Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Белковая диета или кремлевская диета

Хотят поговорить на программе о правильном питании. В питании есть углеводы, жиры и белки. Сегодня будут говорить о белках. 60% калорий мы получаем от углеводов, а только 10% калорий должны быть белки. В питании должна быть обязательно клетчатка.

Белки очень важны в нашем рационе, белки незаменимы. В организме все состоит из белков. Аминокислоты складываются в белки. Потом белки начинают разлагаться, некоторые снова строятся из аминокислот. Еще »

Диета – готовый набор

Люди, которые хотят похудеть, садятся на диету. Сегодня есть много готовых наборов диеты. Но такие наборы таят в себе порой много опасностей. Люди хотят сбросить вес, но могут навредить своему здоровью. Некоторые люди хотят, чтобы все было просто.

Готовые наборы надо заливать водой, разбавлять, размораживать, диета готова. Многие в зале пробовали коктейли для похудения. Эффект был, но килограммы возвращались. Ели люди батончики для похудения. Такая еда может вредить желудку. Еще »

О самом главном выпуск 1349 от 14 октября 2015

Эфир передачи от 14.10.2015

Обсудить на передаче решили такой продукт, как икра минтая, щуки и мойвы. Эта икра очень полезна, но для ее употребления тоже есть свои противопоказания. Сегодня вы о них узнаете, вас научат выбирать такую икру. Рассказать решили об ортезах для коленей. Возникают боли, хруст, врачи выписывают пациентам наколенники – ортезы, которые облегчают мучительные симптомы. Но если наколенники неправильно подобраны, они могут навредить вам. Сегодня вы узнаете, как подобрать наколенники правильно. Еще »

Препараты от давления

Не раз уже говорили на программе про средиземноморскую диету. Сегодня получены новые данные. Эта диета не просто полезна для здоровья, она удлиняет жизнь. Надо средиземноморскую диету использовать. Упор идет на овощи, цельное зерно, фрукты, рыбу, оливковое масло, вино в небольшом количестве.

На программе зритель говорит, что у него проблемы с суставом коленным. Когда он поднимает ногу, она немеет, боль возникает выше Еще »

Похудей правильно

Когда люди хотят похудеть, они понимают, что надо правильно питаться. Но иногда нас обманывают многие продукты, это не дает нам худеть. Вся ли диетическая еда является таковой? Сегодня диетолог об этом подробно расскажет.

От диетических продуктов можно набрать вес. К таким продуктам относятся мюсли. Героиня программы ест весь тот набор еды, который обсуждается сегодня. Героиня на диете, она склонна к полноте. Еще »

О самом главном выпуск 1198 от 11 марта 2015

Эфир передачи от 11.03.2015

Расскажут сегодня на программе, как правильно делать уборку. Дело в том, что вредит нам сама пыль, в ней живут пылевые клещи, вредит и плесень. Уборку надо делать регулярно, но не все делают ее правильно, люди используют химические средства, которые могут быть вредны. Такие средства вам сегодня на программе помогут заменить на безопасные.

Обсудят сегодня такое тяжелое и мучающее многих состояние, как весенний поллиноз. Это состояние возникает во время цветения Еще »

Головная боль – причины

Многие женщины сидят на диетах, они хотят хорошо выглядеть. Но не все знают о последствиях диет. Сегодня вы узнаете, к чему может привести диета. Оказывается, от диеты может быть даже головная боль.

Если питание не является сбалансированным, то могут быть проблемы со здоровьем, может быть депрессия. Героиня программы часто сидит на диетах. Она применяла диеты на овощах, кремлевскую диету. Еще »

Какая диета эффективней

Поговорят сегодня о различных диетах, они будут проанализированы. Разработано было тысячи диет, появляются все новые диеты. В России популярна кремлевская диета, гречневая, диета Дюкана, кефирная, на соках, цветная.

Сегодня разберутся, помогают ли эти диеты похудеть, чем они опасны. Врачи видят питание рациональным. Героиня программы была на гречневой диете. Девушка худой не была, но от лишнего веса у Еще »

О самом главном выпуск 1192 от 2 марта 2015

Эфир передачи от 02.03.2015

Многие женщины мечтают выглядеть моложе. Сегодня расскажут об одной диете, которая помогает снизить вес, улучшить состояние организма, снизить холестерин, уровень глюкозы и омолодить организм. Расскажут в программе, какие продукты питания включает такая диета, что важно о ней знать, как долго эту диету следует применять.

Вы узнаете о пользе шоколада. Многие боятся есть шоколад, чтобы не набрать лишний вес. Но шоколад полезен, если есть его в день по несколько долек. Шоколад препятствует образованию тромбов в Еще »

Эффективные диеты для похудения

Сегодня рубрика посвящена женщинам. Вы узнает, как можно замедлить старение при помощи диеты. Ученые доказали, что есть диета, которая помогает женщинам выглядеть моложе. Сегодня вы узнаете, из чего состоит диета, как долго надо быть на этой диете.

Надежде 54 года, она хочет выглядеть молодо. Женщина использует антивозрастные крема, она записалась в бассейн. Надежда испытывала на себе диету против старения. Для женщины разработали диету на месяц. Еще »