| Subcribe via RSS
Сегодня мы поговорим о витаминах в овощах и фруктах. В продуктах к весне витамины разрушаются.
Сколько витаминов остается к весне в яблоке? 25%.
Сколько витаминов остается к весне в картофеле? 50%. Еще »
Есть заболевания редкие. Сегодня мы поговорим о таком заболевании как недостаточность биотинидазы. Что это за заболевание. Существует такой витамин В7, который участвует в метаболизме жиров, углеводов, белков. Это заболевание – нетолько дефицит витамина. Биотин попадает в наш организм, он должен усвоиться биотинидазой. В некоторых случаях в силу генетических аномалий, этот фермент не вырабатывается организмом, в таком случае наступает такое заболевание. В таком случае наступают следующие последствия:
Алапеция
Эпилептические приступы
Дерматиты
Слабость мышц Еще »
Сегодня мы поговорим об уникальном продукте – гриб шиитаке. Он распространен в Азии. Говорят, что он лечебный и влияет на продолжительность жизни. С помощью гриба шиитаке можно вылечить большое количество болезней. Шиитаке обладает противоопухолевым действием. Но это скорее миф. Атеросклероз. Исследования показывают, что шиитаке снижают уровень холестерина. Лишний вес. Установлено, что грибы снижают вес. Но это недостоверная информация. Гипертония. Грибы шиитаке снижают давление. Простуда. В грибах есть вещество, которое укрепляет иммунитет. Но это не точная информация. Еще »
Tags: витамины, Гриб шиитаке, Гриб шиитаке защитит ли от рака, Гриб шиитаке что такое, грибы, полезен ли гриб шиитакеКапуста кольраби. Насколько она полезна? Многие не едят кольраби, а зря.
Что полезнее: капуста белокочанная или кольраби?
Белок. Его больше в кольраби.
Жиры. Содержание одинаково.
Углеводы. Их больше в кольраби.
Магний. Его больше в кольраби.
Калий. Его больше в кольраби.
Фосфор. Его больше в кольраби.
Выигрывает кольраби. Еще »
Сегодня мы поговорим о продукте, которые ели еще в древности. Марафонцы раньше питались спирулиной. Сегодня мы поговорим о водоросли спирулине. Спирулина очень полезна, сейчас ее продают везде. Это БАДы. Что такое спирулина? Это необычная водоросль. Она занимает промежуточное положение между бактериями и растениями. Она стала популярна после публикации, в которой сообщалось о туземцах, которые изготавливали лепешки из спирулины. В теплой воде эта водоросль обильно размножается. Еще »
Tags: витамины, как стимулирует здоровье спирулина, микроэлементы, Пищевые добавки, Спирулина, Спирулина чем полезна, чем полезна спирулинаАвитаминоз. Что делать? Все не так просто. Сегодня мы научим вас бороться с авитаминозом. Витамин Д. При его дефиците сухость кожи, ломкость волос, плохое состояние зубов и ногтей. Зимой очень мало ультрафиолета. Нужно есть продукты, богатые витамином Д, это говяжья печень, печень трески. Еще »
Tags: авитаминоз, Авитаминоз что делать, витамины, как восполнить витамин Д, как восполнить нехватку витаминов, питаниеСегодня мы поговорим о киселе. Сегодня мы приготовим кисель, который замедляет старение. Как же приготовить такой кисель? Для этого нам потребуются такие ингредиенты как: черная смородина, клюква и брусника, мед, вода, крахмал. Эти ингредиенты мы не будем варить. Мы измельчаем ягоды. Берем крахмал и разводим холодной водой. В ягоды добавляем мед и воду. В кипящую воду выливаем крахмал и помешиваем. Это кисельная основа, которую мы выливаем в наш холодный кисель и размешиваем. Таким образам витамины у нас сохранены. Еще »
Tags: витамины, как приготовить кисель замедляющий старение, как приготовить кисель молодости, кисель, Низкокалорийное блюдо, холестерин, чем полезен кисельСегодня мы поговорим о вытяжном тесте. Его придумали в странах Средиземноморья. Это тесто раскатывают, вытягивают и складывают. Оно чем-то похоже на слоеное, но вытяжное тесто менее калорийно. Как его приготовить? Нам нужно 2 яйца, мы их взбиваем. Нам нужно так же 2 столовые ложки растительного масла, ¾ стакана теплой воды и добавляем 2 стакана муки. Мука первого сорта, не высшего. Замешиваем тесто. Укрываем тесто полотенцем и оставляем на 40 минут. Берем тесто, раскатываем его скалкой. Затем вытягиваем. После этого можно положить начинку, скатать и отправить его в духовку. Еще »
Tags: витамины, Вытяжное тесто, Вытяжное тесто как готовить, Вытяжное тесто чем полезно, как похудеть, тесто, что лучше вытяжное тесто или слоеноеЖанна Кальмар прожила 122 года. Почему одни люди живут долго, а другие не очень? Какие продукты продлевают жизнь? Мы изучали разные кухни и сделали выборку продуктов. В Японии люди живут долго. Секрет их долгожительства в морской рыбе. Нужно съедать 200 граммов рыбы в день. Многие старые люди болеют атеросклерозом, аминокислоты препятствуют образованию холестерина, и тем самым предохраняют от сердечнососудистых заболеваний. Еще »
Tags: абрикосы, витамины, долголетие, Какие продукты продлевают жизнь, чем полезно авокадо, чем полезны абрикосыСегодня мы будем говорить о фейхоа. Чем он полезен? Это чудный фрукт. Сегодня мы расскажем чудесный рецепт полезного фейхоа. Мы приготовим фейхоа на зиму без сахара. Фейхоа чистим от шляпок, режем на четыре части, пропускаем через мясорубку. Добавляем туда мед. Разливаем по банкам. Еще »
Tags: витамины, влияет ли на уровень холестерина фейхоа, йод, фейхоа, чем полезно фейхоа, что содержит фейхоа