Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как избежать стресса’

Как бороться со стрессом

июня 20, 2013 | Комментариев нет

Все мы раздражаемся, а это приводит к тому, что жизнь сокращается на несколько лет. Если так случилось, что вы раздражены и хотите придушить кого-то, то сегодня мы расскажем вам, как справиться с гневом и научиться управлять эмоциями.

Каждый человек в жизни нервничает. Во время гнева в организм выбрасываются гормоны стресса, которые разрушительно влияют на организм. Мы предлагаем вам сегодня три способа, как Еще »

Tags: , , , ,

Как бороться со стрессом?

апреля 22, 2010 | Комментариев нет

Ученые давно посчитали, что количество негативных переживаний у человека в течении жизни, зачастую, перевешивает количество позитивных. Именно в этом случае люди говорят, что они находятся в состоянии стресса.

Что же такое стресс? Это неспецифическая реакция организма на любые раздражители. Классическая триада стресса – это первое увеличение массы надпочечников, второе увеличение в крови уровня картизола, как следствие этого снижение массы вилочковой железы (очень важного органа нашей иммунной системы) и как следствие снижение иммунитета; и, наконец, третьим признаком является Еще »

Tags: , , , , , , ,