Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Что лучше есть на завтрак

Сегодня мы поговорим о том, чем лучше завтракать, кашей или омлетом. Мы до программы измерили метаболизм наших зрительниц. Потом они позавтракали, одна из женщин съела на завтрак омлет, а другая – кашу.

Мы измерили показатели метаболизма у женщин, у обеих из них метаболизм ускорился. Но в случае с кашей метаболизм ускорился на 10%, а в случае белкового омлета метаболизм ускорился на 30%. Еще »

Как не потолстеть

Всем известно, чтобы сохранить фигуру, нужно не есть на ночь. Но как нам удержаться от соблазна, если есть хочется? От соблазна сдерживаться не надо. Мы расскажем вам о пяти продуктах, которые можно есть на ночь.

Наша героиня обеспокоена тем, что начала поправляться. Вечером женщина хочет есть и часто она употребляет пельмени на ужин. У женщины работа, которая длится до позднего вечера, а пельмени готовятся быстро. Еще »

О самом главном выпуск 668 от 19 декабря 2012

О самом главном: Из каких тарелок лучше есть в Новогоднюю ночь? Как купить горбушу с икрой? Мандарины со снегом. Как не поправиться за новогодним столом?

Еще »

Что поможет похудеть

Многие интересуются эффективными средствами для похудения. Сегодня мы поговорим о том, что полезней всего для похудения: ананас или облепиха? Многие считают, что ананас эффективен в борьбе с лишним весом. Так ли это? А сжигает ли жиры облепиха?

Мы провели эксперимент, мы кормили две группы мышей, одну – обычным кормом, другую – облепихой. Что же произошло с мышами? Оказалось, что мыши, употреблявшие облепиху, весили меньше, чем мыши, употреблявшие обычный корм. Еще »

Полезен ли сон для похудения

О похудении сегодня говорят многие, вокруг этой темы образовалось много мифов. Сегодня мы с вами выясним, правда ли, что для похудения нужно спать не менее 8 часов в сутки?

Что является причиной лишнего веса: белки, жиры или углеводы? Причиной лишнего веса являются углеводы, именно от них мы поправляемся. К углеводам относятся: выпечка, сахар, конфеты, мармелад.

Под действием углеводов организм вырабатывает инсулин, а Еще »