Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как ускорить метаболизм’

О самом главном выпуск 1255 от 3 июня 2015


Эфир передачи от 03.06.2015

О самом главном выпуск 1255 от 3 июня 2015 На передаче решили обсудить проблему лишнего веса. Сегодня вы узнаете, что помогает ускорять метаболизм и успешно худеть. С возрастом метаболизм становится ниже. но есть способы справиться с этим. Хороший обмен веществ дает не только сброшенные килограммы, это качество жизни. Человек с хорошим метаболизмом прекрасно восстанавливается. Есть пять способов, которые помогут ускорить обмен веществ. Скорость обмена веществ снижается после 35-40 лет. Надо наращивать мышечную массу, чтобы снижать вес. Мышцы будут сжигать жир. Улучшают метаболизм специи, но ими нельзя Еще »

Tags: , , , ,

Белки – польза и вред

марта 30, 2015 | Комментариев нет

Сегодня поговорить решили о белке. Все мы знаем, что есть белок в яйце. Но не все знают, что белки есть простые, а также сложные, что есть белки растительные и животные. Сегодня разберутся в том, как белок влияет на обмен веществ, как улучшить свое состояние здоровья при помощи белка.

Зададут три вопроса о белке. Ответы на эти вопросы будут вам очень полезны. Белок способен ускорять обмен веществ, не все это знают. На переваривание белка тратится много энергии. Белок очень Еще »

Tags: , , ,

Как ускорить обмен веществ

ноября 26, 2013 | Комментариев нет

Сегодня врачи поговорят о том, как ускорить обмен веществ. В молодости обмен веществ быстрый, он сжигает много калорий. После 30 лет у многих начинает появляться лишний вес. В программе расскажут о трех средствах для ускорения обмена веществ.

Героиня программы хочет похудеть на 30 кг. Помочь в этом может какао. В какао бобах есть вещество, которое стимулирует обмен Еще »

Tags: , , , ,

Как измерять калорийность пищи

сентября 24, 2013 | Комментариев нет

Наша героиня следит за своим весом и постоянно высчитывает, сколько калорий потребляет, сколько тратит, но она сомневается, что делает это правильно. Большинство людей высчитывают затрачиваемые организмом калорий по схемам, предложенным в интернете.

Люди замечают, что это не приводит к похудению, а даже иногда приводит к набору веса. На переваривание и усвоение калорий тратится энергия. Не столько важна калорийность продукта, Еще »

Tags: , , , , ,

Как похудеть после 50 лет

августа 28, 2013 | Комментариев нет

Многие дамы после 50 лет считают, что лишний вес у них неизбежен. С лишними килограммами нужно бороться, но как сделать это, если женщине за 50 лет, ведь снизить вес – очень сложно. Наша сегодняшняя героиня хочет бороться с лишним весом.

Женщина встретила свою старую любовь, ей стыдно встречаться, так как она набрала вес, а возлюбленный помнит ее такой, какой она была в молодости. Женщина сидит на диете, но она не Еще »

Tags: , , , ,

Что лучше есть на завтрак

апреля 26, 2013 | Комментариев нет

Сегодня мы поговорим о том, чем лучше завтракать, кашей или омлетом. Мы до программы измерили метаболизм наших зрительниц. Потом они позавтракали, одна из женщин съела на завтрак омлет, а другая – кашу.

Мы измерили показатели метаболизма у женщин, у обеих из них метаболизм ускорился. Но в случае с кашей метаболизм ускорился на 10%, а в случае белкового омлета метаболизм ускорился на 30%. Еще »

Tags: , , , , , ,

Интересные факты из области медицины

апреля 15, 2013 | Комментариев нет

Какие насекомые используются в африканских странах вместо хирургических швов: бабочки или муравьи? В Африке используются гигантские муравьи, которые достигают 5 см в длину. Они прикладываются к ране. Когда муравей рефлекторно кусает ее, то его челюсти стягивают края раны.

Синдром Стендаля вызывают: картины, эскалаторы, коровы? На самом деле, такой синдром возникает при созерцании картин. У человека начинает кружиться голова. Именно писатель Стендаль Еще »

Tags: , , , ,

Каким должен быть настоящий мужчина

февраля 15, 2013 | Комментариев нет

Сегодняшний наш выпуск посвящен Дню защитника отечества. Так каким же должен быть настоящий защитник отечества. Конечно же, он должен быть сильным и мужественным, а также выносливым. А много ли мужчин соответствуют этим требованиям?

Сегодня мы испытаем мужчин на силу и выносливость. Наши три добровольца будут делать зарядку. Заключается зарядка в 20 секундах работы и 10 секундах отдыха. Отдых и упражнения Еще »

Tags: , , , ,

Как не набрать вес в праздники

декабря 19, 2012 | Комментариев нет

Те, кто следят за фигурой, стараются есть в Новогоднюю ночь мало. Это, безусловно, правильно и необходимо следить за своей фигурой. Но есть выход, как не набрать лишние килограммы в Новогоднюю ночь.

Вам необходимо утром 31 декабря посвятить всего 4 минуты зарядке. Это поможет вам есть за Новогодним столом и не поправиться. Мы расскажем вам, какая именно зарядка будет полезна вам. Еще »

Tags: , , , , ,