Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как правильно работать на даче

Сейчас начался дачный сезон, и многие дачники столкнулись с проблемой болей в спине после работы на огороде. Сегодня мы научим вас, как работать на даче, чтобы не навредить здоровью. Наша гостья плохо себя чувствует после работы на даче.

Врачи рекомендуют после такой усталости в первый день умерить свои порывы и нагрузки. Нужна суставная гимнастика, разминка. Движения шеи, рук, которые подготовят ваше тело к работе. Еще »

Готовим три блюда без посуды

Одну нашу героиню, решившую отметить Новый год с друзьями на даче, ждало очень неприятное событие. Наша героиня приехала с друзьями на дачу с продуктами, оказалось, что в доме побывали воры, они вынесли все из кухни, оказалось, что не на чем готовить и нечего есть.

Но праздник отмечать надо, поэтому мы расскажем вам о том, как отпраздновать Новый год при помощи подручных средств. Предлагаем вам три блюда, которые можно приготовить, не имея Еще »

Как вернуться к работе после праздников

У всех у нас есть, дела, заботы и работа, но очень трудно вернуться ко всему этому после праздников. Необходимо четко планировать праздничные дни, мы привыкли жить по четкому расписанию, когда нам дают свободу, то мы не знаем, как ею воспользоваться. План нужно обсудить со всеми членами семьи.

Необходимо доделать работу перед праздниками. Мы часто в предвкушении отпуска откладываем рабочие дела на потом. Доделайте все дела до отпуска, это поможет вам легко вернуться Еще »

Как не навредить спине, работая в огороде

Какой лопатой нужно копать, если у вас проблемы со спиной? Для этого совсем не обязательно покупать дорогостоящую технику, лопату можно изготовить самим.

Берем металлическую рамку длиной 60 см и шириной 25 см. Привариваем на уголках ручки удобной для нас длины. К передней плоскости рамки привариваем вилы (2 штуки), длина зубьев которых равна 30 см.

Эта конструкция позволит копать землю, прилагая меньшие Еще »

Выращиваем цветы

Сегодня мы будем выращивать полезные цветы.
Календула – ее лучше сажать на открытых пространствах, не в тени. Календула очень полезна для здоровья. Заливаем 2 ч.л. половиной литра кипятка. Такой напиток полезен для желчного пузыря.

Бадан толстолистный – лучше сажать к водоему. В бадане есть вещества, которые обладают дубящим свойством, при лечении заболевания желудочно-кишечного тракта. Можно готовить чай из бадана с медом. Еще »

Упражнения для дачников

Для кого-то дача – это место отдыха, а для кого-то большой труд. Многие перерабатываются и не могут разогнуться. Мы покажем упражнения, которые помогут снять напряжение.

Работа с граблями – кисти начинают болеть. Сцепляем пальцы в замок и начинаем делать круговые движения восьмеркой. Это снимет напряжение. Еще »

Аптечка дачника

Все едут на дачу за здоровьем, а получают проблемы.
Давление – препараты от давления. Весна, воздух – все это приводит к скачкам давления.
Работа с инструментами – перекись водорода, зеленка, бинты стерильные.
Ожоги – крема, пенки. В случае ожога нужно обратиться к врачу.
Отравление – сорбенты: уголь и другие препараты. Еще »