Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как начать правильно худеть в домашних условиях?

Татьян Дробыш сегодня говорит о диетах, на которые мы садимся, и при этом, никак не можем выполнить данное себе обещание и скинуть вес. В гостях у нее телезрительница, которая постоянно сидит на диетах. Пробовала разные диеты, на неделю, на месяц. При этом, когда она сходит с диеты, она набирает больше, чем сбросила. Сегодня она весит 101 кг.

Что ей делать? В студии дает совет профессиональный врач – диетолог.

Он отмечает, что похудение – вообще наука неточная. Там очень много «белых пятен». Вообще, она богата мифами. Сегодня медик их называет и комментирует: Еще »

Безглютеновая диета: список продуктов разрешенных и запрещенных

Диета. Мода 21 века. Сегодня балом правят худые красавицы, которые призывают всех садиться на диету и худеть почем зря. Основная мода в США сегодня – это безглютеновая диета. Она основана на том, что человек должен отказаться от потребления злаковых культур. Злаковые называют «злом 21 века». На этой диете живут даже звезды Голливуда, и пропагандируют ее с экранов телевизоров. Мода на безглютеновую диету – дошла и до России. Маркетологи воспользовались новшеством, и стали строить на этом бизнес. Продукты без глютена стоят в два раза больше, повсюду проводятся тренинги и уроки – как готовить в рамках безглютеновой диеты. Учитывая, такую массовую истерию, сегодня наши ведущие будут говорить о данной диете подробно. Несет ли она вред, а может пользу? Еще »

Как питаться правильно, чтоб похудеть в домашних условиях? Советы диетолога

Многие из нас, мечтая похудеть, садятся на диету. Самой популярной в России признана гречневая диета, которая рекомендует питание только гречневой крупой в течение нескольких месяцев. Не менее популярна в народе безуглеводная диета. Так же в топ входят кефирная и яблочная.

Популярными их считают, поскольку эти диеты эффективны. Человек за месяц может убавить в весе до 10 кг. Тем не менее, врачи предупреждают, что подобные методики похудения легко могут нанести серьезный вред вашему организму. Сегодня ведущие в программе решили разобраться в эффективности и вреде самых популярных диет. А также, найти ответ на вопрос: «Как похудеть без вреда для здоровья?»

Еще »

Постоянное чувство голода даже после еды

Героиня программы постоянно жалуется на чувство голода. Женщина считает, что у нее что-то со здоровьем, именно поэтому и возникает голод. Питание у женщины не изменилось, а голод стал постоянным. Татьяне 55 лет. Она следит за фигурой всю жизнь.

Есть постоянно хочется женщине, особенно по утрам. У нее зверский аппетит. Она все время перекусывает. Началось все лет 10 назад. Женщина жалуется, что у нее нет силы воли, но проблема в обмене веществ. Еще »

Заедаю стресс

Многие люди от стресса стараются избавиться при помощи еды. Героиня программы работает учителем. Детей много, она постоянно в напряжении, стресс есть постоянный при этом. Ей хочется есть сладкое.

И себя женщина не сдерживает. Хочет женщина избавиться от лишнего веса, она хочет перестать есть сладкое. Сидела героиня на кефирной диете и сбросила 20 кг, она ничего не хотела есть, кроме кефира. Еще »

Как не набрать вес в выходные

Поговорят сегодня о похудении. Для многих девушек диета – это мучительная тема. На программу пришла Ирина. Она выглядит прекрасно. Но еще не скинула столько, сколько хотела. Всю жизнь женщина весила до 50 кг. У нее маленький рост.

Считает она калории, старается правильно питаться. Выбрала героиня низкокалорийные продукты. Уже два месяца женщина правильно питается, сначала пошел сброс веса, а потом все остановилось. Срывы у женщины бывают. Еще »

Жена на диете

Сегодня на программе рассмотрят такую ситуации, когда жена села на диету, а муж продолжает есть все. Как же быть в этом случае – завести себе отдельный холодильник, либо закрывать холодильник, а ключ отдавать мужу? Все это не работает.

Наталья решила худеть, а муж против этого. Женщина старается правильно питаться, она перешла на фрукты, овощи, мясо без жира. Сбросить Наталья хочет 30 кг, она сейчас весит 110 кг. Весила женщина 80 кг. Еще »

Диета для сладкоежек

Многие женщины мечтают похудеть, но как похудеть, если вы, к примеру, сладкоежка. Есть сладости, которые не навредят вашей фигуре, но и помогут сбросить пару килограммов. Светлана, которая пришла на программу, не отказывается от вкусненького, но она очень хочет похудеть.

Женщина мечтает похудеть. Ест Светлана торты, она может съесть даже небольшой торт сама. Торты порой Светлана ест часто, они сразу откладываются в лишние килограммы. После тортов женщина сидит на диете. Еще »

О самом главном выпуск 1436 от 25 февраля 2016

Эфир передачи от 25.02.2016

Весна не за горами, и именно в это время года многие женщины садятся на диету. Женщины хотят хорошо выглядеть, но они не задумываются над тем, что диеты могут быть опасны. Стройными хотят быть все к лету, но диеты люди начинают сами себе придумывать. Одни исключают сладкое и мучное. Другие не едят жирное. Некоторые исключают мясо, сидят на овощах, а есть люди, которые голодают. Но несбалансированное питание может привести к опасным последствиям. При таких диетах обмен веществ замедляется. Когда человек ест Еще »

Чем опасны диеты

Весна не за горами, и именно в это время года многие женщины садятся на диету. Женщины хотят хорошо выглядеть, но они не задумываются над тем, что диеты могут быть опасны. Стройными хотят быть все к лету, но диеты люди начинают сами себе придумывать.

Одни исключают сладкое и мучное. Другие не едят жирное. Некоторые исключают мясо, сидят на овощах, а есть люди, которые голодают. Но несбалансированное питание может привести к опасным последствиям. Еще »