| Subcribe via RSS
Какой предмет поможет вам похудеть? Многие люди переедают по разным причинам. Одиночество — многие люди едят от одиночества. Смотрят телевизор и едят. Стыд — человек стыдится многих вещей. Еще »
Tags: как похудеть, как сбросить вес, Какой предмет поможет вам похудеть, лишний вес, питание, продуктыДиета по группе крови помогает похудеть? Еще »
Tags: диета, диета по группе крови, Диета по группе крови что такое, как похудеть, как сбросить вес, похудениеСегодня мы расскажем как быстро похудеть. 4 совета тем, кто хочет похудеть. У многих не хватает силы воли.
1. Можно нарисовать себя в компьютере и эту фотографию вешаете на двери кухни. У многих висит фото модели, но это плохая мотивация. Лучше видеть себя. Еще »
«За праздники набрала 4 килограмма. Хотелось бы их сбросить. Может посоветуете разгрузочную неделю?»
Разгрузочной недели не существует. Есть разгрузочный день. К примеру человек ест только один продукт. Самый хороший способ уменьшить количество калорий на следующий день. Организм начинает расходовать энергию. Но так нельзя делать всю неделю, так как организм понимает, что его обманывают, и начинает запасаться энергией. Еще »
«Я часто гуляю в парке и стала замечать, как люди ходят с лыжными палками. Мне стало интересно, что это такое, подскажите пожалуйста.» Данный вид спорта придумали фины. Они очень любят лыжный спорт, и в теплое время года или когда еще нет снега они придумали просто хоидть с лыжами. Это называется нордическая хотьба. Еще »
Tags: как похудеть, как сбросить вес, какие палки выбрать для нордической хотьбы, лишний вес, нордическая хотьба, спорт, чем полезна нордическая хотьба, что такое нордическая хотьбаСегодня мы поговорим о том, как правильно и с удовольствием худеть. По статистике только 19% людей могут сбросить вес и сохранить его таким втечение года. Распишем все пошагово. Первое — это мотивация. У человека должна быть четкая цель, для чего он хочет похудеть. Тут может помочь консультация у психолога. Еще »
Tags: диета, как похудеть, как правильно худеть, как сбросить вес, как сохранить вес, лишний вес, питаниеПо статистике всего 19% худеющих людей удается сбросить вес и сохранить результат на протяжении года. Для того, чтобы этого достичь, нужно не так уж и много. Всего лишь следовать семи шагам здоровья.
Первый и самый сложный шаг – это мотивация. Ни о какой силе воли не может быть и речи, если нет мотива. Просто желания похудеть – недостаточно. Поэтому, если вы не можете самостоятельно найти стимул, чтобы сбросить вес, побеседуйте с психологом.
Tags: диета, как правильно похудеть, как сбросить вес, какие анализы надо сдать перед началом диеты, рацион, режим, что такое соматометрияЛето- это отличное время, для того чтобы восстановить здоровье после долгой зимы и подготовить себя к следующим холодным сезонам.
Что нужно обязательно постараться сделать в теплое время года:
1. Побольше ходите. Прогулки по траве босиком стимулируют рефлексогенные зоны стопы, которые обладают целебным воздействием практически на все органы нашего тела. Ходьба босиком по траве улучшает Еще »
Tags: как сбросить вес, катание на велосипеде, прогулка пешком, свежевыжатые соки, сердечно-сосудистые заболевания, ходьба, ягодыСбросить лишний вес вам могут помочь пылесос, утюг, и веревка для белья.
1.Возьмите пылесос и во время уборки приседайте, вытягивая то одну, то другую ногу вперед. При обычной уборке вы сжигаете около 60 -80 килокалорий за полчаса, если же вы это делает вышеуказанным способом количество потребляемых калорий увеличивается Еще »
Tags: как избавиться от лишнего веса, как похудеть без диет, как сбросить вес, простые упражнения для похудения, сколько тратиться калорий во время уборки, убока для похудения
Продукт дня: Сенсация: творог может расти на пальме.
История болезни: Болезнь, которая может изуродовать лицо.
Качество жизни: Как пылесос и бельевая веревка помогут сбросить лишний вес?
По статистике каждая вторая женщина хоть раз в жизни пыталась похудеть, но удается это считанным единицам. Сегодня мы будем говорить о Еще »