Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Какие продукты замедляют выздоровление

Весна – это не время болеть. Но если человек заболел, то он должен исключить продукты, которые замедляют выздоровление. Сегодня вы узнаете, о каких продуктах идет речь. Если вы простудились, то важно не переедать.

Ухудшать тяжесть заболевания могут соленые огурцы. Соления усиливают отечность слизистой носоглотки. Не стоит есть сладости. Избыток сахаров снижает иммунитет. Сладости помогают бактериям размножаться. Еще »

О самом главном выпуск 970 от 31 марта 2014

Эфир передачи от 31.03.2014

Сегодня на программе разберут три самых популярных средства для ванны и расскажут о том, какие из них могут вам навредить. Речь пойдет о бомбочках, пене для ванны и морской соли. Доказано, что лишь соль безопасна, остальные средства могут вызывать аллергию и дерматит.

Вы узнаете, как приготовить полезное блюдо из скумбрии. Это блюдо можно есть худеющим, полезно оно для Еще »

Какая диета полезна

Похудеть мечтают многие, люди пробуют придерживаться всевозможных диет, они даже не представляют, что многие диеты могут быть опасны. На программе появилась новая рубрика Рейтинги диет, в которой вам расскажут всю правду о диетах.

Героиня программы считает, что надо сообща бороться с лишним весом. Есть диета весонаблюдателей, у героини есть группа поддержки, есть куратор, подруга, которая давно сидит на диете. Еще »

Какие диеты эффективны

Сегодня поговорят о диете. Есть ли диеты, которые снизят вес и будут способствовать улучшению состояния здоровья. Речь пойдет о диете DASH, которая была разработана для снижения веса и снижения давления.

На программе решили проверить эффективность диеты. Героиня в течение месяца придерживалась диеты даш. Она ела много овощей, фруктов, зерновых, молочных продуктов. Но исключалась Еще »

О самом главном выпуск 968 от 27 марта 2014

Эфир передачи от 27.03.2014

Все женщины делают уборку, они вычищают до блеска натирают все в доме, но не все при этом представляют, что уборка может быть опасна. Очень опасны чистящие и моющие средства. Сегодня вы узнаете, какие средства надо выбрать и как правильно ими пользоваться.

На программе приготовят полезное блюдо для сердца, это будут тартины с лососем и авокадо, приготовьтесь записать рецепт. Расскажут вам и о популярной в Америке диете для гипертоников и людей, желающих снизить вес. Еще »

Авитаминоз у тех, кто на диете

Наше здоровье зависит от еды, которую мы употребляем. Рацион современного человека не содержит достаточно витаминов и микроэлементов. Многие люди, которые хотят похудеть, садятся на диету, но они лишают себя полезных веществ.

Героиня программы смогла похудеть, она занимается спортом, питается правильно. Результаты у героини –25 кг. Важно снижать вес не больше 5 кг в месяц, иначе возможны осложнения. Еще »

О самом главном выпуск 932 от 27 января 2014

Эфир передачи от 27.01.2014

О самом главном: Глазированные сырки любят все, но мало кто знает, как сырки правильно выбирать. Многие производители сегодня вместо натурального творога добавляют в сырки загустители и стабилизаторы. Упаковку для сырков делают похожей на ту, которая была привычна людям с советских времен. Сегодня вы узнаете, как правильно выбрать сырок.

Многие люди не едят куриные сердечки, считая, что в них много жира. На самом деле, важно правильно Еще »

Диета южного пляжа

Эта рубрика программы подойдет для всех тех, кто хочет похудеть и следит за своей фигурой. Диета южного пляжа появилась недавно, она эффективна и помогает не только снизить вес, но и защититься от атеросклероза. Героиня программы хочет похудеть на 10 кг.

Разработал диету американский врач-кардиолог. Эта диета была разработана для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но пациенты замечали, что они теряли вес. Диета набрала Еще »

О самом главном выпуск 929 от 22 января 2014

Эфир передачи от 22.01.2014

О самом главном: Многие хотели бы продлить молодость, это вполне возможно, но надо знать, какие продукты следует включить в свой рацион. В рубрике программы расскажут о том, какие продукты содержат антиоксиданты. К ним относятся: чернослив, свекла, орехи, красный виноград, пшено, апельсин, а также зеленый чай.

Многие люди любят курицу гриль, но она может быть опасна, так как содержит канцерогены. На программе вас Еще »

Как не набрать вес в праздники

Новый год любят все. Он ассоциируется с салатом оливье, селедкой под шубой, это все вкусно, но как не набрать лишние килограммы. Сегодня из выпуска вы узнаете, как есть вдоволь, но не набрать лишний вес на праздники.

Героиня программы в Новогодние праздники решила голодать. 10 января у героини свадьба, она купила себе обтягивающее платье. Девушка будет в плохом настроении, ведь все вокруг будут есть. Еще »