Какие продукты продлевают жизнь
Жанна Кальмар прожила 122 года. Почему одни люди живут долго, а другие не очень? Какие продукты продлевают жизнь? Мы изучали разные кухни и сделали выборку продуктов. В Японии люди живут долго. Секрет их долгожительства в морской рыбе. Нужно съедать 200 граммов рыбы в день. Многие старые люди болеют атеросклерозом, аминокислоты препятствуют образованию холестерина, и тем самым предохраняют от сердечнососудистых заболеваний.
Гималаи. Абрикосы. Они содержат много клетчатки и богаты каротиноидами, которые являются сильнейшим антиоксидантом. Так же в них много ликопина, который препятствует образованию бляшек в сосудах.
Абхазия. Аджика. Настоящая аджика включает до 20 компонентов. Аджика препятствует образованию бляшек, спасает от онкологических заболеваний. Там множество фитонцидов, которые предохраняют от вирусов.
Анды.Авокадо. Авокадо богато полиненасыщенными кислотами, именно они являются профилактикой для сердечнососудистых заболеваний. В авокадо много клетчатки, которая защищает от рака кишечника, выводит холестерин. В авокадо много минеральной воды, которая содержит магний и калий.
Болгария.Йогурт. Он содержит много полезных веществ, молочную кислоту. Он полезен для желудка.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 420 от 21 декабря 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...