Навигация > О самом главном / Archive: Ноябрь 2021

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив ноября, 2021

О самом главном выпуск 2878 от 30 ноября 2021

ноября 30, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 30.11.2021

О самом главном выпуск 2878 от 30 ноября 2021 фотоВ студии программы мы неоднократно говорили о том, что каждый год нужно посещать офтальмолога и сдавать все необходимые анализы. Все дело в том, что с возрастом наше зрение начинает «садиться», поэтому чтобы отсрочить этот момент следует капать глаза специальными каплями, либо надевать очки при просмотре телевизора. В связи с тем, что самостоятельно узнать о проблеме получается далеко не у всех, то для профилактики следует ходить к специалисту. Еще »

О самом главном выпуск 2877 от 29 ноября 2021

ноября 29, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 29.11.2021

О самом главном выпуск 2877 от 29 ноября 2021 фотоСтатистика показывает, что каждый шестой человек храпит во сне. Причем, как правило, от данного недуга больше всего страдают мужчины. Конечно же, храп негативно сказывается не только на сне, но и на самочувствии в целом. Но почему появляется храп? На что следует обратить внимание в первую очередь? Сегодня мы постараемся в этом разобраться.

Несколько недель назад в студии программы мы акцентировали внимание на том, что причины храпа могут быть разные. Причем порой все зависит от анатомических особенностей Еще »

О самом главном выпуск 2876 от 26 ноября 2021

ноября 26, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 26.11.2021

О самом главном выпуск 2876 от 26 ноября 2021 фотоНаши эксперты неоднократно говорили о том, что кушать морскую рыбу нужно два раза в неделю. Но для чего это нужно? Какими полезными свойствами обладает данный продукт? И правда ли, что такую рыбу можно кушать во время диеты? На эти и многие вопросы мы сегодня постараемся ответить. Доктор Мясников отметил, что рыба является самым ценным продуктом питания. Связано это с тем, что в ней содержатся белки, жиры, которые очень быстро усваиваются. Мало кто знает, что по пищевым качествам рыба совсем не уступает Еще »

О самом главном выпуск 2875 от 25 ноября 2021

ноября 25, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 25.11.2021

О самом главном выпуск 2875 от 25 ноября 2021 фотоВ последнее время вокруг пальмового масла появилось очень много разных слухов, причем сейчас люди даже не знают – стоит ли покупать продукты, в которых содержится этот ингредиент? Ну что же, в студии программы мы попробуем в этом разобраться более подробно и узнаем, какие есть недостатки у пальмового масла и на что следует обращать свое внимание. Ни для кого не секрет, что у производителей пальмовое масло пользуется спросом лишь из-за того, что оно имеет небольшую цену. А основное преимущество этого ингредиента заключается Еще »

О самом главном выпуск 2874 от 24 ноября 2021

ноября 24, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 24.11.2021

О самом главном выпуск 2874 от 24 ноября 2021 фотоС наступлением холодов у многих людей начинается гайморит. Некоторые ошибочно полагают, что это простуда и занимаются самолечением. К сожалению, из-за этого заболевание начинает принимать более тяжелую форму и порой перетекает в хроническую. Очень важно обращать внимание на то, какие именно выделения из носа, а также в какой части головы начинаются сильные боли. Все дело в том, что при гайморите образовывается гной в переносице и лобной части. Еще »

О самом главном выпуск 2873 от 23 ноября 2021

ноября 23, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 23.11.2021

О самом главном выпуск 2873 от 23 ноября 2021 фотоКак же приятно смотреть на человека, который улыбается и дарит хорошее настроение другим людям. Вот только мало кто знает, что это легко распознаваемая эмоция запускает в нашем мозге несколько процессов, которые благотворно сказываются на самочувствии в целом. Если же об этом вы слышите впервые, то предлагаем посмотреть новый выпуск программы.

Ни для кого не секрет, что улыбка делает каждого из нас счастливым, даже если настроения совсем нет. В этот момент начинается выработка эндорфина, который улучшает самочувствие Еще »

О самом главном выпуск 2872 от 22 ноября 2021

ноября 22, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 22.11.2021

О самом главном выпуск 2872 от 22 ноября 2021 фотоКогда мы болеем, то почему-то пропадает аппетит. В этот момент многие отдают предпочтение чему-то легкому, например, супу, а вот кто-то и вовсе кушает только одни каши. Вот только далеко не все знают о том, что при ОРВИ и гриппе особую роль играет специальное питание, которое помогает быстрее прийти в себя. Важно в этот период не перегружать ЖКТ и укреплять иммунитет. Именно поэтому настоятельно не рекомендуется кушать фастфуд и тяжелую пищу. Помимо этого еда не должна быть острой и сильно соленой. Еще »

О самом главном выпуск 2871 от 19 ноября 2021

ноября 19, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 19.11.2021

О самом главном выпуск 2871 от 19 ноября 2021 фотоМы уже неоднократно в студии программы говорили о том, что с 45 до 55 лет у женщин начинается менопауза. В данном случае прекращают идти месячные из-за того, что отсутствует яйцеклетка и снижается реакция многих гормонов. В этот момент женщины начинают испытывать некоторые симптомы приближающейся менопаузы, среди которых находятся сильные головные боли, бессонница, чувство тревоги, а также смена настроения. Нужно сказать, что в данный период очень сильно страдает наш мочеполовой аппарат и сердечно-сосудистая система. Еще »

О самом главном выпуск 2870 от 18 ноября 2021

ноября 18, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 18.11.2021

О самом главном выпуск 2870 от 18 ноября 2021 фотоВ студии программы наши эксперты уже неоднократно говорили о том, что ускоренный ритм жизни негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Связано это с тем, что появляются еще информационные перегрузки, бытовые проблемы и личные отношения. К сожалению, решить все проблемы разом бывает крайне сложно, поэтому человек может длительное время находиться в эмоциональном напряжении и испытывать чувство тревоги. На почве этого и развивается стресс. Исследования показали, что около 40% Еще »

О самом главном выпуск 2869 от 17 ноября 2021

ноября 17, 2021 | Комментариев нет

Эфир передачи от 17.11.2021

О самом главном выпуск 2869 от 17 ноября 2021 фотоК сожалению, многие люди никак не реагируют на то, что ночью они сильно храпят. Некоторым, кажется, что данный недуг появляется из-за того, что они сильно устали, а кто-то и вовсе все это списывает на генетику. Вот только у храпа есть серьезные последствия, которые могут негативно сказаться на нашем самочувствии, а так же стать причиной летального исхода. Сегодня в студии программы мы более подробно поговорим о том, чем все-таки опасен храп.

Конечно же, если храп появляется раз в две недели, то ничего страшного в этом нет. Еще »