Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 691 от 30 января 2013

О самом главном: Опасна ли обычная усталость? Блюдо грузинской кухни для укрепления мышц и костей. Носки с ионами серебра от потливости. Альтернатива витаминам в таблетках.

Еще »

Витамин Д

Сегодня мы расскажем про лекарство от многих болезней. Оно защищает от болезни сердца, сосудов, Альцгеймера. Это витамин Д. В детстве его дают, чтобы не было рахита. Сегодня мы расскажем, как его принимать. У многих уровень витамина Д понижен. Норма — 90. Витамин Д укрепляет кости, он нужен и взрослому человеку. Он необходим для нормальной работы нашего мозга. Еще »

Мифы о здоровье

Чай с медом полезен при простуде? Нет. Если мед добавить в горячий чай, все полезные вещества разрушаются.

Свекла защищает от рака? Да.

Дождевая вода полезна? Нет. В ней много вредных веществ.

Сухари снижают уровень холестерина? Да. В них есть ванадий, который тормозит образование холестерина. Еще »

Смородиновый лист

Смородиновый лист. Чем он полезен? В нем есть гипоксин, который увеличивает количество кислорода. Это и просто приятный напиток. Смородиновый лист полезен при заболеваниях суставов. В нем содержатся фитостерины. В листе смородины содержится много витамина С. Эфирные масла, которые содержатся в смородиновом листе, обезораживают дыхательные пути. В нем много калия, который выводит лишнюю жидкость и выводит камни в почках. Как приготовить напиток из смородинового листа? Завариваем лист холодной водой и нагреваем на водяной бане 15 минут. Потом укутать и настаивать еще 50 минут. Хранить его нужно в холодильнике. Еще »

Соевое молоко

Сегодня мы приготовим соевое молоко. В нем нет холестерина и много витаминов. Для соевого молока замачиваем сою. Измельчаем сою в блендере. Эту массу кладем в кастрюлю, добавляем сахар, варим 15 минут. Процеживаем через марлю.

Соевое молоко калорийнее коровьего? Нет. Еще »

Гаспаччо

Сегодня мы приготовим гаспаччо. История гаспаччо делится на 2 этапа. Был белый гаспаччо и красный. Для гаспаччо нам понадобятся помидоры и перец, хлеб без корочки, острый перец и табаско, чеснок, соль, оливковое масло. Это холодный суп. В блендере измельчаем хлеб, уксус, оливковое масло, перец, помидоры, перец острый, ледяную воду. Гаспаччо – это хорошее настроение. Помидор содержит тиамин. Он влияет на выработку серотонина. Томат – это фрукт или ягода. Еще »

Какие препараты приводят к лишнему весу

Сегодня мы будем говорить о том, откуда берется лишний вес. Он может быть из-за лекарств. У каждого человека вырабатываются ферменты. Если человек принимает ферменты, они расщепляют вещества и поступают в организм. Поэтому вес будет прибавляться. Их нужно принимать только при заболеваниях. Еще »

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10. Что это такое? В креме он не помогает коже. Коэнзим Q10 – хорошее вещество. Оно влияет на энергетические станции нашего организма. Если его не хватает, энергия замедляется. В норме организм сам вырабатывает его. Его можно восполнить витаминами группы В, витамином С и фолиевой кислотой. С возрастом количества коэнзима снижается. Еще »

Витграсс

Сегодня мы поговорим о таком напитке, как витграсс. Мало кто знает о нем, но он очень полезен для здоровья. Одни повышают с помощью него иммунитет, другие худеют с помощью него. Сегодня мы научимся вместе его готовить и расскажем о его полезных свойствах.

Витграсс — это сок из пророщенных ростков пшеницы. Это зеленый напиток с особым запахом. Многие звезды пьют его, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье. Они пьют его перед работой или фитнесом. Сегодня мы приготовим витграсс. Для этого нам понадобится трава из пшеницы. Чтобы прорастить ее нужно взять сито или дуршлаг, насыпаем в него зерна пшеницы и заливаем водой. Трава должна вырасти до 3 сантиметров, потом пересаживаем ее в землю. Они должны вырасти до 6-7 см. Еще »

О самом главном выпуск 476 от 20 марта 2012

Продукт дня: Готовим гречневый крупеник.

Качество жизни: Устраняем морщины.

Еще »