Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1174 от 3 февраля 2015

Эфир передачи от 03.02.2015

Сегодня обсудить на программе решили иммунитет и стимуляторы иммунитета. Многие люди мечтают избежать сезонной простуды и гриппа, защитить себя от серьезных болезней, а для этого они хотят укрепить свой иммунитет. Люди идут в аптеку и покупают все подряд препараты для иммунитета. Но они делятся на бесполезные и серьезные. Бесконтрольный прием таких препаратов может привести к серьезным последствиям. Гораздо полезней закаливания, занятия спортом, правильная еда, борьба со стрессами. Важно избегать тех мест, где вы можете заразиться Еще »

Заглядываем в будущее

Героиня программы не боится заглянуть в будущее, она увидит себя через 20 лет. Дело в том, что разработана была специальная программа. В эту компьютерную программу вносятся ответы человека, которые касаются образа жизни, медицинские показатели, результаты анализов.

Затем программа выдает два результата. После серьезного обследования человеку показывают, как будет выглядеть он через Еще »

О самом главном выпуск 1057 от 7 августа 2014

Эфир передачи от 07.08.2014

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. Эта проблема огорчает женщин. Сегодня на программу обратилась героиня, которая жалуется, что у нее в течение года выпадают волосы. Ей дадут свои рекомендации. Вы узнаете, почему выпадают волосы, как с этим бороться.

Приготовят на передаче полезный томатный коктейль. Этот коктейль способен ускорять обмен веществ. Многие люди жалуются на то, что они переедают. Сегодня на программе Еще »

О самом главном выпуск 1041 от 16 июля 2014

Эфир передачи от 16.07.2014

Часто люди обращали внимание, что они ложатся спать, ничего им не мешает, но выспаться они не могут. Есть пять вещей в доме, которые мешают спать и приводят к тому, что просыпаетесь вы уставшими. Сегодня на программе разберутся в том, что это за вещи и как улучшить свой сон.

Приготовят на программе медовые коврижки. Эти коврижки по калорийности ниже, чем шоколадные конфеты и торты. Такие коврижки в небольшом количестве можно включить в Еще »

О самом главном выпуск 1012 от 3 июня 2014

Эфир передачи от 03.06.2014

Сегодня на программе расскажут, какие сосиски не полезны, вы узнаете, как в домашних условиях проверить качество сосисок. Сделать это очень легко, достаточно капнуть йодом на срез сосиски, можно также оценить, как изменилась сосиска после того, как она была отварена.

Приготовят на программе полезный пирог с щавелем, это будет пирог, который готовится без муки и яиц. Узнаете вы всю правду о компрессионном белье, которое носится Еще »

Что такое биологический возраст

Многие люди хотели бы оставаться молодыми, никогда не стареть и жить долго. Есть наука – геронтология, которая изучает старение нашего организма, но в чем же тогда измерить наш возраст. Ученые решили измерять реальное состояние человека в биологическом возрасте.

Можно самим определить свой биологический возраст. Наша героиня выглядит прекрасно, ей 49 лет. Женщине хочется выглядеть хорошо долгое время и оставаться здоровой, поэтому Еще »

Эликсир молодости и красоты

Первым компонентом эликсира молодости и красоты будет красная рыба, так как именно в ней в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые выводят вредный холестерин из сосудов и защищают наш организм от инфарктов и инсультов.

Чтобы наши суставы были здоровы, в наш эликсир должен попасть хондроитин. Это вещество необходимо для хрящей наших суставов. Другим ингредиентом для молодости и красоты будет Еще »

О самом главном выпуск 743 от 15 апреля 2013

О самом главном: Эликсир здоровья и красоты. Полезный для фигуры танец.

Еще »

Что важно знать женщинам после 60 лет

В этом возрасте важно избегать стрессов. Даже самое небольшое волнение может вызвать у человека инфаркт или инсульт. Если вы хотите прожить долго, то важно знать, как эффективно снять стресс.

У нашей героини случается стресс, сегодня мы научим ее и всех вас, как снимать стресс. Как вы думаете, что лучше снимает стресс: дыхательная гимнастика или битье посуды. На самом деле, помогает дыхательная гимнастика.

Диафрагмальная дыхательная гимнастика, когда у человека на выдохе Еще »

Что важно знать женщинам от 50 до 60 лет

Женщинам после 50 лет очень важно делать гимнастику для мозга. Вы можете заняться изучением иностранного языка, что будет очень полезно. Как вы думаете, почему полезно учить иностранные языки после 50 лет?

Тренировка мозга таким образом предотвращает развитие болезни Альцгеймера. В мозге человека существуют нейроны – клетки, которые связаны друг с другом. С возрастом у человека ухудшаются связи между нейронами.

Это приводит к ухудшению памяти, к ухудшению психических функций, ухудшению способности концентрации внимания, ухудшению запоминания. Еще »