Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как похудеть’

Проблемы у женщин в возрасте

декабря 25, 2013 | Комментариев нет

На программе обсудят наиболее частые проблемы у женщин в возрасте, это недержание мочи, лишний вес и отеки. Многие женщины считают, что справиться с проблемами невозможно, но это не так.

После 40 лет начинается гормональная перестройка организма. Проблемы возникают сильнее или слабее, но с ними можно бороться. Избавиться от недержания мочи поможет обычный мячик, который следует зажать между ног, надо сжимать мяч и Еще »

Tags: , , , , ,

О самом главном выпуск 918 от 25 декабря 2013

декабря 25, 2013 | 8 комментариев

Эфир передачи от 25.12.2013

О самом главном выпуск 918 от 25 декабря 2013О самом главном: В холодное время года учащается риск инфарктов и инсультов, это происходит по той причине, что люди не знают о наличии у них серьезных проблем со здоровьем. Сегодня вы узнаете, какие два теста помогут определить, грозит ли вам инфаркт в холодное время года.

На программе сегодня приготовят очень вкусное и полезное миндальное молоко, узнайте его рецепт. Еще »

Tags: , , , ,

Как эффективно худеть

декабря 24, 2013 | Комментариев нет

Все людям хочется иметь спортивную фигуру и не поправляться, но не все готовы ходить в спортивный зал. Знаете ли вы, что есть интервальные тренировки, которые помогут за 15-16 минут в день похудеть и обрести стройную фигуру.

Подойдут такие упражнения даже для тех, кто никогда не занимался спортом. Можно отжиматься, приседать, тренировать мышцы живота. Важно соблюдать определенные правила, вы 20 секунд занимаетесь, а потом 10 секунд отдыхаете. Еще »

Tags: , , , ,

О самом главном выпуск 917 от 24 декабря 2013

декабря 24, 2013 | 6 комментариев

Эфир передачи от 24.12.2013

О самом главном выпуск 917 от 24 декабря 2013О самом главном: Многие люди в новогодние праздники совершают гуляния. На улице мороз и люди легко могут получить обморожение. Важно понять, что нельзя отправляться гулять, если вы выпили, так вы быстрее получите обморожение. Следует научиться правильно действовать при обморожении, не стоить растирать обмороженное место снегом. Из выпуска передачи вы узнаете, какие действия предпринять при обморожении. Еще »

Tags: , , , , ,

Как нельзя худеть

декабря 20, 2013 | Комментариев нет

Сегодня из выпуска программы вы узнаете, как нельзя худеть. Люди, которые хотят похудеть, ищут самые легкие способы избавления от веса, но не всегда такие способы безопасны. Люди могут серьезно навредить своему здоровью.

Нередко люди пьют чай для похудения, но такой чай способен даже сократить вашу жизнь. Сегодня вы узнаете о трех самых опасных способах похудения. Запомните эти способы. Еще »

Tags: , , , , ,

О самом главном выпуск 915 от 20 декабря 2013

декабря 20, 2013 | 7 комментариев

Эфир передачи от 20.12.2013

О самом главном выпуск 915 от 20 декабря 2013 О самом главном: После праздников особенно важно улучшить состояние печени. Сегодня вы узнаете о продуктах, которые помогут вам в этом. Полезная диета для печени прекрасно подойдет после застолья.

Знаете ли вы, что любимые всеми фисташки способны продлить жизнь. На программе проведен был эксперимент, который наглядно это доказал. Фисташки способны снизить уровень холестерина в крови. Но увлекаться их употреблением не стоит, фисташки калорийны. Еще »

Tags: , , , , , ,

Как можно похудеть

декабря 19, 2013 | Комментариев нет

У Веры есть давняя мечта. Женщина хочет похудеть. Надо начинать худеть сразу, а не откладывать на какое-то число. Не откладывайте на 1 января, худейте с сегодняшнего дня. Иначе ничего работать не будет.

Чтобы диета была легкой и сытной, то надо соблюдать всего три простых правила. Самой главной ошибкой всех худеющих является то, что они составляют себе диеты самостоятельно. Люди меняют белый хлеб на черный, колбасу меняют на мясо. Еще »

Tags: , , , ,

О самом главном выпуск 914 от 19 декабря 2013

декабря 19, 2013 | 5 комментариев

Эфир передачи от 19.12.2013

О самом главном выпуск 914 от 19 декабря 2013 О самом главном: Сегодня в предновогоднем выпуске передачи ведущие будут исполнять желания героев. Первая героиня программы мечтает похудеть. Какие же советы дадут женщине на программе. Оказывается, очень важно не откладывать снижение веса, а заняться этим сразу же. Важно заниматься физическими упражнениями, постоянно взвешиваться и записывать все, что вы съели. Свои советы желающим похудеть на программе даст Олег Газманов. Еще »

Tags: , , , , ,

Как быстро похудеть

декабря 17, 2013 | Комментариев нет

Новогодние праздники, это не только радость и веселье, это еще и застолья. Многим хочется сбросить несколько килограммов, чтобы надеть любимое платье. Сегодня на программе откроют тайны похудения.

Все дело в том, что худеющим важно иметь чистый нос, это необходимо. Если у вас заложен нос, вы похудеть не сможете. На программе провели эксперимент, женщине дали попробовать Еще »

Tags: , , , ,

Результаты проекта худеющих

декабря 17, 2013 | Комментариев нет

Семь недель назад три героини зачислены были на проект, у всех женщин повышен уровень глюкозы в крови, и есть лишний вес. Наталья, Светлана и Инна узнали страшную новость о диабете, женщины занимались спортом и худели, чтобы не заболеть.

На программе за женщинами следили, у них были взлеты и падения. Диеты давались сложно, но женщины худели. Кто же похудел больше всего, кто победит в проекте? Еще »

Tags: , , , ,