Как избавиться от стресса
Многие сегодня подвержены стрессам, а стресс может стать причиной проблем для здоровья. Как же избавиться от стресса? Такие способы существуют, и сегодня мы расскажем вам о трех эффективных способах избавления от стресса.
Первым способом избавления от стресса является утюг. Оказывается, от стресса полезно гладить белье. Это успокаивает нервную систему, человек отвлекается от стресса, забывает о своих проблемах и сосредотачивается на глажке белья.
Вторым способом снятия стресса является эластичный бинт. 
Таким бинтом необходимо обмотать голову. Необходимо захватить область глаз и 10-15 минут побыть так. Надавливание на глазные яблоки влияет на нервную систему, при этом снижается артериальное давление и частота ударов пульса.
Третьим эффективным способом является специальная расческа. Такими расческами обычно вычесывают кошек и собак. Расчески можно купить в любом магазине для животных. Необходимо расчесывать голову в течение 5 минут, это помогает снять стресс. Использовать можно расчески для массажа всего тела.
Со стрессом можно бороться эффективно, а наши способы доказывают это на практике. Такие способы легки в применении и доступны каждому.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 684 от 21 января 2013
(Нет голосов)
Загрузка...