Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Результаты в группе худеющих

Наши герои – Светлана, Наталья и Василий готовы подарить себе жизнь, у людей лишний вес и предсахарный диабет. Участники сидят на диете и занимаются спортом. Василий решил покинуть проект, а доктор Агапкин через экран решил уговорить его вернуться.

Василий вернулся в проект, участникам осталось всего 3 недели. Светлана плавает, она занимается аквааэробикой. А вот Наталья решила заняться спортивными танцами. Наталья с детства мечтала танцевать, а сегодня из-за необходимости похудеть Наталья занялась танцами. Еще »

Что мешает похудеть

Сегодня для многих одной из главных проблем является ожирение. Ожирение приводит к развитию многих заболеваний, это выглядит некрасиво, и бороться с весом необходимо. Люди пытаются бороться с лишним весом, но не всегда им это удается.

Бывает так, что люди худеют, но потом набирают вес. Мы расскажем вам о том, какие пять ошибок мешают вашему похудению. Наша героиня сидела на диетах, она голодала, применяла раздельное питание, сидела на кремлевской диете, занималась спортом. Все это помогало на какое-то время, а потом вес Еще »

Суп для похудения

Вам покажется странным, что суп может помочь избавиться от лишнего веса, но все дело в том, какие ингредиенты использовать для приготовления супа. В наш суп мы добавим имбирь, который богат хромом. Известно, что хром регулирует углеводный обмен. В имбире есть также вещество, ускоряющее работу желудочно-кишечного тракта.

В наш суп мы добавим морковь. В моркови есть бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А, который препятствует старению человека. Добавим мы карри в наш суп. Карри – это смесь специй на основе Еще »

Диета на жмыхе

Сегодня поговорим мы о диете, которая поможет похудеть и оздоровить организм. Поговорим мы о диете на жмыхе. Полезна ли она и кому? Наша героиня уже сидит на диете, которую она считает полезной.

Наша героиня устраивает дни на соках. За день она выпивает 2-3 литра сока. Для организма это не совсем полезно. В чем же польза соков? В соках есть витамины, микроэлементы, органические кислоты. Но на 100 мл сока 10 г сахара. Сахар Еще »

Как бороться с лишним весом

В наше время лишний вес уже не считается чем-то нормальным, все давно поняли, к каким тяжелым заболеваниям он может привести. Лишний вес становится причиной многих серьезных заболеваний, и большинство людей знает это не понаслышке. На данный момент статистика утверждает, что 300 миллионов людей страдают от ожирения.

Ученые утверждают, что к 2015 году число людей, страдающих от избыточного веса, удвоится. Сегодня мы объявляем Еще »

Как похудеть за три дня

Все мы, хоть и повзрослели, но верим в Новогодние чудеса. Наша зрительница готовится к тому, чтобы впервые встретить Новый год с любимым, она догадывается, что возлюбленный собирается сделать ей сюрприз.

Героиня нашей сегодняшней программы даже купила к Новому году платье, но так как покупала она его заранее, то оказалось, что платье не застегивается, она набрала несколько килограммов за два месяца. Мы сегодня постараемся помочь нашей Еще »

Как избавиться от лишних килограммов

Сегодня мы расскажем вам о простом способе, который поможет вам избавиться от лишних килограммов. Китайские палочки для еды помогут всем людям сбросить лишние килограммы. Это великолепное средство для похудения. Мы расскажем вам о том, как это средство действует.

Хороший способ похудеть заключается в том, что нужно просто есть палочками. У человека насыщение наступает через 20-25 минут после того, как пища поступает в желудок. Некоторые Еще »

Что съесть, чтобы похудеть

Многие считают, что завтрак должен быть обильным, обед менее калорийным, а ужин наиболее легким. Другие полагают, что если аппетита утром нет, то завтракать не надо, но они не догадываются, что завтрак помогает похудеть, он является мощным оружием в борьбе с лишним весом.

Наша зрительница полагает, что если она не будет завтракать, то сбросит вес. Наша героиня считает, что завтрак приведет к тому, что она будет есть постоянно. Это мнение ошибочно, так как завтрак помогает похудеть.

Завтрак ускоряет обмен веществ. Когда вы не завтракаете, то организм для Еще »

Полезен ли сон для похудения

О похудении сегодня говорят многие, вокруг этой темы образовалось много мифов. Сегодня мы с вами выясним, правда ли, что для похудения нужно спать не менее 8 часов в сутки?

Что является причиной лишнего веса: белки, жиры или углеводы? Причиной лишнего веса являются углеводы, именно от них мы поправляемся. К углеводам относятся: выпечка, сахар, конфеты, мармелад.

Под действием углеводов организм вырабатывает инсулин, а Еще »