Как избавиться от стресса


Многие сегодня подвержены стрессам, а стресс может стать причиной проблем для здоровья. Как же избавиться от стресса? Такие способы существуют, и сегодня мы расскажем вам о трех эффективных способах избавления от стресса.

Первым способом избавления от стресса является утюг. Оказывается, от стресса полезно гладить белье. Это успокаивает нервную систему, человек отвлекается от стресса, забывает о своих проблемах и сосредотачивается на глажке белья.

Вторым способом снятия стресса является эластичный бинт.  Как избавиться от стрессаТаким бинтом необходимо обмотать голову. Необходимо захватить область глаз и 10-15 минут побыть так. Надавливание на глазные яблоки влияет на нервную систему, при этом снижается артериальное давление и частота ударов пульса.

Третьим эффективным способом является специальная расческа. Такими расческами обычно вычесывают кошек и собак. Расчески можно купить в любом магазине для животных. Необходимо расчесывать голову в течение 5 минут, это помогает снять стресс. Использовать можно расчески для массажа всего тела.

Со стрессом можно бороться эффективно, а наши способы доказывают это на практике. Такие способы легки в применении и доступны каждому.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 684 от 21 января 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два