Навигация > О самом главном / Archive by category 'здоровый отдых'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'здоровый отдых'

Майские праздники в 2017 году

апреля 28, 2017 | Комментариев нет

На майские праздники все стараются отдыхать. Но доктор Мясников предлагает вам свои виды отдыха. Диван – это наш убийца. И не надо в праздники лежать на диване, следует заниматься физическими упражнениями. Людям лень идти в зал.

Но надо понимать, что не нужно тренажерного зала и бассейна. Можно делать физические упражнения прямо дома. Сам доктор Мясников приседает, он занимается боксом. Все упражнения должны быть либо аэробными, а также силовыми, на растяжку и баланс. Еще »

Tags:

Работы на даче

апреля 27, 2017 | Комментариев нет

Все люди отправляются на дачу, но как себе не навредить дачными работами. Все болит, болит спина, руки, ноги. Дело в том, что люди не привыкли к нагрузке, зимой они не работали на даче. И после дачных работ люди не могут разогнуться. Но что же делать, чтобы после работы на грядках не болела спина, шея и ноги. Вы узнаете, как защитить себя.

Почему же возникают боли после работы на даче? Люди бросаются в работу без подготовки. А нужна разминка, к такой работе подходить надо постепенно. Болят у людей после копания запястья. Надо делать упражнения, кисти сцепить в замочек. Надо крутить так кисти, делая восьмерку. Еще »

Tags:

Опасно ли много работать

августа 31, 2016 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о трудоголиках. Есть люди, которые лишают себя отдыха. Но они живут меньше тех, кто позволяет себе отдых. Такие люди постоянно думают о работе. А это плохо, люди думают, что на работе что-то не доделано. Этакие люди не могут отключиться от работы, у них повышенная тревожность.

Трудоголики считают, что отдых – это лень и пустое провождение времени. Даже если отправить трудоголика на отдых, он будет там страдать думая о работе, трудоголики считают, что надо трудиться и это избавление от всех проблем. Еще »

Tags:

Как лечить солнечные ожоги

О красивом загаре мечтают все, девушки готовы верить рекламе, в которой рассказывают о солнцезащитных кремах. Сегодня вы узнаете, как получить красивый загар. В выпуске развеют все мифы о солнцезащитных средствах и загаре.

Героиня программы пользуется солнцезащитными кремами. Она очень любит загорать, но всегда обгорает. Если даже погода облачная, вы можете получить солнечный ожог. Многие думают, что это не так. Надо использовать крем в любом случае. Еще »

Tags: ,

Отдых на даче

Бывает так, что после дачи или поездки на шашлыки люди приезжают уставшими. Казалось бы, люди едут на отдых, а дома потом отдыхают от отдыха. Сегодня расскажут об одном заболевании, которое возникает у людей, отправившихся на отдых на дачу.

Героиня программы отдыхала на природе, а потом у нее начались боли в животе, горечь во рту, сильный дискомфорт. Женщина поняла, что у нее проблемы с желчным пузырем. Она начала пить спазмолитики и желчегонные препараты. Еще »

Tags: ,

Болезнь во время отпуска

Сегодня вы узнаете, чем может быть опасен отпуск. Героиня программы все время отправляется в отпуск с большой аптечкой. Так получается, что женщина болеет. Начинается все с насморка, горла, кашля. Не может женщина нырять на море.

Был у женщины гайморит, отит. Содержимое гайморовых пазух после недели, проведенной на море, у людей становится ужасным. Там размножаются бактерии, все это содержимое, попадает в нос и в горло. Еще »

Tags: , ,

Что взять на пикник из еды

Пикники проходят всегда с шашлыками и алкоголем. Врачи – не сторонники алкоголя. Люди пьют, но не все знают, чем закусывать, чтобы избежать серьезных последствий. Картофель прекрасно связывает алкоголь.

Картофель замедляет скорость всасывания алкоголя. Полезна будет сметана. Жиры тормозят эвакуацию пищи из желудка. Можно съесть картошку со сметаной в качестве закуски. Надо понимать, что так вы себя защитите от опьянения. Еще »

Tags: , ,

Как правильно отдыхать с детьми

Наступило лето, родители задают много вопросов, надо ли делать прививки, куда ездить отдыхать, сколько пребывать на солнце. Сегодня ответят на программе на все основные вопросы об отдыхе с детьми.

С какого возраста можно вывозить детей на курорт? Ребенка до года лучше всего не вывозить на море. А лучше всего после 2-3 лет ездить с ребенком. Акклиматизация у ребенка занимает неделю. Если у ребенка астма, то он будет Еще »

Tags: , , , ,

Овощи для всей семьи

апреля 30, 2014 | Комментариев нет

Дачный сезон в самом разгаре, но что полезного можно высадить на участке в майские праздники, чтобы овощи были полезны для всей семьи. Помидоры полезны для всей семьи, надо высаживать их на расстоянии 50-60 см.

В помидорах много ликопина, он борется с раком, что важно для мужчин и для женщин. Мужчинам полезна зелень, надо сеять укроп, надо сажать сельдерей. Для детей полезна морковь. Она помогает бороться с глистами. Еще »

Tags: , , , ,

Отдых в Крыму

апреля 29, 2014 | Комментариев нет

Лето не за горами, скоро начнется сезон отпусков, многие люди не представляют, куда отправиться на отдых. Многие задались вопросом: А не отдохнуть ли в Крыму? Сегодня вы узнаете, где в Крыму полезно отдыхать для кожи, для сердца, а где лучше отдыхать с детьми.

Гостья из Саратова очень интересуется вопросами отдыха в Крыму. Обычно ездила женщина на Кавказ, в Болгарию. В этом году женщина захотела поехать в Крым, она никогда там не была, она Еще »

Tags: , , ,