О самом главном выпуск 2878 от 30 ноября 2021
ноября 30, 2021 | Комментариев нет
Эфир передачи от 30.11.2021
В студии программы мы неоднократно говорили о том, что каждый год нужно посещать офтальмолога и сдавать все необходимые анализы. Все дело в том, что с возрастом наше зрение начинает «садиться», поэтому чтобы отсрочить этот момент следует капать глаза специальными каплями, либо надевать очки при просмотре телевизора. В связи с тем, что самостоятельно узнать о проблеме получается далеко не у всех, то для профилактики следует ходить к специалисту. Еще »
Статистика показывает, что каждый шестой человек храпит во сне. Причем, как правило, от данного недуга больше всего страдают мужчины. Конечно же, храп негативно сказывается не только на сне, но и на самочувствии в целом. Но почему появляется храп? На что следует обратить внимание в первую очередь? Сегодня мы постараемся в этом разобраться.
Наши эксперты неоднократно говорили о том, что кушать морскую рыбу нужно два раза в неделю. Но для чего это нужно? Какими полезными свойствами обладает данный продукт? И правда ли, что такую рыбу можно кушать во время диеты? На эти и многие вопросы мы сегодня постараемся ответить. Доктор Мясников отметил, что рыба является самым ценным продуктом питания. Связано это с тем, что в ней содержатся белки, жиры, которые очень быстро усваиваются. Мало кто знает, что по пищевым качествам рыба совсем не уступает 
В последнее время вокруг пальмового масла появилось очень много разных слухов, причем сейчас люди даже не знают – стоит ли покупать продукты, в которых содержится этот ингредиент? Ну что же, в студии программы мы попробуем в этом разобраться более подробно и узнаем, какие есть недостатки у пальмового масла и на что следует обращать свое внимание. Ни для кого не секрет, что у производителей пальмовое масло пользуется спросом лишь из-за того, что оно имеет небольшую цену. А основное преимущество этого ингредиента заключается 
С наступлением холодов у многих людей начинается гайморит. Некоторые ошибочно полагают, что это простуда и занимаются самолечением. К сожалению, из-за этого заболевание начинает принимать более тяжелую форму и порой перетекает в хроническую. Очень важно обращать внимание на то, какие именно выделения из носа, а также в какой части головы начинаются сильные боли. Все дело в том, что при гайморите образовывается гной в переносице и лобной части. 
Как же приятно смотреть на человека, который улыбается и дарит хорошее настроение другим людям. Вот только мало кто знает, что это легко распознаваемая эмоция запускает в нашем мозге несколько процессов, которые благотворно сказываются на самочувствии в целом. Если же об этом вы слышите впервые, то предлагаем посмотреть новый выпуск программы.
Когда мы болеем, то почему-то пропадает аппетит. В этот момент многие отдают предпочтение чему-то легкому, например, супу, а вот кто-то и вовсе кушает только одни каши. Вот только далеко не все знают о том, что при ОРВИ и гриппе особую роль играет специальное питание, которое помогает быстрее прийти в себя. Важно в этот период не перегружать ЖКТ и укреплять иммунитет. Именно поэтому настоятельно не рекомендуется кушать фастфуд и тяжелую пищу. Помимо этого еда не должна быть острой и сильно соленой. 
Мы уже неоднократно в студии программы говорили о том, что с 45 до 55 лет у женщин начинается менопауза. В данном случае прекращают идти месячные из-за того, что отсутствует яйцеклетка и снижается реакция многих гормонов. В этот момент женщины начинают испытывать некоторые симптомы приближающейся менопаузы, среди которых находятся сильные головные боли, бессонница, чувство тревоги, а также смена настроения. Нужно сказать, что в данный период очень сильно страдает наш мочеполовой аппарат и сердечно-сосудистая система. 
В студии программы наши эксперты уже неоднократно говорили о том, что ускоренный ритм жизни негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека. Связано это с тем, что появляются еще информационные перегрузки, бытовые проблемы и личные отношения. К сожалению, решить все проблемы разом бывает крайне сложно, поэтому человек может длительное время находиться в эмоциональном напряжении и испытывать чувство тревоги. На почве этого и развивается стресс. Исследования показали, что около 40% 
К сожалению, многие люди никак не реагируют на то, что ночью они сильно храпят. Некоторым, кажется, что данный недуг появляется из-за того, что они сильно устали, а кто-то и вовсе все это списывает на генетику. Вот только у храпа есть серьезные последствия, которые могут негативно сказаться на нашем самочувствии, а так же стать причиной летального исхода. Сегодня в студии программы мы более подробно поговорим о том, чем все-таки опасен храп.