Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘шоколад’

Рецепт горячий шоколад

апреля 11, 2017 | Комментариев нет

Поговорят сегодня о горячем шоколаде. Это прекрасный напиток, который дает нам чувство удовольствия. В его состав входит какао. Кардиологи из Швейцарии называют какао сладким аспирином и рекомендуют всем людям после 40 лет выпивать хотя бы чашечку этого напитка в день. Какао снижает уровень плохого холестерина.

Зерна какао когда-то были в ходу как деньги. Если зерна обжарить, размолоть и сварить, у них есть тонизирующий эффект. Впервые какао использовали в 8 веке до нашей эры. Тогда использовали в пищу только сладкую мякоть плодов, а зерна попросту выбрасывали.

В 16-м веке какао получило широкую известность. Но его могли употреблять только царские особы, так как бобы какао стоили очень дорого. Сегодня напиток вполне бюджетный. Какао Рецепт горячий шоколад бобы измельчают, потом отделяют какао масло, а оставшийся жмых снова перетирают в пыль. Это и есть какао порошок.

Пить какао хорошо в каждый день. Натуральное какао имеет горьковатый вкус. В растворимом какао много сахара, очень мало какао и много калорий. Лучше выбирать натуральный какао без добавок, он не растворяется, но вкус дает потрясающий и пользы от него больше.

Чем же полезен какао и как он улучшает наше здоровье? Тромбоциты двигаются по току крови, если человек здоров, то они не слипаются и не образуют тромбы. Какао помогает предотвратить остеопороз. В какао есть магний, который помогает укреплять кости.

В пожилом возрасте возможно образование тромбов, что может привести к закупориванию легочной артерии, и тогда возникнет легочная тромбоэмболия. Если такой тромб попадет в сердце, то вызовет инфаркт, если в мозг – то инсульт.

Ученые установили, что какао содержит биофлаваноиды, препятствующие слипанию тромбоцитов. Это существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В какао нет жира.

Хорошо, если горячий шоколад будет без сахара, иначе его полезные свойства уменьшатся. Какао имеет спазмолитический эффект. Оно способствует омоложению. Помогает какао при повышенном давлении, оно снимает спазмы сосудов. Способствует как выделению гормонов счастья.

В какао достаточно много кофеина, почти как в кофе. Употреблять какао можно в каждый день, можно употреблять какао с молоком, чтобы получать еще и кальций. Но надо добавлять обезжиренное молоко. Индейцы добавляли кукурузную муку в какао, когда варили горячий шоколад. Получался густой и насыщенный напиток. Калорийность какао низкая.

В какао много калия, что способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и сохранению вашего сердца надолго здоровым. Пейте какао для вашего здоровья.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1712 от 11 апреля 2017

Tags:

О самом главном выпуск 1192 от 2 марта 2015

марта 2, 2015 | 1 Комментарий

Эфир передачи от 02.03.2015

О самом главном выпуск 1192 от 2 марта 2015Многие женщины мечтают выглядеть моложе. Сегодня расскажут об одной диете, которая помогает снизить вес, улучшить состояние организма, снизить холестерин, уровень глюкозы и омолодить организм. Расскажут в программе, какие продукты питания включает такая диета, что важно о ней знать, как долго эту диету следует применять.

Вы узнаете о пользе шоколада. Многие боятся есть шоколад, чтобы не набрать лишний вес. Но шоколад полезен, если есть его в день по несколько долек. Шоколад препятствует образованию тромбов в Еще »

Tags: , , , ,

Шоколад – польза и вред

марта 2, 2015 | Комментариев нет

Поговорить решили сегодня о шоколаде, который все так любят. Но как же есть любимый шоколад, чтобы не набирать вес. Шоколад – это самый женский продукт. Его едят в горе и радости. Шоколад вкусен, но калориен. В плитке шоколада треть суточной нормы калорийности.

Многие женщины от шоколада отказываются. Но можно есть шоколад так, чтобы вес не набирать при этом. От шоколада не стоит отказываться. Он полезен, но в малых количествах. В горьком шоколаде много полезного для сосудов. Еще »

Tags: , , ,

Шоколадная диета

октября 27, 2014 | Комментариев нет

Многие хотели бы очистить свой организм, но при этом еще и похудеть. Можно провести разгрузочный день на шоколаде. Героиня программы любит шоколад. Диеты она выдержать не может.

Слышала героиня, что есть шоколадная диета. Диеты есть разные. Шоколадная диета относится к разгрузочным дням. Но для людей с ожирением это не подходит. Если нет лишнего веса и заболеваний, Еще »

Tags: , , ,

О самом главном выпуск 1097 от 2 октября 2014

октября 2, 2014 | 10 Комментариев

Эфир передачи от 02.10.2014

О самом главном выпуск 1097 от 2 октября 2014Многие люди, которым положена бесплатная путевка, не могут ее добиться. Герой программы страдает от серьезного заболевания позвоночника. Он не может добиться путевки в определенный санаторий в Сочи. Сегодня вы узнаете, как добиться бесплатной путевки и можно ли это сделать.

Сегодня в выпуске вас научат готовить низкокалорийный шоколад. Вы узнаете, чем такой шоколад полезен, как его готовить. Калорийность такого шоколада всего 150 ккал на 100 Еще »

Tags: , , , , ,

Низкокалорийный шоколад

октября 2, 2014 | Комментариев нет

Сегодня на программе приготовят полезный шоколад, который будет в пять раз менее калорийным, чем обычный шоколад. Приготовленный шоколад улучшит работу сердца и мозга, он поможет сохранить красоту, защитит сосуды. В таком шоколаде всего 105 ккал на 100 г.

Многие отказывают себе в шоколаде, особенно те, кто следят за фигурой. Но шоколад очень полезен, ученые доказали, что 17 г шоколада в день дают необходимое количество флавоноидов, Еще »

Tags: , , ,

Что важно узнать о здоровье

июня 19, 2014 | Комментариев нет

Яблочный уксус помогает похудеть? Не помогает, это миф, у уксуса есть лишь мочегонный эффект.

Бег защищает от варикоза? Защищает, нужно двигаться. Еще »

Tags: , , , ,

Чего стоит опасаться в мае

апреля 29, 2014 | Комментариев нет

Весна – это замечательное время года, но не для людей, которые страдают от аллергии. Героиня программы хочет знать, что вызывает аллергию в мае. Женщина подвержена аллергии, она чихает, у нее слезы, кашель.

Героиня не может понять, на что у нее аллергия. Есть способы для определения аллергии, есть анализы на аллергены. В мае обычно цветет береза, тополь, клен, дуб, ель. Есть определенные способы лечения аллергии, этот способ подобен прививке. Еще »

Tags: , , , ,

Важные знания о красоте и здоровье

марта 6, 2014 | Комментариев нет

Пакетики с зеленым чаем уменьшают мешки под глазами? Уменьшают, достаточно приложить их к глазам на 10-15 минут.

Шоколад можно есть женщинам в критические дни? Не рекомендуется есть. Надо есть миндаль или отруби. Еще »

Tags: , , , ,

Полезные свойства шоколада

января 31, 2014 | 1 Комментарий

Сегодня в студии программы пройдет выставка подделок из шоколада. Вы узнаете также о новых полезных свойствах шоколада. Недавно ученые доказали, что шоколад снижает риск онкологических заболеваний. Вам станет известно, что это за шоколад и сколько его надо есть.

Какой же шоколад самый полезный? В нашем организме есть иммунитет, это клетки, которые борются. Многие клетки в Еще »

Tags: , , , ,