Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1295 от 30 июля 2015

Эфир передачи от 30.07.2015

Сегодня расскажут о том, чем опасны снотворные препараты. Многие препараты люди достают как-то без рецепты, пьют их, так как хотят ночью спать, но не могут. Люди хотят спать сегодня, им все равно, что с ними будет завтра. Но к снотворным возникает привыкание. Нередко может быть ситуация, когда человеку назначают лекарства в одной дозе, а он их пьет все больше и больше. Важно понимать, что снотворные могут привести даже к гибели, например, если у человека апноэ. Есть способы, которые помогают заснуть эффективно и без Еще »

О самом главном выпуск 1210 от 27 марта 2015

Эфир передачи от 27.03.2015

Сегодня расскажут о том, чем опасны снотворные препараты. Многие препараты люди достают как-то без рецепты, пьют их, так как хотят ночью спать, но не могут. Люди хотят спать сегодня, им все равно, что с ними будет завтра. Но к снотворным возникает привыкание. Нередко может быть ситуация, когда человеку назначают лекарства в одной дозе, а он их пьет все больше и больше. Важно понимать, что снотворные могут привести даже к гибели, например, если у человека апноэ. Есть способы, которые помогают заснуть эффективно и без Еще »

Как улучшить свой сон

Каждый пятый житель планеты имеет проблемы со сном. Некоторые стараются медитировать, но есть люди, которые принимают снотворные препараты. Но у большинства снотворных общий принцип действия. Эти препараты успокаивают нервную системы, расслабляют мышцы и затормаживают процессы в коре головного мозга.

На структуру сна эти препараты могут влиять. Они меняют фазы быстрого и медленного сна. Врач сомнолог расскажет о проблеме. Еще »

Бессоница

Сегодня мы поговорим о бессоннице. Многие люди ей страдают. Многие страдают ею долгие годы, но врачи так и не могут выявить причину. Сегодня будем разбираться с этим. В чем может быть причина? Одной из частых причин бессонницы являются стеклопакеты. Они герметичны и в комнате мало кислорода. Человек чувствует удушье и не может уснуть. Лучше открыть окно и надеть бируши. Еще »