Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 758 от 13 мая 2013

О самом главном: Лечение металлами. Безопасна ли лимонная диета? Что поможет от болей в спите? Избавит ли прессотерапия от лишних килограммов?

Еще »

О самом главном выпуск 752 от 26 апреля 2013

О самом главном: Нужно ли кипятить отфильтрованную воду? Какой чай лучше? Какой завтрак поможет похудеть?

Еще »

Что лучше есть на завтрак

Сегодня мы поговорим о том, чем лучше завтракать, кашей или омлетом. Мы до программы измерили метаболизм наших зрительниц. Потом они позавтракали, одна из женщин съела на завтрак омлет, а другая – кашу.

Мы измерили показатели метаболизма у женщин, у обеих из них метаболизм ускорился. Но в случае с кашей метаболизм ускорился на 10%, а в случае белкового омлета метаболизм ускорился на 30%. Еще »

Готовим мясо и защищаемся от болезней

Никакой пикник не обходится без шашлыка. А мы решили приготовить на мангале мясо по новому рецепту, это будет люля-кебаб. Для приготовления нашего люля-кебаба понадобится: 200 г говядины, 200 г кролика и 200 г индейки, 2 луковицы, 3 зубчика чеснока, петрушка, укроп, перец и соль, деревянные шпажки.

Мясо, лук и чеснок мы прокручиваем на мясорубке. Чтобы масса стала эластичной и налипала на палочку, нужно отбить кебаб, мы вымешиваем и отбиваем люля-кебаб. Потом делаем котлетку, надеваем на шпажку и готовим мясо на огне. Еще »

Как похудеть во время уборки

Знаете ли вы, что во время уборки можно похудеть, для этого важно соблюдать несколько правил. Сегодня мы расскажем вам, как убираться и худеть. Наша героиня не занимается спортом, она страдает от избыточного веса, но дома женщина убирается. Мы научим ее, как сделать из уборки спорт.

Чтобы похудеть, нужно убираться с утяжелителями. На руки и на ноги должны прикрепляться утяжелители. Такие утяжелители продаются в спортивном магазине, но их можно сделать самим. Для этого маленькие бутылочки с водой при помощи эластичного бинта укрепляются на руках и ногах. Еще »

О самом главном выпуск 748 от 22 апреля 2013

О самом главном: Как делать генеральную уборку? Почему нужно убираться в маске? Как выбрать самый безопасный стиральный порошок? Как похудеть во время уборки?

Еще »

Как не потолстеть

Всем известно, чтобы сохранить фигуру, нужно не есть на ночь. Но как нам удержаться от соблазна, если есть хочется? От соблазна сдерживаться не надо. Мы расскажем вам о пяти продуктах, которые можно есть на ночь.

Наша героиня обеспокоена тем, что начала поправляться. Вечером женщина хочет есть и часто она употребляет пельмени на ужин. У женщины работа, которая длится до позднего вечера, а пельмени готовятся быстро. Еще »

Результаты проекта худеющих

У наших героев был диагностирован предсахарный диабет. Трое участников включились в борьбу по снижению веса, чтобы избежать возникновения диабета. Прошло 8 недель, они были очень сложными, и сегодня мы узнаем, кому удалось похудеть больше всех.

Участники питались правильно, занимались спортом. Многие из них срывались и хотели покинуть проект, но потом они возвращались. Мы измерили уровень глюкозы у наших Еще »

Интересные факты из области медицины

Какие насекомые используются в африканских странах вместо хирургических швов: бабочки или муравьи? В Африке используются гигантские муравьи, которые достигают 5 см в длину. Они прикладываются к ране. Когда муравей рефлекторно кусает ее, то его челюсти стягивают края раны.

Синдром Стендаля вызывают: картины, эскалаторы, коровы? На самом деле, такой синдром возникает при созерцании картин. У человека начинает кружиться голова. Именно писатель Стендаль Еще »

Результаты в группе худеющих

Троим наши участникам грозит диабет, у них лишний вес и диагностирован предсахарный диабет. В течение 7 недель участники пытаются похудеть, они занимаются спортом и сидят на диете. Это испытание на прочность и силу воли.

Осталась всего неделя. Кто же из участников похудеет больше всего и подарит себе жизнь. Наша участница Светлана прибавила в весе за последнюю неделю. Мы установили в доме Светланы дополнительное наблюдение.

Обычно мы снимаем участников два раза в неделю. Но предполагается, что Еще »