О самом главном выпуск 2166 от 13 февраля 2019
февраля 13, 2019 | Комментариев нет
Эфир передачи от 13.02.2019
Хороший сон является главным условием здорового образа жизни. Специалисты говорят о том, что это очень важно, поскольку сон может оказывать благотворное воздействие не только на самочувствие человека, но и на способность организма справляться с различными стрессами. Мало кто знает, но качество сна влияет и на состояние волос. Но не всегда получается крепко спать, поскольку появляется храп. Причем нарушить он может не только ваш сон, но и родственников, которые спят в соседних комнатах. Еще »
В сегодняшнем выпуске доктор Мясников затронет тему обморока. Почему он появляется? Какие могут быть причины? И на что нужно обращать внимание, чтобы резко не потерять сознание? Это и многое другое узнаем очень скоро.
Наверное, после работы многие люди ощущали чувство усталости и апатии. И для того чтобы прийти в себя некоторым людям достаточно просто хорошенько выспаться, либо же морально отдохнуть на выходных. Однако если после этого вы чувствуете себя усталым, то настоятельно рекомендуется посетить врача. Все дело в том, что такой незначительный признак как усталость может сигнализировать о серьезных проблемах. Конечно же, некоторые проблемы со временем могут пройти самостоятельно, а вот другие нуждаются в лечении. 
Всем известно то, что печень является основным фильтром нашего организма. За день она способна очистить около литра крови. К сожалению, многие люди не заботятся о данном органе, а некоторые и вовсе уделяют ему чрезмерное внимание и пользуются народными методами, которые только усугубляют состояние печени. Все дело в том, что на сегодняшний день существует большое количество различных мифов. Итак, давайте попробует разобраться.
К сожалению, многие люди с возрастом сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Проще говоря, у пожилых людей кости становятся более хрупкими. Нужно отметить, что повышенная хрупкость может привести к переломам от небольших падений. Как правило, самыми уязвимыми местами являются предплечья и бедра. Если же человек упал неправильно, то есть вероятность того, что он может остаться инвалидом. Специалисты отмечают, что иногда остеопороз может привести к летальному исходу. 
Часто многие жалуются на то, что им никак не удается выспаться или у них плохой сон. Статистика утверждает, что около 10-15% взрослого населения плохо спят, а 8-12% принимают препараты от бессонницы или снотворные. Также исследования показывают что крепкий, здоровый сон снижает артериальное давление, а значит, предотвращает риск инфаркта и инсульта. Также крепкий сон влияет на уровень сахара в крови. Правда, если у человека уже есть сахарный диабет тотальной помощи от сна не будет, но уровень сахара у здорового человека сон нормализует. Еще одна причина высыпаться является тот факт, что привычка спать 
Сегодня в программе речь пойдет о глаукоме, болезни глаз которая приводит к слепоте и чаще ассоциируется с повышением артериального давления. Так ли это на самом деле? Согласно доктору Мясникову это не совсем так. Глаукома это поражение оптического нерва и давления является лишь фактором риска. Как ее обнаружить и лечить расскажут специалисты офтальмологи в сегодняшней программе. 
Новый день сегодня на дарит новый выпуск программы «О самом главном», которая посвящена тому, что дороже всего для каждого из нас — здоровью. Так, команда экспертов сегодня в студии и говорить они будут на следующие темы: