Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как бороться со стрессом

Все мы раздражаемся, а это приводит к тому, что жизнь сокращается на несколько лет. Если так случилось, что вы раздражены и хотите придушить кого-то, то сегодня мы расскажем вам, как справиться с гневом и научиться управлять эмоциями.

Каждый человек в жизни нервничает. Во время гнева в организм выбрасываются гормоны стресса, которые разрушительно влияют на организм. Мы предлагаем вам сегодня три способа, как Еще »

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство. Оно возникает после смерти близкого человека или аварии. Есть острое расстройство и хроническое. Симптомы заболевания:
Нарушение сна – повторяющиеся сновидения

Постоянные переживания

Избегающее поведение – человек старается меньше обращаться к воспоминаниям. Человек меняет место работы и жизни.

Повышенное напряжение – агрессия, раздражительность Еще »