Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1066 от 20 августa 2014

Эфир передачи от 20.08.2014

Сегодня из программы вы узнаете, почему появляются натоптыши. Такая проблема знакома многим. Не все люди знают, как с ней бороться, иногда они используют агрессивные методы избавления от натоптышей, приводящие к ожогам. Вы узнаете сегодня, какие методы безопасны.

Приготовят на передаче болгарское блюдо — фаршированные куриные бедра. Не пропустите рецепт. Сегодня многие люди Еще »

Как правильно худеть

Всем известно, что худеть надо постепенно, чтобы результат был стойким, но многие люди, желающие похудеть, ищут быстрые методы похудения, они не задумываются о последствиях. Героиня программы хочет узнать, как не допустить ошибок в похудении.

Девушка хочет исключить вредные продукты из рациона, есть малыми порциями. Девушка хочет есть здоровую пищу, снизить потребление жиров. Одни надеются на диеты, на врачей, на спорт. Еще »

О самом главном выпуск 982 от 16 апреля 2014

Эфир передачи от 16.04.2014

Речь сегодня пойдет на программе о зубных пастах. Нередко они становятся причиной проблем с зубами и полостью рта. Без назначения врача не стоит применять антибактериальные зубные пасты. В регионах, где в воде много фтора, опасно применять пасты с фтором. Нельзя долгое время применять отбеливающую зубную пасту.

Весной нам грозит авитаминоз. Сегодня вы узнаете, какая зелень полезна весной, из этой зелени Еще »

Самые опасные диеты

Желающие похудеть люди часто прибегают к диетам. Статистика утверждает, что на диете хоть раз в жизни сидела каждая женщина. У диеты есть плюсы, но есть и минусы, не всегда худеющие об этом подозревают. Вы можете снизить свой иммунитет, навредить почкам.

Героиня программы мечтает похудеть, она постоянно применяет диеты. Женщина готовится к лету, она хочет снизить свой вес. Еще »

Что делать, если провисла кожа

Все знают, что для похудения нужны физические нагрузки и диета. Но многие женщины боятся худеть, чтобы не провисла кожа при резком похудении. Сегодня в интернете появилась диета, которая обещает похудение и подтяжку кожи.

Евгения хотела всегда похудеть, но женщина боялась, что кожа при этом провиснет. В интернете женщина вычитала диету. Было написано, что кожа будет подтянутой, а лишние килограммы Еще »

О самом главном выпуск 915 от 20 декабря 2013

Эфир передачи от 20.12.2013

О самом главном: После праздников особенно важно улучшить состояние печени. Сегодня вы узнаете о продуктах, которые помогут вам в этом. Полезная диета для печени прекрасно подойдет после застолья.

Знаете ли вы, что любимые всеми фисташки способны продлить жизнь. На программе проведен был эксперимент, который наглядно это доказал. Фисташки способны снизить уровень холестерина в крови. Но увлекаться их употреблением не стоит, фисташки калорийны. Еще »

О самом главном выпуск 727 от 22 марта 2013

О самом главном: Что мешает похудеть? Как проверить, нет ли у вас стенокардии?

Еще »

Ошибки худеющих

Доказано, что спорт может привести к появлению лишнего веса. Это в том случае, если заниматься спортом неправильно. Мы поговорим сегодня о многих ошибках, допускаемых худеющими людьми.

Многие голодают, но голодать нельзя, это не поможет похудеть, вы только сильно навредите здоровью. Пища не должна иметь слишком низкую калорийность. Если вы потребляете намного меньше калорий, чем расходуете, вначале вы начнете худеть, обмен веществ замедляется, он понимает, что его не кормят больше. Еще »

Чтобы похудеть, нужно есть

Европейскими учеными было подсчитано, что женщины 17 лет своей жизни сидят на различных диетах. Почему эти усилия не всегда оказываются эффективными? Дело в том, что женщины, которые садятся на диету допускают ошибку. Эта ошибка не дает им похудеть.

Слышали ли вы когда-нибудь, что для похудения необходимо есть часто? Обмен веществ у человека представляет собой активную клеточную массу. У нас есть ткани, которые энергию накапливают, а есть ткани, которые энергию расходуют. Еще »

Как похудеть и сохранить вес

Сегодня мы поговорим о том, как правильно и с удовольствием худеть. По статистике только 19% людей могут сбросить вес и сохранить его таким втечение года. Распишем все пошагово. Первое — это мотивация. У человека должна быть четкая цель, для чего он хочет похудеть. Тут может помочь консультация у психолога. Еще »