| Subcribe via RSS

Кефир


Что полезнее кефир или йогурт? В кефире много полезных веществ.

Кефир содержит больше калорий, чем йогурт? Нет. В кефире не содержится больше калорий, в йогурте много сахара и добавок.

В кефире больше полезных бактерий? Нет. Оно одинаково. В йогуртах это одна бактериальная культура, в кефире – другая.
Кефир
Кефир полезно пить на ночь? Да. Молочная кислота действует подавляюще на сферу в кишечнике. Кефир оказывает благотворное влияние на кишечник.

Кефир повышает склонность к алкоголизму у детей? Нет.

Кефир содержит белки, жиры и углеводы. Он легко усваивается. В кефире много витаминов группы В, которые предупреждают расстройство нервной системы. В кефире много фтора и кальция. В день нужно выпивать 1 стакан кефира на ночь.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 21 от 20 мая 2010

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

One Response to “Кефир”

  1. Знаток Says:

    Другие врачи, наоборот советуют пить кисломолочные прордукты с 16 до 17 часов
    >>в йогурте много сахара и добавок. <<

    Если в йогурте есть загустители, ароматизаторы и другие добавки, то уже не может, НЕ имеет права именоваться йогуртом, то он является йогуртовым напитком!!!
    Читайте состав, там должно быть два компонента: молоко и закваска для йогрута (расписывать её не буду).

    Та как сейчас очень сложно найти настоящий йогурт, замените ряженкой, если не нравится ряженка замените продуктом, который носит наименование: снежок — этот тот же НАТУРАЛЬНЫЙ йогурт, только сладкий. Смотрите, чтоб в составе был именно сахар, а не заменитель его. В нём нет ни красителей, ни ароматизаторов, ни загустителей…
    (Однажды, в одном месте города Воронеж покупал йогурт и продавец сказала, что я могу на основе этого йогурта сделать дома йогурт, использую купленную упаковку как закваску и даже рассказала как, только я забыл).


Оставить комментарий или два