Диета на жмыхе
Сегодня поговорим мы о диете, которая поможет похудеть и оздоровить организм. Поговорим мы о диете на жмыхе. Полезна ли она и кому? Наша героиня уже сидит на диете, которую она считает полезной.
Наша героиня устраивает дни на соках. За день она выпивает 2-3 литра сока. Для организма это не совсем полезно. В чем же польза соков? В соках есть витамины, микроэлементы, органические кислоты. Но на 100 мл сока 10 г сахара. Сахар быстро усваивается. Приводит к чувству голода.
Самое ценное от соков героиня выбрасывает. В жмыхе 
содержится клетчатка, которая снижает уровень холестерина, она замедляет всасывание углеводов, человек долго не чувствует голод.
Жмых является прекрасным средством профилактики сахарного диабета, помогает он при интоксикации. В кишечнике в процессе гниения возникают токсины, а жмых нейтрализует их действие, выводит он тяжелые металлы, избавляет нас от переедания. Жмых разбухает в желудке, создает ощущение сытости.
Из морковного жмыха мы приготовили торт. А из свекольного жмыха мы приготовили котлетки. Из яблочного жмыха мы приготовили оладушки. Помните о том, что жмых полезен, он поможет похудеть.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 699 от 11 февраля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...