О самом главном выпуск 2728 от 30 апреля 2021
апреля 30, 2021 | Комментариев нет
Эфир передачи от 30.04.2021
Вот бывает так, что после плотного ужина ложишься на кровать и понимаешь, что тебе очень сильно хочется спать. Как правило, люди себе в этом удовольствии не отказывают, а наутро просыпаются с синяками. И все это может стать последствием неправильного питания. Нужно понимать, что вы то, что вы кушаете! Эксперты в студии программы отметили, что если брать эту незначительную деталь во внимание, то вы сможете добиться больших успехов. Не верите? Тогда мы сегодня убедим Вас в этом! Еще »
Совсем скоро Пасха! И у многих людей этот замечательный праздник ассоциируется с застольями и обилием блюд на столе. Именно в этот день завершается пост, и люди могут кушать все, что угодно. Вот только яйца и мясо могут стать серьезной встряской для нашего организма. Итак, сегодня мы поговорим о том, как можно быстро вернуться в привычный нам рацион после длительного воздержания. 
Раньше многие люди интересовались тем, насколько полезен кофе. Однако сейчас все задают вопрос – пить его с молоком или без? Для начала хочется сказать, что кофе прекрасно воздействует на наш организм. Он улучшает память, концентрирует внимание и тонизирует. Но вы должны понимать, что простой черный кофе и кофе со сливками могут оказывать разный эффект. Связано это с тем, что гранулы, содержащиеся в кофе и молоке, не могут усваиваться одновременно, поскольку отсутствует между ними взаимодействие. 
Ну, что может быть лучше улыбки? Можно с уверенностью сказать о том, что данная эмоция распознается очень легко и может расположить к себе любого. Эксперты в студии программы отметили, что улыбка способна запустить некоторые процессы в нашем мозге, за счет чего не только улучшается настроение, но и появляется работоспособность. 
Наверное, каждый из нас хоть раз что-то слышал о лазерной коррекции зрения. Так вот вокруг этой процедуры появилось очень много мифов, которые крайне важно развеять. Говоря о данной процедуре, следует отметить, что она позволяет восстановить зрительные функции при близорукости, астигматизме, дальнозоркости. Однако далеко не все рады таким достижениям медицины и стараются обходить стороной эту процедуру.
Наверное, каждый из нас замечал, что к концу рабочего дня сильно краснеют глаза и при моргании начинают печь. С чем же это может быть связано? Именно на этот вопрос сегодня решил ответить доктор Мясников, поскольку очень многие пациенты сталкиваются с подобной проблемой. Стоит отметить, что покраснения могут быть разные. В одних случаях появляются маленькие розовые линии, а вот в других – весь глаз наливается кровью.
В последнее время очень многие перестают употреблять сахар по различным причинам. Некоторые хотят поскорее похудеть, а вот кто-то сокращает быстрые углеводы. И тут на помощь приходят сахарозаменители, которые имеют пониженный гликемический индекс. Но вы должны понимать, продукты, заменяющие сахар, кушать тоже нужно в ограниченном количестве. Рекомендуется, чтобы в день потреблялось около 30 граммов.
Нам все говорят о том, что утро – это продуктивное время суток. Вот только далеко не каждый просыпается бодрый и с хорошим настроением. Связано это может быть с тем, что он попросту не выспался, либо же его мучала бессонница и наутро появилась головная боль. Ну что же, сегодня мы поговорим о том, как нормализовать сон и сделать так, чтобы утро действительно было добрым. 
Все мы знаем о том, что кожа считается самым большим органом в нашем теле. И неудивительно, что на ней порой появляются различные новообразования. Они бывают безобидные и смертоносные. Итак, если вы заметили на своей коже папилломы или что-то другое, то не стоит откладывать визит к врачу, поскольку это может стоить вам жизни. 
Лето стремительно приближается, а некоторых до сих пор не устраивает то, как они выглядит в зеркале. Ну что же, самое время отправиться в спортзал или кардинально изменить свое питание. Ходят слухи о том, что обезжиренные продукты помогают сбросить несколько ненавистных килограммов, а также очень полезны для нашего здоровья. Мало кто знает, но популяризация таких продуктов пришла к нам из Америки.