Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как укрепить кости’

Как лечить остеопороз у женщин в домашних условиях

ноября 10, 2015 | Комментариев нет

Сегодня вы узнаете о защите от остеопороза. Вы уже наверняка знаете, что полезно есть для профилактики остеопороза. Но есть продукты, которые вредят костям, делая их хрупкими. Очень важно обратить внимание на свой рацион женщинам после 45-50 лет.

Поражает остеопороз чаще женщина после менопаузы. Газированные напитки очень вредят костям. В газированные напитки добавляют кислоту, которая связывает кальций и не дает ему усваиваться в кишечнике. Еще »

Tags: , ,

Как укрепить кости

ноября 5, 2015 | Комментариев нет

Сегодня вы узнаете, как укрепить кости людям в разном возрасте. На программу пришли: бабушка, мама и внучка. Им всем дадут на передаче свои советы. Сначала расскажут героини, как они заботятся о костях. Младшую героиню пока проблема не коснулась, но уже надо думать о костях.

В костях содержится кальций и коллаген, нужен не только кальций, но и многие микроэлементы. Беременность ослабляет кости. Надо думать об этом заранее. Заниматься важно в юности физкультурой, плаванием, гимнастикой. Еще »

Tags: , ,

Остеопороз – симптомы и лечение

Многие женщины в определенном возрасте сталкиваются с такой проблемой, как остеопороз. Сегодня вам станет известно, почему возникает это заболевание, как с ним бороться, что важно о нем знать, можно ли болезнь предупредить.

Тема важная, встречается остеопороз часто, он приводит к тому, что ломается шейка бедра, позвоночник. Позвонки разрушаются, люди горбятся, сутулятся. Негритянки, а также мужчины почти не болеют этим заболеванием. Еще »

Tags: , , ,

Новогодние подарки

декабря 23, 2014 | Комментариев нет

Вы, наверно, уже готовите подарки для близких, но надо приготовить и подарок для себя. Сегодня расскажут, какой подарок защитит ваши кости от переломов. Вы узнаете, что поможет защититься от остеопороза. Этот подарок будет важен для Елены, ей поставлен был диагноз остеопороз.

Елена удивилась, что у нее это заболевание. Елена заранее делала все, чтобы предотвратить остеопороз. Женщина принимала кальций, Еще »

Tags: , , ,

Как приготовить скраб для тела

октября 7, 2014 | Комментариев нет

Сегодня вы узнаете, как приготовить скраб-маску для тела. Сделать это просто в домашних условиях. Чтобы получить нежную кожу, надо делать пилинг. Приготовят скраб из натуральных компонентов.

Морскую соль и глину будут использовать в этом рецепте. Героиня программы всегда использует его в бане. Раз в неделю женщина пользуется этим рецептом. Сначала надо приготовить скраб. Еще »

Tags: , , ,

Как защититься от переломов

августа 12, 2013 | Комментариев нет

Статистика утверждает, что в России ежегодно переломы получают 5 миллионов людей. Переломы случаются по причине хрупкости костей. Сегодня мы расскажем вам о том, как укрепить кости и избежать переломов. Мы расскажем вам о продуктах для костей и диете, предотвращающей переломы.

Наша героиня за последние несколько лет ломала кости неоднократно, надеемся, что мы сегодня поможем женщине и всем вам. Эффективней всего укрепляет кости печень трески. В Еще »

Tags: , , , ,

О самом главном выпуск 822 от 12 августа 2013

августа 12, 2013 | 5 Комментариев

О самом главном выпуск 822 от 12 августа 2013О самом главном: Многие люди сталкиваются с тем, что кости становятся хрупкими и мечтают укрепить их, но не знают, как это сделать. Мы расскажем вам сегодня о специальной диете для крепких костей, которая защитит вас от переломов.

Расскажем мы вам о старинном рецепте блюда из яблок. Готовить мы будем яблочную пастилу, которая не только вкусна, но и принесет большую пользу вашему организму. В яблоках много полезного пектина, который связывает вредные вещества в Еще »

Tags: , , , , ,

О самом главном выпуск 803 от 16 июля 2013

июля 16, 2013 | 5 Комментариев

О самом главном выпуск 803 от 16 июля 2013О самом главном: Как лечить сколиоз? Продукт для укрепления костей. Поможет ли блокатор углеводов похудеть? Что избавит от бурсита?

Еще »

Tags: , , , , ,

Упражнения для укрепления костей

Йога и крепкие кости стали синонимами. Сегодня йогой даже занимаются пенсионеры. Мы расскажем вам сегодня, чем йога полезна для костей. Наша зрительница уверена, что занятия йогой помогут ей избежать остеопороза.

Йога действительно может укрепить кости. Раньше считалось, что кости не меняются, но кости меняются постоянно. То, как расположена будет кость, будет зависеть от нагрузок. У Еще »

Tags: , , ,

О самом главном выпуск 795 от 4 июля 2013

июля 4, 2013 | 5 Комментариев

О самом главном выпуск 795 от 5 июля 2013О самом главном: Нехватка сна может стать причиной инфаркта. Как убрать лишние калории из мороженого? Упражнения для укрепления костей. Кому полезен Иван-чай?

Еще »

Tags: , , , , , ,