Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘сколько часов надо спать’

О самом главном выпуск 1128 от 18 ноября 2014

ноября 18, 2014 | 7 Комментариев

Эфир передачи от 18.11.2014

О самом главном выпуск 1128 от 18 ноября 2014В супермаркете вы рискуете купить не те продукты, о которых было заявлено. Нас обманывают везде, соки часто состоят не из тех фруктов, о которых заявлено на упаковке, смородиновый сок окажется яблочным. Часто нам выдают рыбу совсем за другую — более дорогую. Вы узнаете сегодня о важных правилах покупки продуктов.

В программе обсудят тыкву и ее полезные свйоства. Это один из древшнейших продуктов, известных человечеству с незапамятных времен. В гостях у программы Алла Еще »

Tags: , , , , , , ,

Насколько важен сон

января 30, 2014 | Комментариев нет

Зрительница программы хочет знать, какое время полезно для сна, можно ли лечь за полночь, но встать позже, либо надо рано ложиться и рано вставать. Какой же сон можно назвать полезным? Нужно вспомнить норму. К вечеру увеличивается выработка мелатонина. Он отвечает за процесс засыпания, участвует в процессах роста и развития.

Этот гормон улучшает иммунитет, он препятствует лишнему весу, снижает давление. Второй гормон, который вырабатывается Еще »

Tags: , , , , ,