти-индустрии, то поймете, что есть масса разных средств, которые помогают не только избавиться от морщин, но и могут вернуть молодость кожи буквально за несколько дней. Но, к сожалению, это так не работает, и сегодня мы остановим свое внимание на том, какие услуги являются максимально бесполезными и что не следует покупать из косметических средств. И да, эксперты в студии программы отметили, что не нужно злоупотреблять 
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни замечал, что с утра у него лицо стало больше, а вот синяки под глазами выражены невероятно сильно. Некоторые не понимают, что случилось и начинают бить тревогу. Однако вся проблема в отечности, о которой мы сегодня как раз-таки и поговорим. Все дело в том, что отечность связана с нашим образом жизни на 75%. Что же касается остального, то это уже генетика и наследственность. Так что если вам говорят, что вы отекаете потому, что у вас когда-то от этого страдала прабабушка, то не верьте! 
Вот уже несколько десятилетий в моде красивые и ухоженные ручки. И это неудивительно, ведь собеседник в первую очередь обращает внимание именно на руки человека, с которым только что познакомился. Но, к сожалению, далеко не все знают о том, как нужно правильно ухаживать за ногтями. Совершая каждый раз одни и те ошибки, мы повреждаем ногтевую пластину, поэтому есть вероятность, что в дальнейшем появится проблема вросшего ногтя. Итак, предлагаем сегодня поговорить о том, как надо правильно ухаживать за нашими ручками. 
Каждому из нас хочется быть молодым и здоровым. Но, к сожалению, процесс старения неизбежен. Многие люди привыкли к тому, что старость приходит с возрастом и начинается она после 60-ти лет. Вот только эксперты в студии программы отметили, что наш организм стареет значительно раньше. Причем визуально человек может выглядеть молодо и бодро, а вот биологический возраст составляет 50 лет. Не верите? Тогда предлагаем сегодня более подробно разобраться в этой проблеме. 
А вы следите за своим питанием? Постоянно ли там присутствует здоровая пища? К сожалению, лишь 3% людей ответили «да» на эти вопросы. Некоторые же утверждают, что они периодически разбавляют свой рацион питания вредной пищи. Ну, действительно, как же без нее? Однако далеко не каждый знает о том, что все вредные компоненты и вещества скапливаются в нашей печени. Ее основная функция – очищение, поэтому можно даже сказать, что это фильтр нашего организма. И если не следить за своим питанием, то в ней может скопиться 
В сегодняшнем выпуске программы мы поговорим о том, какие продукты хорошо влияют на работу нашего мозга, а также могут улучшить память. Ни для кого не секрет, что для хорошей работы организма крайне важно правильно питаться. Эксперты отметили, что обязательно в рационе питания должны присутствовать жирные сорта рыбы. Среди них находится тунец, лосось, скумбрия. Именно они полезны для здоровья, за счет большого количества витаминов и полезных микроэлементов. 
В последнее время у многих граждан диагностируется сахарный диабет. Причем если раньше это заболевание встречалось у людей в возрасте от 50-65 лет, то сейчас его «находят» и у подростков. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о профилактике сахарного диабета. Оказывается, что защитить себя можно, если придерживаться нескольких основных правил. Следует отметить, что, по мнению врачей, сахарный диабет является очень коварным заболеванием. Данная патология со временем негативно может влиять