Навигация > О самом главном / Archive by category 'здоровый отдых'

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Архив рубрики 'здоровый отдых'

О самом главном выпуск 1881 от 11 декабря 2017

декабря 11, 2017 | Комментариев нет

Эфир передачи от 11.12.2017

О самом главном выпуск 1881 от 11 декабря 2017 фотоУ вас вредный муж? На работе проблемы? Забудьте об этом. Нервничать не стоит, ведь главное —  наше здоровье. Новый выпуск программы поможет вам его сохранить! Сегодня в студии будут обсуждать следующие темы: судороги в ногах. От чего они возникают, и в чем их причина? Сегодня подробно расскажет доктор Мясников, а также, покажет несколько упражнений, которые нужно проделывать перед сном для того, чтоб от них избавиться.
Еще »

Tags:

Низкое артериальное давление: причины и последствия, лечение

декабря 6, 2017 | Комментариев нет

Как помочь себе в состоянии, когда ваше давление «ниже плинтуса»? Медики говорят: наше артериальное давление, это два показателя —  регуляция тонуса сосудов и сердечный выброс – сколько крови выбрасывает сердце, когда сокращается. Важны две цифры. Если они очень низкие, они могут убить человека.

Можно ли поднять давление естественным способом? Узнаем сегодня в программе.

Так, в программу пришла телезрительница, Юлия, которая постоянно испытает проблемы, связанные с низким артериальным давление. Последние ее показатели были 90 – 60. Юлия спасется только кофе, а в промежутках испытывает головокружения и может даже потерять сознание. Еще »

Tags:

Что такое «скандинавская ходьба» с палками? Польза и вред для суставов, для сердца

декабря 1, 2017 | Комментариев нет

Скандинавская ходьба. Удивительный, на первый взгляд, вид спорта. Каждый из нас, наверное, видел эту картину: идут люди по парку, с палочками в руках. При этом, снега нет, лыж у них нет, а ходят они почему-то, с лыжными палками. Картина странная, но тем не менее, этот вид спорта в нашей стране, становится все более популярным. Поскольку, он здорово укрепляет позвоночник.

В чем же суть скандинавской ходьбы? Сегодня узнаем в студии. Еще »

Tags:

Шум в ушах: что делать? Как лечить?

ноября 30, 2017 | Комментариев нет

Вопросы доктору сегодня были адресованы Татьяне Шаповаленко. Первый зритель уточняет, возможно ли полностью излечить мерцательную аритмию? Четыре года он принимает лекарства, после поставленного диагноза, и чувствует себя нормально. Может прекратить?

— Нет – отвечает врач — придется эти препараты принимать всю жизнь. Мерцательная аритмия – это когда предсердия сердца работают по своему ритму. И нередко выходят из строя. Излечиться от нее нельзя. Можно только держать болезнь под контролем. Еще »

Tags:

Варикозное расширение вен нижних конечностей: лечение, чем опасно и спорт; симптомы

ноября 30, 2017 | Комментариев нет

Варикозное расширение вен нижних конечностей. Откуда оно берется? Вопрос на засыпку, но при этом, ответ на него очень простой. Каблуки. Целый день женщины ходят на каблуках, и только к вечеру, дома, переодеваются в удобные тапочки. Таким образом, красота требует жертв в прямом смысле этого слова. И этой жертвой является здоровье.

Такое заболевание, как варикозное расширение вен может стать еще хуже зимой. А обострить его может зимняя обувь на высоком каблуке. Так, если постоянно ходить на каблуках, ноги начинают гудеть, отекать и сапоги уже практически не застегиваются. А, каждое лишнее движение, порождает боль. И тем не менее, наши женщины, вопреки всему, не готовы отказываться от каблука. Еще »

Tags:

Биоритмы и их влияние на организм человека

ноября 23, 2017 | Комментариев нет

В народе бытует мнение, что в зависимости от того, как поздно мы ложимся или как рано встаём, все люди делятся на «жаворонков» и «сов». Это, так называемые, биоритмы организма. Один человек ложится спасть рано для того, чтоб пораньше встать. Второй, до утра может копаться в интернете и просыпаться ближе к полудню.

Если супруги разных биоритмов, то как им сосуществовать вместе? Без того, чтоб ссориться и мешать друг другу как следует выспаться? Сегодня будем рассуждать об этом в студии. Еще »

Tags:

Что такое пролапс митрального клапана сердца? Как лечить?

ноября 17, 2017 | Комментариев нет

Вопросы доктору Мясникову сегодня звучали следующие:

Что делать, когда на работе приходится испытывать чрезмерные физические нагрузки? В частности – находиться на ногах более пятнадцати часов в день. Можно ли как-то снять усталость?

Вопрос непростой. Такой график работы — прямой показатель к возникновению тромбозов. Поскольку, ни один организм такой нагрузки не выдержит. Все проблемы от того, что человек много стоит и кровь застаивается в расширенных венах. Ну а в конечностях – кровь вообще не циркулирует. Если этого нет – нога начинает отекать. Что, в свою очередь, сигнал к гормональным органам — задерживать жидкость в организме. Начинаются проблемы с венами. Поэтому, ходить нужно обязательно. Периодически разминая свой организм. Хоть какая-то мышечная нагрузка должна быть. Помогут физические упражнения. Еще »

Tags:

Дисфункциональные маточные кровотечения, клинические рекомендации, причины

ноября 16, 2017 | Комментариев нет

Дисфункциональное маточное кровотечение. Диагноз, который часто ставят россиянкам. Как правило, эта болезнь возникает у женщин, у которых нет постоянной личной и половой жизни, а также у тех, у кого постоянные стрессы на работе. Так, героиня сегодня в студии, Марина, в 30 лет, обнаружила, что менструации у нее стали затягиваться. Первая затянулась на две недели. Правда, рассуждает она так, раз болей нет, то и обращать внимание на проблему не стоит. И продолжает вести обычную жизнь столичной девушки, для которой работа – на первом месте. Правда, сегодня, она все же пришла в студию, чтоб побеседовать с нашими медиками. Еще »

Tags:

Синдром сухого глаза — симптомы и лечение народными средствами

ноября 15, 2017 | Комментариев нет

Зимой наши глаза гораздо больше страдают от негативных факторов: зима, ветер, ультрафиолет, снег, холод. У вас бывало такое, что зимой выходишь на улицу, и глаза тут же начинают слезиться? Это происходит от того, что у человека при переохлаждении возникает спазм слезных канальцев. Из –за чего слезы не могут из глаз уйти в нос, и возникает слезотечение.

Реакция также может быть вызвана аллергией на солнце. По возможности, носите одежду с капюшоном, защищая себя от холода и ветра. А также можете тренировать свое лицо контрастным душем по утрам, чередуя горячую и холодную воду. Заканчивать процедуру нужно умыванием холодной водой. Если реакция не пройдет – обязательно обращайтесь к медику и ищите причину. Еще »

Tags:

Ранняя седина у мужчин и женщин — причины

октября 31, 2017 | Комментариев нет

Команда экспертов уже в студии, и сегодня речь пойдет о седине. Может ли она быть признаком того, что у человека проблемы с сердцем? Поговорим об этом в программе.

Так, врачи утверждают, сердечно – сосудистые заболевания молодеют. И уже в 30 лет, у человека может случиться инфаркт и инсульт. Причем здесь седина? Оказывается, она – косвенный симптом того, что у пациента проблемы с сердцем. Так, по крайней мере, показывают последние исследования.  В конце 50 – х годов американские кардиологи, наблюдая за пациентами с ишемической болезнью сердца, заметили, что они всегда куда-то торопятся. Даже беседуя с врачом, они садятся на край стула и ерзают, желая побыстрее закончить разговор, чтоб сэкономить время. Еще »

Tags: