Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1644 от 26 декабря 2016

Эфир передачи от 26.12.2016

В выпуске программы будут сегодня обсуждать новогодние праздники. Вы узнаете, как провести их без потерь. Говорить сегодня будут о холоде и его пользе для нашего организма. Вы узнаете, как холод помогает бороться со старением, как дает он возможность нам выглядеть молодо, сохранять упругость кожа и прекрасный внешний вид. Узнаете вы о пользе умывания снегом, а также о пользе обтирания лица кусочком льда. Кожа будет прекрасной после таких холодовых процедур.

Говорить сегодня на программе будут также о мандаринах и других Еще »

Мандарины – польза для организма

Разговор пойдет сегодня о мандаринах и других цитрусовых, которые все мы едим зимой. Надо помнить о том, что у многих может быть аллергия на цитрусовые. Но если у вас нет такой аллергии, то ешьте их на здоровье. О пользе этих фруктов расскажут в выпуске. В цитрусовых есть клетчатка и пектин, есть калий, который важен.

Способны стимулировать мандарины обмен веществ. Есть в мандаринах витамин С, который благотворно влияет как на сосуды, так и на кожу. Мандарины у некоторых вызывают аллергию, у других не вызывают. Способны мандарины повысить ваше настроение. Содержат мандарины фитонциды. Аромат мандаринов уничтожает вирусы в воздухе. Они содержат важный для нас витамин С. Еще »

О самом главном выпуск 1636 от 14 декабря 2016

Эфир передачи от 14.12.2016

Поговорят сегодня о сне, о его важности и необходимой продолжительности. Исследования показали, что если люди спят хотя бы в течение недели менее 6 часов в сутки, находятся под угрозой. В 700 разных генах происходят в организме изменения. Многие люди хронически не высыпаются. Если сон плохой, то будет много проблем со здоровьем. Сон повышает наш иммунитет. Герой программы работает по сменам и часто не высыпается. Мужчина прошел обследование, он работает персональным водителем, не высыпается он месяцами, ест фаст-фуд. Снижается иммунитет, повышается риск рака Еще »

Мандарины — польза

Сегодня поговорят о пользе мандаринов в рубрике Три вопроса о… Новый год сложно себе представить без мандаринов. Говорят, что традиция есть мандарины на Новый год появилась давно в Китае. Китайцы дарили друзьям на Новый год по два мандарина.

Семья, которая пришла на программу сегодня, любит мандарины. В мандаринах полезна не только мякоть, но и шкурки. В белой кожице и в кожице на поверхности мандаринов есть вещества, которые укрепляют стенки сосудов. Из кожуры делают цукаты и даже лекарственные препараты. Еще »

О самом главном выпуск 1398 от 23 декабря 2015

Эфир передачи от 23.12.2015

Боль в стопе бывает у многих. Некоторым людям очень сложно наступать на пятку. Все хотят праздновать новый год весело. Но важно позаботиться о здоровье ног заранее. Если есть пяточная шпора, то заранее надо применять простые и эффективные советы. С болью в пятке сталкивались многие. Утром вставать таким людям сложно. У героини возле кровати стоят деревянные массажеры, она разминает ноги, но проблема остается. Героиня в обувь ставит специальный подпяточник, чтобы избегать боли. Третья героиня делает Еще »

Польза и вред мандаринов

Поговорить хотят сегодня о мандаринах. Вы узнаете, чем они полезны, а кому их употреблять нельзя. Эти фрукты у всех вызывают воспоминания о новогодних праздниках. Людям нравится, что мандарины легко чистятся.

Вы узнаете сегодня о пользе мандаринов. Вы даже не представляете себе, насколько они полезны. Елена Борщева пришла на программу. Она обожает мандарины. Недавно Елена стала мамой, она всю беременность ела мандарины. Еще »

О самом главном выпуск 1153 от 23 декабря 2014

Эфир передачи от 23.12.2014

Многим женщинам хочется похудеть перед праздниками, выглядеть красиво на Новый год и потом весь следующий год. Ведущие сегодня вам предлагают рецепты предновогодних разгрузочных дней, они будут вкусными и сытными, помогут снизить вес. Вы сбросите три килограмма. Эти разгрузочные дни будут вам полезны. Предлагают куриный разгрузочный день. В курице много белков, без вреда для фигуры можно в день съесть 700 г куриной грудки. Можно устроить рыбный день или творожный. Еще »

О пользе мандарина

Мандарины – это символ Нового года, их запах знаком каждому. Мандарины вкусны и полезны. Но диетологи не рекомендуют есть мандарины утром и вечером. В это время дня появляются у мандаринов вредные свойства, они могут негативно сказаться на здоровье.

Вы узнаете, когда лучше есть мандарины, сколько мандаринов можно есть в день. На программе провели эксперимент. Трем зрительницам дали по 3 кг мандаринов. Вы узнаете, сколько мандаринов съедят Еще »

Празднование Нового года

Можно ли употреблять мандарины при язве желудка? Не стоит есть, в них- много кислот.

Стоит ли поспать днем перед Новогодней ночью? Лучше поспать.

Правда ли, что детям до 12 лет не стоит ждать боя курантов и двенадцати часов? Детям не стоит дожидаться боя курантов. Еще »

Мандарины под снегом

Украшением любого Новогоднего стола являются фрукты, они красивые и являются богатым источником витаминов. Много во фруктах клетчатки, а это делает их очень полезными в праздничные дни.

Сегодня мы расскажем вам о том, как украсить фрукты красиво к Новогоднему празднику. Для этого украшения нам понадобится три столовые ложки сахарного песка, 1 яичный белок. Снег мы приготовим из этих ингредиентов. Еще »