Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘что поможет укрепить кости’

Упражнения для укрепления костей

июля 4, 2013 | Комментариев нет

Йога и крепкие кости стали синонимами. Сегодня йогой даже занимаются пенсионеры. Мы расскажем вам сегодня, чем йога полезна для костей. Наша зрительница уверена, что занятия йогой помогут ей избежать остеопороза.

Йога действительно может укрепить кости. Раньше считалось, что кости не меняются, но кости меняются постоянно. То, как расположена будет кость, будет зависеть от нагрузок. У Еще »

Tags: , , ,

Вибрация для укрепления костей

июня 27, 2013 | Комментариев нет

Скелет – это основа нашего тела, поэтому важно следить за тем, чтобы кости были крепкими. Кости наши не могут существовать без физических нагрузок. Мы расскажем вам сегодня, какой именно должна быть нагрузка.

Наш герой озабочен вопросом укрепления костей. Его дедушка в пожилом возрасте страдал от частых переломов, мужчине хочется узнать, как подготовить себя к старости. Кости укрепляют Еще »

Tags: , , , ,