Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1426 от 10 февраля 2016

Эфир передачи от 10.02.2016

Некоторые говорят, что им сложно похудеть. Женщины вообще готовы на все, они сидят на диете, перестают есть. Но иногда для результата нужны определенные микроэлементы. Вы узнаете, как они действуют, как восполнить их уровень. Витамины и микроэлементы есть в здоровой пище. Но если вы на диете, вам надо добавить витамины в таблетках. Нужен хром. Он есть в мясе, отрубях и бобовых. Надо включать эти продукты при снижении веса. Если вы мало едите подобных продуктов, добавьте хром в препарате. Он уменьшит тягу к Еще »

Не получается похудеть

Многие люди отмечают, что им сложно похудеть. Женщины вообще готовы на все, они сидят на диете, перестают есть. Но иногда для результата нужны определенные микроэлементы. Вы узнаете, как они действуют, как восполнить их уровень.

Витамины и микроэлементы есть в здоровой пище. Но если вы на диете, вам надо добавить витамины в таблетках. Нужен хром. Он есть в мясе, отрубях и бобовых. Надо включать эти продукты при снижении веса. Еще »

Как избавиться от жира без диет

Многие люди мечтают избавиться от жировых отложений без диет и изнуряющих упражнений. Сегодня вы узнаете, можно ли есть и худеть. Анна пришла на программу, так как она мечтает похудеть, а сидеть на диетах она не хочет.

Женщина сидела на диетах, но потом килограммы возвращались. На диете нужно не сидеть, а ее надо сделать своим образом жизни. Чтобы жировую ткань убрать, надо чтобы работали мышцы, только в мышцах горит жир. Еще »

Морская капуста – польза и вред

Поговорить решили о морской капусте. Этот продукт помогает запустить борьбу с целлюлитом в организме и лишним весом. В капусте есть вещество, которое нам очень полезно. Вы узнаете, сколько надо в день есть морской капусты, чтобы эффективно снижать вес.

Многие люди не едят морскую капусту, этот продукт не очень любят, но есть морскую капусту надо. Марина не слишком любит морскую капусту. Непривычный продукт для нас – морская капуста. Люди любят привычные продукты. Еще »

Причины набора лишнего веса у женщин

Иногда женщины хотят похудеть, но не могут это сделать. Почему же не уходит лишний вес? А причиной может быть прием некоторых лекарственных препаратов. Не все знают, что от них возникает прибавка в весе.

Лишний вес может быть побочным эффектом лекарства. Героиня говорит, что она набрала 3-5 кг от антигистаминных препаратов. Сегодня врач расскажет, почему так произошло. Нельзя же отказаться от приема антигистаминных препаратов. Еще »

Жесткая диета для быстрого похудения

Женщины, которые задумались о том, чтобы похудеть, готовы на многое. Они изнуряют себя диетами, тренировками, но не всегда почему-то получают эффективный результат. Вы узнаете, какие ошибки часто допускают женщины в погоне за стройным телом.

Героиня программы хочет узнать, почему жесткие диеты ей не помогают. Результатов у Галины нет. Она хочет снизить вес на 10 кг. Почему похудеть девушке не удается? На это ответит врач-эндокринолог. Еще »

О самом главном выпуск 1056 от 6 августа 2014

Эфир передачи от 06.08.2014

Многие люди замечали, что им никак не удается похудеть, а связано это бывает со снижением обмена веществ. Сегодня вы узнаете, по каким причинам снижается обмен веществ. Можно ли ускорить обмен веществ? Рубрика будет полезна для всех людей, желающих похудеть.

Рататуй по-уральски приготовят на программе. Это блюдо подходит для тех, кто следит за питанием и придерживается здорового образа жизни. Готовится блюдо очень Еще »

О самом главном выпуск 980 от 14 апреля 2014

Эфир передачи от 14.04.2014

Приближается тепло, это время, когда нас донимают мошки и комары. Сегодня вы узнаете, как бороться с комарами, опасны ли репелленты, сколько они действуют, можно ли наносить кремы от комаров детям. Не пропустите полезную информацию.

На программе приготовят полезное блюдо, это будет домашняя шаурма, готовится блюдо легко и просто, такая еда не навредит вам, шаурму полезно есть спортсменам. Еще »

Что мешает похудеть

Бывает так, что женщине не помогает похудеть даже строгая диета и изнуряющие тренировки. Героиня программы не может похудеть. Женщина пробовала разные диеты, она ела отварную рыбу и мясо. соки, свежие фрукты и овощи, но женщина не снизила вес.

Врач-диетолог поможет героине. Часто люди не могут похудеть и сваливают проблемы на болезни, на кишечник, щитовидную Еще »

Как быть красивой без косметики

Светлана Пермякова расскажет, как без косметики быть красивой. На рынке сегодня много всякой косметики, которая помогает женщинам быть красивыми. Подруга ведущей наносит с утра крем для лица, потом наносит пудру и румяна.

Врач-диетолог расскажет о других средствах красоты. Без косметики женщине нельзя, но есть вещества, которые следует Еще »