Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как не набрать вес в праздники

Впереди майские праздники, они нередко негативно отражаются на фигуре. Героиня программы праздники любит, но последствия праздников она не слишком любит. На праздники едят шашлыки, едят много вкусного.

Обычно за праздничные дни женщина набирает несколько килограммов. Как же проводить праздники, чтобы не опасаться за фигуру. За несколько дней до праздников надо сделать разгрузочные дни, сидите на кефире, яблоках. Еще »

Как не набрать вес в праздники

Новый год любят все. Он ассоциируется с салатом оливье, селедкой под шубой, это все вкусно, но как не набрать лишние килограммы. Сегодня из выпуска вы узнаете, как есть вдоволь, но не набрать лишний вес на праздники.

Героиня программы в Новогодние праздники решила голодать. 10 января у героини свадьба, она купила себе обтягивающее платье. Девушка будет в плохом настроении, ведь все вокруг будут есть. Еще »

О самом главном выпуск 911 от 16 декабря 2013

Эфир передачи от 16.12.2013

О самом главном: Праздники любят все люди, это веселье и вкусная еда, нот потом оказывается, что человек набирает лишние килограммы. Как же есть за праздничным столом любимые блюда и не набрать килограммы. Есть определенные правила для этого. Сегодня в программе вы узнаете, как следует питаться три дня до праздника, чтобы потом позволить себе есть все.

Знаете ли вы, что любимое всеми блюдо «селедка под шубой» может привести к появлению у вас отеков. Как же избежать этого и можно ли сделать селедку под шубой полезной. Сегодня вы узнаете, какие два Еще »

Как не набрать вес в праздники

Те, кто следят за фигурой, стараются есть в Новогоднюю ночь мало. Это, безусловно, правильно и необходимо следить за своей фигурой. Но есть выход, как не набрать лишние килограммы в Новогоднюю ночь.

Вам необходимо утром 31 декабря посвятить всего 4 минуты зарядке. Это поможет вам есть за Новогодним столом и не поправиться. Мы расскажем вам, какая именно зарядка будет полезна вам. Еще »