Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘бессоница’

О самом главном выпуск 1217 от 7 апреля 2015

апреля 7, 2015 | Комментариев нет

Эфир передачи от 07.04.2015

О самом главном выпуск 1217 от 7 апреля  2015Сегодня на передаче решили поговорить о пользе и вреде тех или иных продуктов. Дело в том, что сегодня на продуктах часто пишут, что они Био, органик, либо одобрены НИИ питания и другими институтами. Это все в большинстве случаев не имеет под собой никакой основы, так производители нас обманывают. В России эти надписи никак не должны быть подтверждены. Этим пробелом в законах и пользуются производители. Еще »

Tags: , , , , , ,

Бессоница

июля 19, 2012 | Комментариев нет

Что лучше помогает при бессонице? Как улучшить сон? Мы расскажем путь к здоровому сну.

Можно ли засыпать при включенном свете? Нет. В темноте вырабатывается мелатонин — гормона сна. Он предохраняет наши клетки от рака.

Какое эфирное масло помогает заснуть? Сосна. Эфирное масло сосны обладает седативным действием. Еще »

Tags: , , , , ,

Мелатонин

июля 17, 2012 | Комментариев нет

В древности существовала страшная пытка, человека лишала сна. В наше время бессонница частое явление. Что такое мелатонин? Как он на нас влияет? Как нормализовать сон? Есть вещество мелатонин. У нас в организме есть эпифиз. Она очень маленькая и вырабатывает мелатонин. Пик производства мелатонина приходится на 2 часа ночи. Так же мелатонин вырабатывается в легких и стенках желудка. Еще »

Tags: , , , , ,

Как правильно спать

Как правильно спать? Долго не могу уснуть. Еще »

Tags: , , , , ,

Электросон

марта 5, 2012 | Комментариев нет

Электросон. Можно лечить бессонницу, ведь, как известно бессонница очень опасна для здоровья. Пациенты часто обращаются с такими проблемами, стрессами. Это сказывается на сне. Человек плохо себя чувствует, у него появляются болезни. К голове подключаются электроды, устанавливается время и включается ток. По своим характеристикам электросон похож на сон. Человек может спать, а может дремать. Сон поверхностен и пациент может проснуться от любого шума. Еще »

Tags: , , , , ,

О самом главном выпуск 454 от 15 февраля 2012

февраля 15, 2012 | 4 Комментариев

О самом главном выпуск 454 от 15 февраля 2012

Продукт дня: Необычный десерт из обычных бананов.

История болезни: Уринотерапия, насколько она эффективна?

Качество жизни: Бессоница.
Еще »

Tags: , , , , , ,

Снотворное

ноября 25, 2010 | 1 Комментарий

Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как снотворное. Люди сами себе прописывают лекарства, сами его покупают и пьют. Чем это опасно для нашего организма? Статистика удручающая: женщины пьют снотворное и дети. Эта проблема актуальна еще с древних времен. Этот препарат делали из растения Белладонны. Снотворное подобно алкоголю, если его пить постоянно. Сон естественный и под препаратами значительно отличаются друг от друга. Еще »

Tags: , , , ,

Как правильно спать

Сегодня мы поговорим о том, как правильно спать, чтобы выспаться. Количество сна влияет на наше здоровье. Важно, в какой позе мы спим. Как правильно спать? Нельзя спать на животе на высокой подушке. Положение шеи неправильное, будут затекать мышцы шеи и будет болеть голова. Если вы спите на боку, плечо не должно быть на подушке. Под талию можно положить под талию, а подушку между коленями. Большая подушка вредна для здоровья. Сдавливается сонная артерия и нарушается кровоток мозга. Снятся кошмары, человек не высыпается. В этом положении возникает уплощение поясничного отдела позвоночника. Еще »

Tags: , , , , ,