Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1399 от 24 декабря 2015

Эфир передачи от 24.12.2015

Люди любят на новогоднем столе красную икру. Но часто она оказывается некачественной. Очень важно знать, как выбрать красную икру, на что обращать внимание, чтобы приобрести качественную икру. Героиня программы купила икру, которая оказалась горькой и как резина. Важно обращать внимание, где производилась икра. Если икра произведена не там, где есть порт, то она будет не такой качественной. Обычно икра, произведенная далеко от порта, будет привезена на завод в замороженном виде. Качество такой икры Еще »

Клетчатка – польза и вред

Сегодня в рубрике Три вопроса о… обсуждать будут клетчатку, а также ее пользу. Клетчатка – это пищевые волокна, которые важны для всего нашего организма. Многие слышали, что клетчатка полезна, но для чего она полезна, никто не знает.

Клетчатка снижает уровень холестерина. Она не дает всасываться жиру в кишечнике. Она очень полезна для людей с атеросклерозом. Важно в каждый день потреблять клетчатку. Она всасывает не только холестерин, но и много вредных веществ, в том числе и токсины. Еще »

Как наладить работу кишечника при запорах, в домашних условиях, взрослому

Для профилактики запора очень важна клетчатка. Вам расскажут сегодня о неожиданных источниках клетчатки. Героиня программы жалуется на запоры. У нее другая работа, там нет столовой, приходится есть в сухомятку. Возник запор.

Женщине приходится брать с собой салатики, резать овощи. Но проблема не решена до сих пор. Овощи важно есть, в них есть клетчатка, которая помогает улучшить стул. Если вы все время едите пельмени, пиццу, котлеты, у вас все время будут запоры. Еще »

О самом главном выпуск 1217 от 7 апреля 2015

Эфир передачи от 07.04.2015

Сегодня на передаче решили поговорить о пользе и вреде тех или иных продуктов. Дело в том, что сегодня на продуктах часто пишут, что они Био, органик, либо одобрены НИИ питания и другими институтами. Это все в большинстве случаев не имеет под собой никакой основы, так производители нас обманывают. В России эти надписи никак не должны быть подтверждены. Этим пробелом в законах и пользуются производители. Еще »

Где содержится клетчатка

Сегодня поговорят о клетчатке, о том, где она содержится. У нас популярны огурцы и помидоры, считается, что в них много клетчатки. Но так ли это на самом деле? Чтобы восполнить суточную норму клетчатки, надо съесть очень много салата из огурцов и помидоров.

Огурцы и помидоры содержат много влаги. А это уже значит, что клетчатки в них очень мало. Надо съесть 9 кг помидоров за день, чтобы получить клетчатку. Суточная норма клетчатки равна 35 г. Еще »

Правда и мифы об овощах

На дворе уже поздняя осень, но сезон овощей еще не закончился, именно поэтому ведущие решили поговорить с вами об овощах и рассказать вам всю правду и мифы. Вы узнаете, какие овощи вызовут лишний вес. А также и о том, какие овощи лучше употреблять зимой: свежие или замороженные.

Многие люди полагают, что из-за овощей нельзя набрать лишние килограммы. Есть калорийные овощи, например, авокадо. В этом Еще »

Добавки с клетчаткой

Исследования показали, что если увеличить потребление клетчатки всего на 5 г, то это снизит риск ожирения на 11 %, но это не все о пользе клетчатки. Сегодня клетчатки в нашем рационе не хватает, остается принимать ее в качестве добавок.

Мы расскажем вам, как принимать клетчатку, какую клетчатку выбрать. Наша героиня хочет узнать все о клетчатке из банок. Для начала, скажем, что большая часть клетчатки находится в злаковых. Из злаковых ее извлекают и упаковывают в баночки. Еще »

Клетчатка

Клетчатка. Это важная составляющая питания человека. Какая она бывает и сколько ее нужно употреблять? Клетчатка не переваривается в кишечнике, но она нужна. Современный человек клетчатки получает мало. Сейчас продукты рафинированные. Клетчатка разбухает в кишечнике и замедляет всасывание простых сахаров и снижает риск развития сахарного диабета. Клетчатка снижает уровень холестерина в крови. Клетчатка предотвращает возникновение камней и рака. Еще »

Клетчатка

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Какие продукты содержат клетчатку? Сегодня мы расскажем, какие продукты нужно есть, чтобы получить суточную норму клетчатки. В каких 5 продуктах содержится клетчатки больше всего? Огурец, много ли в нем клетчатки? Если мы выжмем сок из огурца, клетчатки останется очень мало. Чтобы получить суточную норму клетчатки, нужно съесть 2 кг огурцов. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают похудеть. Еще »

Как уберечься от аппендицита

Многие люди считают, что аппендикс — совершенно ненужный орган, и сразу же от него избавляются. Но врачи доказали, что он нужен. Сегодня мы расскажем, как спастись от аппендицита. Что делать, чтобы сохранить аппендикс? Нужен ли аппендикс нашему организму? Еще »