Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Поза во время сна

Наш организм очень умный, все находится в равновесии. Оказывается, еще задолго до появления болезни меняется поза человека во сне. На программе обсудят позы во время сна и расскажут, о чем они говорят.

На вопросы ответит врач-эндокринолог. Если человек спит на левом боку, то органы, находящиеся в правой части тела, испытывают меньшую нагрузку. Это печень, правая почка. Можно Еще »

О самом главном выпуск 975 от 7 апреля 2014

Эфир передачи от 07.04.2014

Сегодня продают много ультразвуковых аппаратов, которые призваны помочь вам избавиться от насекомых, мышей и крыс. Реклама обещает эффективность, но на программе доказали, что на насекомых не действуют аппараты, от комаров поможет обычный фумигатор с таблетками или жидкостью, включенный в розетку.

Приготовят на программе полезные щи с зеленью. Такие щи надо включить в рацион весной, Еще »

Как хорошо выспаться

Сон является лучшим лекарством от многих болезней. На программу пришли Каркуша и Степашка из «Спокойной ночи, малыши». Сегодня на программе ведущие разберутся в правде и мифах о нашем сне. Вы узнаете больше полезной информации.

Детям и подросткам надо спать больше. Детский организм растет интенсивно, именно поэтому надо спать детям больше. Если вы не высыпаетесь это приведет к неврологическим болезням. Надо спать не на полный Еще »

Почему важен сон

Многие люди засыпают за полночь, они встают уставшими, такие люди раздражительны весь день, у них возникают проблемы со здоровьем, особенно важен сон для женщин. Знаете ли вы, что спать надо женщинам не менее 8-9 часов.

Почему же так необходим сон и какую роль он играет. Две подружки сегодня примут на программе участие в викторине, Еще »

О самом главном выпуск 958 от 13 марта 2014

Эфир передачи от 13.03.2014

На программе сегодня вам расскажут о продуктах долгожителей. Оказывается, было замечено, что люди в тех или иных регионах живут долго, в чем же их секрет. В пищу надо употреблять морскую рыбу, аджику, абрикосы, авокадо и другие полезные продукты.

Сладости любим все мы, но часто вынуждены мы отказываться от потребления сладостей, чтобы не вредить фигуре. На программе расскажут, как приготовить полезные конфеты из Еще »

Насколько важен сон

Зрительница программы хочет знать, какое время полезно для сна, можно ли лечь за полночь, но встать позже, либо надо рано ложиться и рано вставать. Какой же сон можно назвать полезным? Нужно вспомнить норму. К вечеру увеличивается выработка мелатонина. Он отвечает за процесс засыпания, участвует в процессах роста и развития.

Этот гормон улучшает иммунитет, он препятствует лишнему весу, снижает давление. Второй гормон, который вырабатывается Еще »

О самом главном выпуск 935 от 30 января 2014

Эфир передачи от 30.01.2014

О самом главном: Печеночный паштет — это один из самых популярных в нашей стране паштетов. Паштет сегодня выпускают в разной упаковке, иногда он продается и без упаковки. Сегодня вы узнаете, как выбирать паштет, как определить его качество.

Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как тромбоз. Сегодня на программе вы узнаете, как приготовить десерт из малины, который препятствует тромбозу. Приготовьте этот вкусный десерт. Еще »

Дневной сон

Ученые утверждают, что если человека тянет поспать днем, значит у него есть риск инсульта. Так ли это? Дневной сон приводит к развитию сахарного диабета и рака пищевода. Еще »

Храп

Как избавиться от сильного храпа без операции? Еще »

Бессоница

Что лучше помогает при бессонице? Как улучшить сон? Мы расскажем путь к здоровому сну.

Можно ли засыпать при включенном свете? Нет. В темноте вырабатывается мелатонин — гормона сна. Он предохраняет наши клетки от рака.

Какое эфирное масло помогает заснуть? Сосна. Эфирное масло сосны обладает седативным действием. Еще »