Польза сна
сентября 15, 2016 | Комментариев нет
Во сне мы проводим очень много времени. Наши предки спали гораздо больше часов. Но важно не только количество сна, но и его качество. Важно то время, в которое происходит сон. Иногда 3-4 сна могут дать больше отдыха, чем 9 часов. Как же сделать так, чтобы сон защищал нас от разных заболеваний.
Очень важно спать ночью. Многие заболевания грозят тем, кто работает ночью. Наши предки спали дольше, так как у них не было электричества. В темноте они засыпали. В темноте ничего не видно, люди ложились. Это было хорошо. Еще »
Tags: сон
Осенью все мы сталкиваемся с простудой. Становится холодно, идут дожди, мокнут ноги, вокруг все чихают и кашляют. Но есть способы, которые помогут защититься от простуды. Очень важно повысить защитные силы организма. Вы узнаете о четырех правилах, которые помогут сделать это. Расскажут в выпуске программы, почему говяжья печень считается уникальным продуктом. Оказывается, в ней есть много витаминов и важных микроэлементов. И достаточно буквально 100 г печени в неделю, чтобы получить их в нужном 
Сегодня на программе поговорят о сне и его важности для нашего организма. Оказывается, сон способен продлевать, молодость, жизнь, защищать от разных болезней. Поговорят также сегодня о гормоне сна. Вы узнаете, как этот гормон защищает от рака и заболеваний сосудов и сердца. Все мы хотим дольше жить, хорошо выглядеть. Большинству современных людей не грозит долго жить.Люди не досыпают, у них снижен иммунитет, есть хронические заболевания. Виной всему плохой сон. Есть средство от бессонницы, которое 
В супермаркете вы рискуете купить не те продукты, о которых было заявлено. Нас обманывают везде, соки часто состоят не из тех фруктов, о которых заявлено на упаковке, смородиновый сок окажется яблочным. Часто нам выдают рыбу совсем за другую — более дорогую. Вы узнаете сегодня о важных правилах покупки продуктов.